Статьи о здоровье и медицине

Проблема лишнего веса является одной из самых распространенных в современном мире. Сотни тысяч людей абсолютно разного возраста в буквальном смысле несут на себе тяжелый груз в виде десятков килограммов жира. К сожалению, ожирение – это не только эстетическая проблема, но и серьезная угроза для здоровья и жизни человека. Как известно, если избыток жировой ткани можно увидеть невооруженным глазом, достаточно большое его количество спрятано и внутри тела, вокруг внутренних органов. Все это – серьёзная нагрузка на организм, и справиться с такой проблемой самостоятельно человек зачастую не в силах. Сегодня на estet-portal.com читайте о профессиональном подходе для решения проблемы лишнего веса.

Проблема лишнего веса – бич нашего времени

Актуальность проблемы лишнего веса в наше время связана, прежде всего, с гиподинамичным образом жизни современных людей.

Огромное количество людей, особенно в больших городах, имеет сидячую работу, ведет малоподвижный образ жизни и неправильно питается.

Добавьте ко всему этому избыточное потребление кофе и курение – и становится очевидным, откуда появляется лишний вес. Избавиться от этой проблемы очень непросто, и люди прибегает к различным  методам: жесткие диеты, изнурительные физические нагрузки и редкие посещения косметологического кабинета зачастую не дают  выраженного эффекта. Для того, чтобы эффективно решить проблему лишнего веса очень важен профессиональный комплексный подход.

Проблема лишнего веса:

  • биоимпедансный анализ для решения проблемы лишнего веса;
  • дневник питания – важное условие для решения проблемы лишнего веса;
  • физическая активность и физиотерапия для решения проблемы лишнего веса.

Биоимпедансный анализ для решения проблемы лишнего веса

Решение проблемы лишнего веса начинается с оценки здоровья пациента. Прежде всего, необходимо тщательно изучить его анамнез, проанализировать ежедневный рацион и другие аспекты образа жизни, провести антропометрию и рассчитать индекс массы тела. Для более точных измерений используется биоимпедансный анализ  тканей тела, основанный на электрической проводимости и измерении импеданса тканей тела. Основные диагностические показатели при биоимпедансометрии следующие:

  • жировая масса тела;
  • безжировая масса тела;
  • скелетно-мышечная масса;
  • общая вода организма;
  • внутриклеточная и внеклеточная вода;
  • основной обмен;
  • объём плазмы и крови.

Такой комплексный диагностический метод дает возможность изучить организм и следить в динамике за изменениями массы тела.

комплексный подход для решения проблемы лишнего веса

Дневник питания – важное условие для решения проблемы лишнего веса

Ведение дневника питания – это важнейшее условие для решения проблемы лишнего веса, которое, к сожалению, большинство пациентов игнорирует. Прежде всего, это помогает диетологу оценивать повседневный рацион пациента и вносить в него необходимые коррективы. Кроме того, человек сам может видеть, какие «лишние» продукты он потребляет, и от чего может отказаться. Нужно объяснить пациенту, что он должен понимать, какую цель преследует, потребляя тот или иной продукт. Как показывают наблюдения, ведение пищевого дневника в 70 % случаев дает возможность постепенно скорректировать пищевое поведение и сбалансировать количество потребляемой пищи.

Физическая активность и физиотерапия для решения проблемы лишнего веса

Достаточная физическая активность – еще одно важное условие для решения проблемы лишнего веса. Разумеется, нельзя сразу же нагружать неподготовленный организм. Профессиональный подход подразумевает постепенное увеличение физических нагрузок: начиная с 5-минутной зарядки в период адаптации организма и заканчивая оптимально подобранными в каждом отдельном случае нагрузками. Кроме того, профессиональный комплексный подход подразумевает применение эффективных методов физиотерапии для решения проблемы лишнего веса.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента, ему могут быть рекомендованы те или  иные физиотерапевтические методики.

Это могут быть прессотерапия и вакуумный массаж для пациентов, склонных к задержке жидкости и отечности, электромионейростимуляция и массаж для тех людей, которые имеют низкие показатели физической активности и так далее. Главное – помнить о том, что только профессиональный комплексный подход и соблюдение всех рекомендаций помогает эффективно и максимально результативно решить проблему лишнего веса.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Мероприятия PRO

Съезд специалистов ...

Компания «Эстет M.D.»  приглашает вас на ...

XII церемония ...

Самое ожидаемое событие мира сферы ...

Первый Черноморский ...

Первый Черноморский Конгресс «Красота на кончике ...

Мастер-класс от Purlés

Purlés – профессиональная французская косметика, ...

Экспертное мнение

26.04.2017

Стираем с лица признаки старения: эффекты и

Каждый второй пациент косметологической клиники обращается к врачам с частой проблемой отчетливо проявившихся

+ View

19.04.2017

Как построить успешный личный бренд

Для разговора о том, как построить личный бренд в сфере медицины, мы не случайно в качестве эксперта выбрали

+ View

18.04.2017

Конкурентная стратегия для медицинского

Рынок медицинских услуг стремительно развивается, всё больше врачей предпочитают заниматься частной

+ View

О рубрике «Эндокринология»

Estet-portal.com постоянно пополняет раздел «Эндокринология» статьями, посвященными теме эндокринологических заболеваний. Все, что касается нарушения функций эндокринных желёз, а также влияния таких нарушений на все системы организма человека, можно найти в указанном разделе. Эндокринологические заболевания – от самых распространенных (к примеру, повышенная или пониженная активность щитовидной железы) и до редких и опасных (тиреотоксический криз), а также методы их лечения, приведены в разделе «Эндокринология».

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top