Причиной отеков является задержка жидкости в тканях организма, в том числе в коже. Чаще всего отеки появляются на руках и ногах. Причиной отеков является утечка жидкости из капилляров в окружающие их ткани, что приводит к опуханию затронутой области. Причиной такой утечки может быть как повреждение капилляров, так и увеличение давления в этих небольших сосудах. В некоторых случаях отечность может быть симптомом серьезных заболеваний, например, болезни почек, цирроза или застойной сердечной недостаточности. В таком случае без медицинской помощи не обойтись. Избавиться от отеков, вызванных застоем жидкости, можно при помощи рефлексотерапии.
Как избавиться от отеков, воздействуя на биологически активные точки?
Согласно представлениям древней китайской медицины, отеки появляются в результате задержки жидкости в организме, которая в свою очередь является следствием ослабления меридианов селезенки и почек. Для регуляции уровня воды в организме и успешного избавления от ее застоя можно стимулировать нижеприведенные активные точки.
Точка SP 3 (тай-бай)
Биологически активная точка (далее – БАТ) SP3 – наиболее важная точка, которая помогает избавиться от отеков, вызванных задержкой жидкости. Она расположена на внутренней стороне стопы, в углублении книзу и кзади от головки I плюсневой кости. Стимулировать описанную точку можно на обеих стопах, воздействуя умеренным и постоянным давлением больших пальцев на протяжении 1 минуты.
Точка KD6
БАТ KD 6 расположена на внутренней стороне щиколотки, в углублении чуть ниже таранной кости. Активировать данную точку можно также на обеих ногах на протяжении 1 минуты.
Точка CV6
CV 6 – точка, которая называется морем энергии, расположена на два пальца ниже пупка. Чтобы избавиться от отеков, можно воздействовать на эту точку, однако делать это необходимо с исключительной осторожностью. Положите пальцы обеих рук между пупком и тазовой костью (в нижней части живота) и постепенно надавливайте так, чтобы пальцы углублялись на пару сантиметров в живот. При надавливании необходимо глубоко дышать.
Точка SP9
Биологически активная точка SP 9 расположена на внутренней части ноги, ниже колена. Ее можно стимулировать, надавливая костяшками пальцев на протяжении 1 минуты.
Точка KD 2
Еще одной точкой, стимулируя которую можно избавиться от отеков. Она расположена посредине свода стопы – в центральной точке между кончиком большого пальца и задней точкой пятки. Надавливать на данную точку можно на обеих ногах большим пальцем руки.
Точка SP6
БАТ SP 6 поможет устранить проблемы, связанные с задержкой жидкости в организме, и довольно эффективна в данном деле. Расположена эта точка на четыре пальца выше внутренней таранной кости, на задней внутренней границе берцовой кости. Как и все предыдущие точки, SP 6 также можно стимулировать на обеих ногах при помощи больших пальцев рук на протяжении 1 минуты. Стимулировать данную точку на восьмом и девятом месяце беременности нельзя.
Точка UB40
Стимуляция точки UB 40 – отличный способ избавиться от отеков ступней. Расположена она по центру поперечной складки подколенной ямки. Активация данной точки осуществляется посредством довольно сильного надавливания большими пальцами, ладонями и костяшками. Продолжительность стимуляции – 1–2 минуты.
Точка UB 55
Для избавления от отечности ног стоит уделить внимание точке UB 55. Она расположена сзади голени, примерно на три сантиметра ниже точки UB 40.
Точка UB 56
Стимуляция точки UB 56, расположенной примерно на 16 см ниже точки UB40, посредине икроножной мышцы. Надавливать на эту точку следует средним и указательным пальцами на протяжении 1 минуты.
Точка UB 57
Чтобы избавиться от отеков, попробуйте также стимулировать точку UB 57. Она, как видно на картинке, расположена на одной линии с точками UB 40 и UB 56. Стимуляция осуществляется посредством сильного надавливания костяшками пальцев на протяжении минуты.
Estet-portal.com напоминает, что людям, у которых отечность появляется часто, следует обратиться к врачу.
Поделитесь:
Добавить комментарий