Статьи для врачей

Современный ритм жизни вынуждает экономить время на уходе за собой и физические нагрузки - не исключение. Но для того чтобы не терять уверенность в себе и сохранить внешнюю привлекательность важно не пренебрегать упражнениями, ведь они способны помочь всегда поддерживать тело в тонусе.

Отличным способом сохранить стройную фигуру является трехминутная гимнастика, которая несмотря на свою лаконичность представляет собой довольно эффективный комплекс упражнений для тренировки мышц.

Помимо поддержания формы такие занятия способны подарить Вам заряд бодрости, ведь известно, что физическая активность позволяет не только поддерживать тело в тонусе, но и поднимать настроение, поэтому приятным бонусом после выполнения упражнений выступает повышение личной эффективности, благодаря чему Вы сможете с легкостью выполнять все поставленные задачи, радуя как себя так и окружающих Вас людей.

Выполнять упражнения трехминутной гимнастики под силу каждому, ведь для этого не требуется особой физической подготовки.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Польза йоги: 3 главных причины заниматься этой практикой

Вести здоровый образ жизни очень модно. Наряду с правильным питанием, фитнесом, плаванием и пилатесом на волне популярности является и йога. ...

+ View

Рак языка: причины, симптомы и лечение болезни

Рак языка – среди различных видов онкологических заболеваний – один из самых распространенных. В процессе болезни злокачественная опухоль поражает ...

+ View

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Видеотека»

Видео о красоте можно посмотреть в разделе «Видеотека», созданном на estet-portal.com для людей, которые желают своими глазами увидеть, как проводится, к примеру, очищение зубов в стоматологическом кабинете. Если страх, возникающий перед неизвестным Вам манипуляциям, останавливает Вас перед той или иной процедурой, видео о красоте, которое Вы посмотрите в разделе «Видеотека», поможет Вам морально подготовиться к косметологической или иной процедуре. Гимнастика для лица и тела, видеоуроки которой Вы также найдете в вышеуказанном разделе, послужит отличным способом поддержания формы.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top