Питание при поражении грибком Candida: полезные и вредные продукты

Грибки Candida могут поражать слизистые оболочки, ногти, внутренние органы и кожные покровы. Грибки данного рода относятся к условно-патогенным, то есть они могут присутствовать в организме человека, не вызывая никаких проблем со здоровьем до момента возникновения благоприятных условий для размножения и активности таких микроорганизмов. В результате развивается заболевание под названием кандидоз. Какие факторы способствуют появлению кандидоза, а также какие принципы питания необходимо соблюдать в случае данного заболевания, estet-portal.com расскажет в данной статье.

Какие факторы провоцируют заболевания, вызванные грибком Candida

Развитие кандидоза полости рта, ногтей, кожи и влагалища может быть связано с ослаблением иммунной защиты или нарушениями в работе организма, в том числе в силу:

• заболеваний ЖКТ;
• нарушения обмена веществ;
• нехватки витаминов;
• тяжелых заболеваний;
• хронических инфекционных заболеваний;
• длительного приема антибиотиков и прочих медикаментов;
• иммунодефицитных состояний.

Ослабленная иммунная система, неправильное питание, различные заболевания и внешние факторы могут способствовать активности грибка Candida.

Вышеперечисленные причины относят к группе эндогенных, что касается воздействия внешних факторов, триггерами кандидозного поражения могу быть:

• сочетание высокой температуры и повышенной влажности (в том числе вследствие неправильного выбора одежды);
• воздействие вредных химических веществ;
• несоблюдение правил гигиены;
• неправильное питание;
• повреждения кожи и слизистых оболочек и пр.

Если же Вам не удалось избежать инфекции, вызванной грибком Candida, помимо лечения, которое назначит врач, необходимо обеспечить правильное питание. Потому estet-portal.com расскажет:

• какие продукты не стоит употреблять при кандидозе;
• какие продукты будут полезными при кандидозе.

Какие продукты необходимо исключить из рациона при поражении грибком Candida

Чтобы не способствовать деятельности грибка кандида, постарайтесь не употреблять:

1. Сахар и содержащие его продукты, поскольку сладкое только усугубит ситуацию.
2. Алкогольные напитки: во-первых, в них содержится сахар, а во-вторых, алкоголь снижает защитную функцию организма, которая необходима для подавления активности грибка.
3. Сухофрукты и фруктовые соки необходимо также исключить по причине высокого содержания сахара.
4. Глютен, поскольку он способствует развитию воспалений в организме и в конечном итоге расщепляется в организме на сахара, которыми питается грибок.
5. Содержащие крахмал продукты, к которым относятся бобовые, картофель и пр.
6. Молочные и ферментированные продукты, хоть и способствуют росту полезных бактерий, могут также способствовать воспалению. Потому не стоит сильно увлекаться такой пищей в разгаре кандидоза.

Алкоголь, сладости и крахмалистые овощи – главные «помощники» грибка кандида.

Продукты, которые помогут организму бороться с грибком Candida

Что касается полезных при грибке кандида продуктов, к ним относятся:

• кокосовое масло (жирная кислота в составе данного масла способна подавлять рост грибка и приводит прекращению его жизнедеятельности);
• чеснок (аллицин – отличное противогрибковое средство, которое поможет организму изнутри);
• яблочный уксус (помимо остальных полезных свойства данного продукта, специалисты выделяют его способность бороться с грибком);
• все виды капусты, редис и руккола благодаря содержанию изотиоцианатов также убивают грибки Candida;
• корень имбиря обладает массой полезных свойств, в том числе противовоспалительных и противогрибковых, а также укрепляет иммунную защиту;
• растительные масла (оливы, льна, авокадо и первоцвета) богаты антиоксидантами;
• гвоздика и корица – эти пряности отлично подавляют рост грибка и убивают его; масло гвоздики также можно наносить, например, на места поражения кожи грибком;
• лимонный сок отлично поддерживает печень, которая играет важную роль в борьбе с кандидозом;
• дикий лосось, который богат необходимыми для организма омегами-3.

Необходимо помнить, что подход к борьбе с грибками рода Candida должен быть комплексным. В первую очередь необходимо получить у врача рецепт на специальные противогрибковые препараты (в зависимости от локализации поражения) и соблюдать его рекомендации. А правильное питание поможет не только устранить грибковое поражение, но и предотвратить его повторное возникновение.