Очень много мифов крутится вокруг целлюлита. Принято считать, что страдать от целлюлита могут только полные женщины. Они пользуются кремами, обматываются целлофановой пленкой, сидят на сумасшедших диетах, участвуют в беспощадных интенсивах. Но все это не приносит результатов. Так происходит, потому что многие верят рекламе и попадаются на уловки маркетологов, чья задача продать товар или услугу.
Редакция estet-portal.com рассказывает об основных заблуждениях, и почему целлюлит не уходит. Вы узнаете, как избавиться от целлюлита быстро и поддерживать гладкую и упругую кожу.
5 мифов о целлюлите, которым не стоит верить
Всем хочется верить в волшебную таблетку, которая без особых усилий решит наши проблемы с кожей, лишним весом и целлюлитом. Мы доверяем заказным отзывам, недобросовестным медийным личностям, которые рекламируют откровенно бесполезные средства и продолжаем безуспешно бороться с целлюлитом. Вот основные заблуждения, которым нельзя верить:
-
Антицеллюлитный крем избавит от бугристости. Это не работает, потому что целлюлит — внутренняя проблема организма. Он образуется из-за нарушения микроциркуляции в жировых тканях. Происходит непропорциональное смешивание белка и жира, клетки увеличивают количество жира в себе, набухают и накапливают жидкость. Именно поэтому внешнее воздействие на верхний слой кожи бесполезно.
-
Целлюлит бывает только у полных женщин. Это неправда, потому что жировая ткань есть абсолютно у всех, даже у худышек. Циркуляция может быть нарушена даже в минимальной жировой прослойке.
-
Появление целлюлита заложено генетически. Ни одно исследование не подтвердило это предположение. На образование целлюлита влияют пища, физические нагрузки, гормональный фон, неудобная и тесная одежда.
-
Целлюлит зависит от возраста. Это абсолютное заблуждение. Целлюлит может быть и в 15, и в 20, и в 50 лет. Все зависит от образа жизни.
-
Если правильно питаться, целлюлит исчезнет. К сожалению, все не так просто. Еда играет огромную роль в появлении целлюлита, но уже образовавшиеся комки нельзя уничтожить, ограничив прием сладкого и газировки. Правильное питание может только затормозить распространение «апельсиновой корки».
Читайте также: Почему во время стресса появляется целлюлит
В борьбе с целлюлитом важно слепо не доверять любой рекламе. Стоит немного глубже копнуть тему, чтобы получить эффективные результаты.
Как избавиться от целлюлита быстро и эффективно
Важно понимать, что нет волшебной таблетки, и моментально избавиться от целлюлита не получится. Но если комплексно подходить к проблеме, использовать все возможные способы, тогда «апельсиновая корка» уйдет достаточно быстро.
Мы предлагаем 5 проверенных шагов, которые избавят вас от неровностей на ногах, руках или животе:
-
Откорректируйте питание. Откажитесь от сладкой и жирной пищи, исключите газированные напитки. Меньше пейте кофе и чай, и больше — очищенной воды.
-
Пройдите курс массажа. Специалист поможет «разбить» старые образования, улучшит кровообращение и «разгонит» застоявшуюся токсичную жидкость в клетках жировой ткани.
-
Займитесь спортом. Активная работа мышц не дает жирам и белкам неправильно взаимодействовать и собираться в подкожные комки.
-
Улучшайте циркуляцию крови самостоятельно. Пользуйтесь щетками для сухого массажа или силиконовыми банками. После массажа обязательно увлажняйте кожу.
-
Откажитесь от тесной и облегающей одежды. Она также сковывает циркуляцию крови и способствует образованию целлюлита.
Если использовать все эти рекомендации, то кожа станет гладкой и упругой достаточно быстро. Но целлюлит имеет свойство возвращаться. Поэтому когда увидите результат, не останавливайтесь. Избавиться от целлюлита — это только половина дела. Нужно постоянно поддерживать здоровый образ жизни, чтобы удержать результат.
Читайте также: Газированная вода убивает вашу красоту
Вам может быть интересно: Гимнастика для офиса.
Поделитесь:
Добавить комментарий