Статьи для врачей

Вирусы – это проблема, которая поджидает нас на каждом шагу практически в любой сезон. Особенно активными вирусы становятся в осенний период. Поэтому желательно регулярно освежать в своей памяти перечень простых, но действенных и проверенных временем методов борьбы с сезонными вирусами. Именно поэтому Estet-portal, заботясь о Вашем здоровье, неустанно и регулярно напоминает, какие средства хороши в борьбе с вирусами. Итак, еще раз о профилактике простудных заболеваний. 

Осень только началась, но вирусы уже активизировались. Это повод побеспокоится о профилактике простудных заболеваний. Но даже если Вы уже успели заболеть, не отчаивайтесь. Существует несколько действительно работающих советов по устранению сезонной простуды:

Скажите нет простым углеводам

Простые углеводы, содержащиеся в мучных и сладких продуктах, снижают уровень защиты иммунной системы, снижая ее способность бороться с вирусами. Таким образом, они замедляют процесс выздоровления. Поэтому во время болезни стоит отказаться от них и заменить их большим количеством витаминов. 

Куриный бульон в помощь

Если вирусы одержали над Вами временную победу, благодаря этому старому народному методу можно облегчить дыхание и снять воспаление. Он идеально подходит как для взрослых, так и для детей.

Важно больше пить

Во время простуды повышается вероятность обезвоживания. Поэтому очень важно не забывать пить. Причем можно пить все соки, воду, чай и бульон. Чем больше воды выпивается, тем быстрее из организма вымываются токсины. И бороться с вирусами будет проще! 

Употребляйте в пищу витамины

Чтобы улучшить иммунитет и помочь ему побороть простуду, нужно употреблять как можно больше витаминов. Восстановление и увлажнение слизистой обеспечивает витамин А, витамин С повышает иммунитет. Также стоит отметить, что витамины хороши для профилактики простудных заболеваний, а также помогают непосредственно во время лечения. С такой защитой никакие сезонные вирусы не страшны!  

Estet-portal желает Вам всегда оставаться здоровыми, несмотря на происки сезонных вирусов

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Как похудеть без диеты в домашних условиях: 4 шага к заветной цели

В очередной раз, садясь на диету, мы зачастую обзаводимся внушительным списком запрещённой на данный период еды. Это требует немалых усилий, выдержки ...

+ View

Как быстрее отрастить длинные волосы: топ-6 ценных советов

Женщина с роскошными длинными волосами выглядит особо привлекательно. Однако не многим дамам хватает терпения отращивать их. И потом, длинные волосы ...

+ View

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Полезные советы»

Полезные советы о здоровье, которые estet-portal.com собрал в соответствующем разделе «Полезные советы», выручат в случаях, когда поход к врачу невозможен (к примеру, среди ночи) или не обязателен. Так, благодаря полезным советам о здоровье Вы научитесь использовать средства, которые под рукой практически всегда, которые помогут решить уйму проблем, снять неприятные симптомы – от усталости и до головной боли. Вы будете удивлены, как простые действия, упражнения и привычки могут укрепить Ваше здоровье без выматывающих усилий. На расстоянии простого и удобного поиска у Вас будет огромный запас информации, которая обязательно пригодится Вам!

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top