Эмоционально грамотные люди могут похвастаться исключительной способностью плавать в мутных эмоциональных водах, как рыбы. Если Вы тонете в эмоциях, именно эмоционально грамотный человек станет Вашим спасательным жилетом. Почему эмоциональная грамотность является отличительной чертой успешных людей, в чем заключается суть данного понятия и для чего нужно быть эмоционально грамотным – об этом подробно расскажет estet-portal.com.
Что такое эмоциональная грамотность (эмоциональный интеллект)?
Когда сердце и мозг объединяются, они создают эмоциональный интеллект. Эмоциональная грамотность (или, как ее еще называют, эмоциональный интеллект) – это способность человека воспринимать эмоции, оценивать, понимать эмоции и эмоциональные знания, а также управлять эмоциями, способствуя своему эмоциональному и интеллектуальному росту. Дело в том, что люди, которые обладают незаурядным эмоциональным интеллектом, умеют лучше понимать себя и окружающих. А это очень важно и в личной жизни, и в работе, и в общении с окружающими.
Почему необходимо быть эмоционально грамотным?
- Для решения проблем Вы будете использовать и голову, и сердце
Эмоциональный интеллект вовсе не означает, что сердце берет верх над головой – он означает их объединение. Эмоционально грамотные люди умеют использовать и управлять эмоциями для решения проблем.
- К Вам придет самоосознание
Самоосознание означает, что Вы понимаете, что на самом деле чувствуете и почему именно Вы это чувствуете. Человек, который знает, откуда исходят эмоции, точно знает причину своих проблем и, соответственно, быстрее разбирается с ней. Ему не нужна психотерапия и долгие копания в себе – он способен без карты отыскивать выход из сложившейся ситуации.
- Вы научитесь управлять собой
Умение управлять собой – характерная черта эмоционально грамотных людей, которая означает способность управлять своими эмоциями. Эмоционально грамотный человек знает, когда эмоции – источник силы, а когда – проблем. В некоторых ситуациях важно уметь проявлять эмоции (с близкими, друзьями, любимыми, родными), а в некоторых – лучше засунуть их в ящик, открыть который можно будет только наедине с собой. Поэтому эмоционально грамотные люди знают время и место для проявления эмоций.
- Вы станете отличным лидером
Наверное, Вы уже не раз замечали, что отличники и гордые обладатели красных дипломов далеко не всегда становятся хорошими лидерами. Скорее, все наоборот. И одна из причин этого – эмоциональный интеллект человека или его отсутствие.
- Вы сможете ставить себя на место других
Эмпатия – это способность поставить себя на место другого человека. Именно такая способность позволяет Вам взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека. Человек учится эмпатии еще с детства (с 4-х лет). Именно поэтому важно, чтобы у ребенка были друзья, чтобы он общался с родителями и не подвергался насилию с их стороны. В
- Вы приобретете впечатляющие навыки общения
Эмоционально грамотный человек не обязательно должен быть экстравертом. Чтобы вписаться в социум, необходимо знать Вашу аудиторию и окружение. Именно амбивертам удается правильно оценить ситуацию и подобрать необходимый для достижения социального успеха подход. Человек, который знает, с кем он работает, понимает потребности окружающих, проявляет уважение и принимает людей такими, какими они являются, становится действительно влиятельным и уважаемым человеком.
- Вы станете решительными
Решительность объединяет в себе приверженность какой-либо цели или конечному результату и мотивацию, необходимую для достижения поставленной цели.
- Вы станете стойкими
Стойкость – это наша способность переживать трудные времена. Она означает способность работать над сложными эмоциями и использовать их как возможность для роста.
Таким образом, люди, которые постоянно развивают эмоциональный интеллект, умеют лучше приспосабливаться к окружающим людям, понимают их потребности, умеют понять себя, найти необходимую проблему и решить ее в кратчайшие сроки. Этим и обусловлена успешность эмоционально грамотных людей.
Поделитесь:
Добавить комментарий