Как быстро и эффективно избавиться от изжоги: топ-11 советов

Наверное, если не всем, то многим знакомо чувство изжоги, доставляющее немало дискомфорта. Причин, по которым она возникает, достаточно. В том случае, если вас систематически беспокоят неприятный привкус во рту либо жжение в горле, обратитесь к доктору, поскольку данные симптомы помимо изжоги могут указывать на наличие проблем с ЖКТ.

Еstet-portal.com. даст дельные советы о том, как избавиться от изжоги, если она возникла вследствие переедания либо злоупотребления алкоголем. Поскольку эти два фактора более всего оказывают влияние на появление изжоги, провоцируя выброс в пищевод соляной кислоты.  

Избавляемся от изжоги: простые и быстрые решения

1. Наиболее простым и доступным методом борьбы с проблемой изжоги является пищевая сода. В стакане воды растворите 0,5 ч. л. соды и не спеша выпейте лечебное средство. Однако стоит учесть, что злоупотреблять им нельзя, поскольку регулярность приёма такой «скорой помощи» от изжоги нанесёт здоровью лишь вред.
2. Менее безопасным в этом случае представляется активированный уголь. Большинство из нас принимает его, выпивая следом большое количество воды. Но эффективность таблеток повысится, если растолочь их в порошок и смешать с молоком (0,5 стакана).
3. Неплохо снимает изжогу рисовый отвар, но одно условие: его не следует солить. Можно также просто взять 2–3 ст. л. отварного риса и прожевать.
4. Поможет и такой метод: разжуйте небольшую щепотку соли, непрерывно сглатывая образующуюся при этом слюну.
5. И ещё один, пожалуй, самый простой способ избавления от изжоги. Эта палочка-выручалочка практически всегда под рукой. Речь – о воде.

Быстро понизит кислотность и избавит от неприятного ощущения жжения в желудке чашка обычной тёплой либо минеральной негазированной воды.

Выпейте её не торопясь, а затем обязательно подвигайтесь: выйдите на улицу и пройдитесь либо дома сделайте несколько лёгких упражнений – всё это ускорит процесс.

Существуют не менее полезные, но при этом ещё и вкусные методы борьбы с изжогой.  В этом могут помочь некоторые продукты питания.

6. Мы уже упоминали молоко. Оно быстро улучшит ваше самочувствие: достаточно выпить лишь пол стакана и процесс нейтрализации выделяющейся кислоты будет запущен.
7. Абсолютно безопасно есть при изжоге бананы: они защитят стенки пищевода и желудка от выделяемой кислоты. Таким образом, болезненные ощущения будут минимизированы. По сути, этот продукт – натуральная альтернатива всем аптечным препаратам, предлагаемым для борьбы с изжогой, ведь немалое количество минералов в его составе значительно уменьшают агрессивность соляной кислоты.
8. Отличным «борцом» с изжогой является мёд. Достаточно развести его в тёплой воде либо молоке и выпить «лекарство»: очень скоро вы ощутите, что неприятные симптомы исчезают.
   
9. Удивительным, на первый взгляд, «средством» от изжоги является миндаль. Но, тем не менее, это так. Поэтому старайтесь держать эти орехи под рукой. А почувствовав жжение в области желудка, хорошенько разжуйте их и через некоторое время всё пройдёт.
10. Поможет от изжоги и такое средство: съешьте горстку сырых либо подсушенных тыквенных семечек. Средство «работает» эффективнее, если сделать это утром.
11. Хорошее средство от изжоги – ромашковый либо мятный отвар. Заварите цветки кипятком, дайте настояться и выпейте небольшими глотками.

В наше время существует достаточное количество быстродействующих аптечных препаратов от изжоги. Но если таковых нет под рукой, то можно с успехом воспользоваться подручными средствами, как видим, в некоторых случаях даже полезными.