Беременные женщины поначалу забывают о своем интересном положении и не меняют своего рациона, стиля одежды, поведения на работе. Ведь долгое сидение в одной позе или употребление соленой, копченой, жареной пищи, ношение слишком тесной одежды может вызывать отеки при беременности. Следует различать физиологические отеки, которые появляются вследствие задержки жидкости в организме после употребления соленой пищи или в жаркую погоду, и патологические отеки ног или рук. Второй вариант отеков несет опасность для жизни малыша и матери. Физиологические же отеки проходят сами по себе, хотя и требуют более внимательного изучения причин со стороны лечащего врача. На осмотре беременной женщины специалист назначает контроль артериального давления и общий анализ мочи и крови. Обычно отеки сопровождаются повышением артериального давления и появлением белка в крови. В чем же причина отеков и как снять отеки при беременности, читайте в этой статье.
Отеки при беременности: стадии отечности, причины, норма и патология
Простыми словами отеки – это задержка воды в организме при нарушении водно-солевого баланса. И причин такого нарушения может быть множество, начиная от простой физической перегрузки ног в жаркую погоду, заканчивая серьезными нарушениями работы почек или сердца. Часто беременные женщины путают обычную прибавку в весе с отеками. Отечность считается патологической в случае прибавки более 300-350 г за неделю. Также отличить отеки от простого увеличения веса можно следующим образом: надавите пальцем на кожу и отпустите. Если останется ямка на том месте, где надавливали пальцем, значит, точно присутствуют отеки.
H3 Различают 4 стадии отечности во время беременности
Стадия 1 – отеки ног при беременности, голени и стоп.
Стадия 2 – отеки ног, бедер, нижней части живота.
Стадия 3 – отекают руки.
Стадия 4 – отекает лицо и все тело.
Обычно отеки при беременности проявляются в третьем триместре, когда плод активно растет. В медицине такие отеки называют гестозом, поздним токсикозом.
Читайте также: Изменение тела женщины во время беременности
Причины, почему отекают ноги, руки и лицо при беременности
- Рост плода и давление на мочевыделительную систему. После 20 недель плод активно растет, матка расширяется и смещает привычное расположение внутренних органов. Особенно в случая злоупотребления копчеными блюдами, солью и фастфудом происходит задержка воды в организме. Чтобы избавиться от отеков, в этом случае необходимо контролировать прибавку в весе, исключить раздражающий фактор, который провоцирует увеличение перерабатываемой жидкости в организме.
- Гестоз – в этом случае отекает полностью все тело, а не отдельно конечности. Опасность этого состояния заключается в повышении давления в сосудах, что может привести к спазму и гипоксии плода. Поэтому развитие гестоза во время вынашивания малыша требует от женщины повышенной осторожности и постоянным наблюдением врача за артериальным давлением и содержанием белка в крови.
- Сильные отеки могут появляться при нарушении работы почек. Самым легким вариантом подобного нарушения является рост плода и давление на почки. Но, кроме этого, отеки могут возникать при наличии камней в почках или являться причиной развития других заболеваний этого органа, для примера пиелонефрита.
- При нарушении обмена жидкостью в тканях страдает также сердечно-сосудистая система. Сердце не может полноценно прокачивать кровь, жидкость задерживается в сосудах, при этом у больной появляется одышка, боль в сердце, приступы слабости.
- Отеки ног при беременности могут быть результатом варикозного расширения вен по причине роста матки. Общие признаки: тяжесть в ногах, слабость, появляются венозные узлы.
Крайне важно знать, Как вывести воду из организма: практические советы
Что делать беременной женщине, когда появились отеки рук, ног или лица
Когда появляются отеки при беременности, женщина должна четко понимать, что делать в этом случае в первую очередь, когда следует обратиться к врачу. Вынашивание ребенка сопровождается внимательным отношением к любому отклонению в состоянии здоровья. Прием лекарственных препаратов или растительных снадобий может навредить ребенку и ухудшить состояние матери. Поэтому при появлении отеков нельзя сразу употреблять лекарственные препараты без предварительного обследования и консультации врача.
Как предотвратить отеки, что может сделать женщина в первую очередь:
- Контролировать употребление жидкости: в день минимальная порция жидкости – 1,5 литра и не меньше.
- Ограничить употребление соли, копченых и соленых блюд. Также не рекомендуется употреблять жареные блюда, они также провоцируют застой жидкости.
- Отказаться от газировки.
- Больше двигаться, гулять на свежем воздухе.
- Давать ногам отдыхать, чтобы не перегрузить сосуды.
- Не находиться в жарком и душном помещении.
- Носить специальные колготки и чулки для предотвращения распространения отеков.
- Носить только удобную обувь и свободную одежду, чтобы не передавливать сосуды в области таза и на ногах.
Также при отеках ног полезно делать прохладные ванночки и принимать отвар из кураги. Для беременных женщин также важно вести активный образ жизни, чтобы уменьшить отеки, подготовить тело к росту плода и приближающимся родам.
Читайте также: Причина отечности: заболевания, которые провоцируют застой жидкости
Как избавиться от отеков во время беременности
Помните, что лечение отеков должно сопровождаться под руководством врача. Любые средства и методы хороши в том случае, если нет противопоказаний, то есть нет опасности для развития плода и будущей матери.
Использовать фиточаи или мочегонные препараты только по предписанию врача. Также можно использовать народные рецепты для оттока жидкости из организма на основе рябины или липы. Чай из липы настоять и пить 3 раза в день по половине стакана.
Также для снятия отеков помогает массаж ступней. Делать его можно до или после ванночки с морской солью и обливания прохладной водой. Иногда врачи рекомендуют использовать специальные гели от отеков. Если обследование выявило патологическую причину отечности, лечение должно проводиться в стационаре, где беременную женщину будут наблюдать специалисты из различных областей вместе с гинекологом.
Самостоятельно что-либо предпринимать для снятия отеков можно только в том случае, если это единичные случае и не требуют вмешательства специалиста. И запомните, активный образ жизни даже во время беременности сокращает появления отеков на 50%. Специальная гимнастика, пешие прогулки, правильное питание и питье, удобная одежда и обувь – все это в комплексе является профилактикой отечности.
Добавить комментарий