Не спешите ругать ребенка, если во время прогулки он быстро устает и просится на ручки. Виной тому вовсе не капризы, как часто считают взрослые, а плоскостопие, которое, согласно статистике, поражает ножки более 65 % детей дошкольного возраста.
Плоскостопие — заболевание коварное во всех отношениях. Деформируя стопу ноги, оно тем самым лишает ее всех рессорных функций. В результате при ходьбе позвоночник с тазобедренным суставом начинает «сотрясаться», что может стать причиной возникновения сколиоза, остеохондроза, артроза и других не менее серьезных заболеваний. Однако от всех этих бед ребенка можно оградить, если воспользоваться следующими средствами.
Как самостоятельно определить плоскостопие у ребенка
Образно говоря, каждый новорожденный — образец плоскостопия. Только со временем, к пяти-шести годам, у ребенка формируется стопа, которая принимает свою окончательную форму к 12 годам подростка. Поэтому врачи не спешат бить тревогу, когда видят у ребенка физиологическое плоскостопие, но зорко следят за формированием его стопы, рекомендуя родителям применять различные средства профилактики.
Однако нередко эта хрупкая структура нарушается по вине старших. В большинстве случаев детское плоскостопие возникает из-за лишнего веса, физических перегрузок или неверно подобранной обуви.
Факторы появления детского плоскостопия:
- инфекционные заболевания с последующим осложнением;
- травмы стопы;
- сильные физические нагрузки;
- ожирение;
- плохая обувь.
Плоскостопие становится причиной повышенной утомляемости детей. Они не могут ходить много, быстро устают, а их стопы отекают.
Чтобы облегчить боль, при ходьбе они широко расставляют ноги, сгибая их в коленях, отчего стопа становится широкой.
Как определить плоскостопие у ребенка с помощью краски и бумаги
- Ступни ребенка намазать краской.
- Поставить его на чистую бумагу.
- Посмотреть на отпечаток.
Если на бумаге проявился контур стопы с ее передней частью и пяткой,
то все нормально.
Если отпечаталась средняя часть стопы или стопа полностью — это признак плоскостопия.
Детская ортопедическая обувь против плоскостопия
Ортопеды не перестают повторять: именно из-за неправильно подобранной обуви у детей формируется неправильный изгиб стопы. В то же время качественная обувка может предупредить его развитие. А уж детская ортопедическая обувь купить которую сегодня можно на любой вкус и кошелек) и вовсе способна вылечить плоскостопие.
Правила хорошей детской обуви:
- жесткий задник, фиксирующий пятку;
- маленький каблучок высотой 0,5 см;
- стелька с супинатором на внутренней стороне стопы.
Однако чаще всего взрослые не учитывают эти рекомендации и выбирают «вредоносные» для детских ног шлепанцы и туфельки на ровной подошве, да еще с «тупыми» или, наоборот, острыми носами. Еще одна крайность — пружинящие при ходьбе кроссовки. Освобождая стопу от ее прямого назначения, они, таким образом, разрешают ей «лениться», что приводит к ее дисфункции.
Еще одна грубая родительская ошибка — давать детям донашивать чужую обувь. Делать этого ни в коем случае нельзя, так как разношенная колодка является отпечатком чужой стопы и способствует неверному распределению нагрузки на ступни ребенка.
Нельзя покупать малышу обувь «на вырост». Она не удержит в правильном положении уставшие мышцы стоп.
При выборе детской обуви следует помнить:
Устойчивая подошва позволит избежать перегибания стоп.
Обувь должна облегать ногу, но не сдавливать ее.
Задник должен удерживать пятку и доходить до нижней трети голени.
Супинатор обязателен в обуви для детей старше двух лет.
Внутренних швов должно быть мало, чтобы они не натерли кожу ребенка при ходьбе.
Материалы, используемые для пошива, должны быть натуральными.
Добавить комментарий