Статьи для врачей

Осень – довольно уютное время для посиделок за чаем. И никто не станет отрицать, что это просто волшебный напиток, «вливающий» в нас умиротворение, избавляя от излишней нервозности. Да и в целом он, конечно же, действует оздоравливающе на организм. Особенно это касается чаёв на основе трав. Еstet-portal.com расскажет о самых полезных видах чая, улучшающих настроение и способствующих релаксу даже в самые ненастные осенние дни. Наш материал поможет определиться с выбором приемлемого для Вас вида данного напитка, если таковой ещё не был найден.   

Самые полезные виды чая: осенней хандре и усталости не будет места

Осенью дни укорачиваются, мы чувствуем, как нам не хватает солнца, всё более затяжными и надоедливыми становятся дожди. То, что у многих в эту пору и на душе тучи сгущаются, отнюдь не редкость.

Если на Вас «навалилась» грусть-тоска-печаль, следовательно, самое время взбодрить свой организм. Существует достаточно видов чая, которые могут помочь в этом.

Липовый чай

Его, пожалуй, можно назвать основным осенним согревающим напитком. Собранная за лето липа, напоена ароматами этого солнечного сезона. Чай с липой очень полезен, сладок, обладает медовыми нотками. Для приготовления напитка можно использовать как свежую, так и сушёную липу. Липовый чай по всем правилам заваривается в предварительно нагретом фарфоровом чайнике: 2–3 ч. л. растения следует залить кипятком и оставить для настаивания на 10–15 мин. Чай получится просто фееричным, если при заваривании снабдить его мятными листиками либо цукатами, а уже готовый напиток сдобрить медком или ароматным вареньем.

Ягодные чаи

Их также следует включить в обязательный рацион осенью. Осенние ягоды – это природные антидепрессанты. Чаи из них великолепно помогут всем, кто по каким-либо причинам решил, что приятных сюрпризов уже ждать поздновато. Такие ягоды насыщены полезной аскорбиновой кислотой, играющей важнейшую роль в укреплении иммунной системы, поддержании здоровья на должном уровне и профилактике простудных болезней.

Помимо этого, ягоды содержат невероятное количество полезных веществ, незаменимых для обновления в организме тканей и клеток, роста волос и здоровья кожи.

Заваривайте чаи с брусникой, облепихой, клюквой, калиной, шиповником, «турбоэнергетиком»-лимонником – напитки с этими ягодами крайне важны для того, чтобы хорошо себя чувствовать.

самые полезные виды чая

Чай масала

Этот напиток особо любим почитателями индийской кухни. Но он вполне может стать для каждого из нас фаворитом в гипер насыщенный дождями и пасмурными днями осенний сезон. Ведь в таком чае замечательно сочетаются аромат чёрного чая, тёплые пряные нотки и молочный вкус.

Ройбуш

Этот чай родом из Африки также быстро нашёл достаточное количество ценителей своего великолепного вкуса. Кроме того, напиток ещё и невероятно полезен: отменно тонизирует, причём совсем не будучи «носителем» кофеина, и снабжает организм важными для здоровья микроэлементами и редкими витаминами.

Лучший способ заваривания ройбуша: предварительно выложить в нагретый чайник цедру лимона и апельсина, затем насыпать саму заварку и залить всё кипятком. Напиток должен хорошенько настояться. И ещё: отменным дополнением вкуса цитрусовых станет ложечка мёда, добавленная в ройбуш.

Ничем не хуже привычных всем видов чая ни по вкусу, ни по полезным качествам и различные чайные напитки: имбирно-лимонный, корично-апельсиновый, яблочный турецкий чай и т. д. Их с лёгкостью можно приготовить самостоятельно.

Балуйте себя осенними чаями и напитками, наслаждаясь их неповторимым согревающим вкусом в осенние ненастные деньки.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Переход на зимнее время: как легко адаптироваться

Каждый год в конце октября жители всей страны… нет, не ходят в баню, как в популярном советском фильме, а старательно пытаются с сонными глазами, в ...

+ View

Сезонная защита кожи круглый год

Смена сезонов вносит коррективы не только в наш гардероб, но и в процедуры по уходу за кожей. Часто нас тревожит сухая кожа, которая остро нуждается ...

+ View

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top