Замечали ли Вы, что на тревоги и переживания время находится всегда, а вот чтобы освежить свою жизнь, добавить в нее красок и радости получается далеко не у всех. Мы заняты тем, что сравниваем себя с другими людьми, думаем, чего же мы достигли и чего нужно еще достичь в жизни для счастья. Бросьте! Наслаждайтесь каждым днем, и Вы увидите, что вся Ваша жизнь становится лучше. И вот что Вы можете делать для этого каждый день:
- Вспомните увлечения своего детства – покатайтесь на качели или посмотрите мультфильм.
- Отыщите музыкальный альбом, который в школьные годы заслушивали до дыр, и переслушайте его.
- Прогуляйтесь вечером по лесу.
- Танцуйте, танцуйте всегда, когда Вам попадается такая возможность.
- Изучайте новые места, маршруты, магазины, улицы.
- Сделайте свой любимый напиток в любимой чашке, усядьтесь на диван и наслаждайтесь им.
- Начните заниматься йогой.
- Зажгите аромасвечу и включите любимую песню.
- Каждый день записывайте в блокнот три вещи, за которые Вы благодарны судьбе.
- Займитесь важным для Вас делом.
- Пойте в душе, во время готовки, уборки.
- Приготовьте себе вкусный завтрак и скушайте его в постели.
- Купите или вырастите красивый цветок.
- Приготовьте свое любимое блюдо и с наслаждением не спеша его съешьте.
- Сходите на выставку, в музей, на концерт любимой группы.
- Заведите домашнего питомца и каждый день обнимайте его.
- Нарисуйте картину, даже если Вы не умеете рисовать.
- Проводите больше времени с лучшим другом или любимым человеком.
- Не забывайте навещать родителей.
- Начните читать новую книгу, которую Вы давно хотели прочесть.
- Делайте комплименты окружающим.
- Устройте пикник на природе.
- Приготовьте Ваш любимый десерт и разделите его с друзьями и семьей.
- Побалуйте себя спа-процедурами, домашней маской для лица или массажем.
- Найдите себе хобби и научитесь чему-нибудь новому.
- Примите ванну с пеной и ароматизированными свечами.
- Улыбнитесь незнакомцу на улице.
- Насладитесь рассветом или закатом и прочувствуйте умиротворение, которое Вам подарит красота природы.
- Посмотрите добрую комедию с друзьями или любимым человеком.
- Позвоните человеку, с которым Вы редко общаетесь.
Главное не забывать, что счастье – это состояние души, человек сам для себя решает, что ему нужно от жизни: семья, друзья, близкие, деньги, карьера, здоровье, дети – Вам все под силу! А чтобы освежить свою жизнь, Вы всегда можете воспользоваться вышеприведенным списком и дополнить его! Если у Вас есть свой проверенный способ, который помогает Вам почувствовать, что счастье все-таки есть, делитесь им в комментариях!
Добавить комментарий