Статьи для врачей

Каждая женщина стремится сохранить свою красоту и привлекательность, но не каждая ведает секрет вечной молодости. Теперь, он будет раскрыт для всех в статье на estet-portal.com.

Как утверждает большинство ведущих визажистов мира, основа красоты заключается в коже. Дама может сохранить красивую фигуру, надеть обольстительный наряд, но если кожа потеряла свой тонус, вместе с ним теряется и привлекательность женщины. Более того, нездоровая кожа визуально увеличивает возраст девушки, а у зрелых дам – подчеркивает их года. Почему же кожа теряет тонус и как его сохранить?

Причины дряблости и морщин лица. Способы устранения

Мы провели множество опросов среди экспертов, чтобы представить своим читательницам лучшие рецепты красоты.

Как выяснилось, дряблость кожи и морщины на ней могут появиться даже в весьма юном возрасте. Причиной служит недостаток витаминов, голодание, дефицит минералов, в общем – неправильная диета. Поэтому для того чтобы вернуть коже тонус, стоит начать с похода к диетологу для получения рецепта правильного рациона. Кроме того, необходимо насыщать кожу увлажнительными и питательными кремами. Особенно актуальным станет крем, содержащий в себе креатин.

Креатин – это уникальное биологическое вещество, способное восстанавливать и укреплять ткани тела. Его часто используют наружно для питания и восстановления кожи, а также волос. Кроме того, креатин годен для внутреннего применения, что особо востребовано среди спортсменов. Для них креатин служит укрепителем мышечной ткани.

О том как правильно умываться по утрам и вечерам Вы можете прочитать здесь.

Ухаживая за лицом, не стоит забывать о регулярном употреблении воды. Нарушение водного баланса в организме провоцирует появление морщин. Рекомендуется также мыть лицо холодной водой для поддержания тонуса. К тому же, холодная вода способствует утолщению кожной ткани. 
Но, все это не может оказать нужный эффект, если не делать массаж для лица.

Как правильно делать массаж лица?

Массаж для лица – это своего рода отдельная дисциплина, которая требует внимательный подход. Прежде чем начать делать массаж, необходимо очистить кожу лица. Лучше всего делать это скрабом. Скраб обеспечивает глубокую очистку пор, стимулируя более частое обновление кожи. Но нельзя злоупотреблять скрабом. Его можно применять не чаще, чем два раза в неделю. В остальные дни скраб стоит заменить специальным мылом для лица.

Необходимо также обработать руки, помыв их спиртовым раствором или календулой. После можно приступать к самомассажу.

Разделяют три вида техники массажа лица. Каждая из них предназначена для отдельного случая:

1. Классическая техника

Представляет собой легкие поглаживания, подходит для нежной чувствительной кожи.

2. Пластическая техника

Это ритмичные похлопывания кончиками пальцев, отличный способ для тонизирования.

3. Щипковая техника

Представляет собой легкое ритмичное пощипывание и подавливание, отлично подходит для полных дам.

Разминка лица перед массажем

Прежде чем приступить к самому массажу, стоит немного подготовить лицо, чтобы не травмировать кожу. Разогрев представляет собой легкое точечное подавливание, неспешными движениями. Мышцы лица должны расслабиться. Движения должны начинаться от бровей и медленно скользить вниз по вертикали, к губам. После стоит уделить внимание отдельным массажным точкам.

Массажные точки расположены:
• между бровей;
• по центру бровей;
• по центру лба;
• на висках;
• около уголков глаз;
• под скулами;
• у ноздрей, по краям;
• под носом, по центру;
• около уголков губ;
• под нижней губой, по центру.

Когда лицо полностью расслаблено и разогрето, стоит переходить к тонизирующему массажу.

Как правильно делать массаж лица?

Чтобы массаж лица принес пользу, необходимо соблюдать правильную последовательность действий.

Массаж лица нужно начинать с подбородка. Первым шагом станут похлопывания тыльной стороной ладони снизу, под под подбородком. Эти ритмичные движения застрахуют от отвисания кожи и появлению второго подбородка. Затем можно перейти к массажу подбородка. Все массажные линии на лице имеют округлую форму. Двигаться необходимо от центра к краям, по контуру лица. Массаж должен медленно двигаться снизу вверх. После подбородка массируются щеки и скулы, виски и лоб. Отдельное внимание стоит уделить глазам и губам, чтобы в дальнейшем избежать мимических морщин.

Массаж глаз делается вокруг их орбит. Избегайте давления на глазные яблоки. Массаж век делается по направлению от носа к вискам. Не забудьте также промассировать нижние веки. Массаж губ необходимо делать вокруг, из контура.

Не забудьте промассировать нос. Массажные движения должны идти от центра носа и расходиться на ноздри.

Массируя лицо, уделите внимание шее. С годами кожа на ней может стать дряблой, утратив свою эстетичность. Массажные линии на шее проходят по вертикали, сверху вниз.

Чтобы улучшить эффект релаксации, рекомендуем во время массажа создать расслабляющую атмосферу. В этом поможет приглушенный свет, атмосферная музыка, аромамасла или ароматные палочки.

Примечательно! Умывать лицо и наносить на него крем также следует по массажным линиям. Крем должен втираться массирующими движениями. Не забывайте, что рецепты красоты также включают в себя активный стиль жизни, спорт или фитнес.

Для поддержания в тонусе мышц лица необходимо выполнять трехминутную гимнастику:

 

Храните красоту смолоду! В этом вам помогут лучшие рецепты красоты на estet-portal.com.

 

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Топ-15 психологических трюков, которые сделают Вашу жизнь проще

Общение с людьми дается легко не всем и не всегда, однако умение находить общий язык с окружающими значительно облегчает жизнь и позволяет наладить и ...

+ View

Что Вы знаете об основных гормонах женского организма?

Ни один процесс в нашем организме не происходит без влияния на него тех или иных гормонов. Аппетит, настроение, внешний вид – все это находится под ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

О рубрике «Красота и здоровье»

«Красота и здоровье» – это раздел estet-portal.com, где можно почерпнуть информацию, благодаря которой Вы сможете укрепить здоровье организма, а также придать телу и коже красивый внешний вид. Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: глазами и пяточками, кожей лица и тела в целом, волосами и ресницами, ногтями и локтями, бедрами и ягодицами и т.д.. Специальный раздел «Красота и здоровье» полон советов по очищению организма (будь то посредством голодания, специальных продуктов, отваров и т.д.), укреплению защитной системы организма, омоложению кожи, обретению стройной и привлекательной фигуры, улучшению общего самочувствия и многого другого.

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top