Кожа – это уникальный орган в теле человека. Она помогает выводить все токсины, продукты жизнедеятельности организма наружу, отражает здоровье изнутри. Естественно, это сказывается на её внешнем виде. Такую кожу часто называют проблемной, ведь это действительно так. При отсутствии правильного ухода нарушается защитный барьер и кислотно – щелочной баланс. Высыпания на коже не заставят себя ждать, оставляя в подарок застойные пятна и рубцы. Давайте же разбираться, как правильно заботиться о коже, не нанося вред.
- Базовый уход за проблемной кожей: этапы
- Советы для обладательниц проблемной кожи лица
- Связь питания и возникновения высыпаний на коже
Базовый уход за проблемной кожей: этапы
- Снятие макияжа.
Обязательный этап, который нельзя пропускать, даже при наличии на поверхности кожи только лишь крема.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!
Абсолютно любой мицеллярный лосьон, будь то гидрофильное масло или молочко для снятия макияжа, следует смывать. В своём составе средства содержат ПАВ – поверхностно-активные вещества. Они притягивают загрязнения, кожный жир, декоративную косметику, при этом часть их удаляется с помощью ватного диска, другая же – остается на поверхности.
Читайте также: Проблемная кожа лица: как выбрать подходящий уход
- Очищение
Это этап, на котором вы смываете остатки средства для снятия макияжа, все токсины и загрязнения, кожное сало, которое заботливо вырабатывалось на протяжении всего дня и ночи. Залогом успеха в данном случае будет регулярность – очищение кожи утром и вечером. Главное не переусердствовать: принцип «до скрипа» и близко не относится к очищению кожи. Это приведёт к нарушению защитного барьера, возникновению высыпаний или к увеличению их количества.
Для очищения проблемной кожи лица следует использовать специальные гели для умывания категории «Sebium». Средства этой линии бережно очищают от излишков кожного сала, не разрушая гидролипидную мантию, а также регулируют выработку себиума. Чаще всего в состав гелей для жирной проблемной кожи входят фруктовые кислоты. Они помогут защитить кожу от размножения патологических микроорганизмов и подсушат имеющиеся воспаления.
- Тонизация
Во время умывания наша кожа контактирует с водой, которая имеет щелочной pH. Соответственно происходит смещение кислотно – щелочного баланса. Его необходимо восстановить, чтобы кожа не была пересушена и стянута.
Именно поэтому, главным правилом выбора тонизирующего средства является отсутствие спирта в составе.
Обращайте внимание на цифры pH, указанные на упаковке.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!
После очищения кожа не должна высыхать: между умыванием и нанесением тоника должно пройти минимальное количество времени.
- Увлажнение
Очень часто причиной проблемной кожи лица является недостаточное увлажнение, что запускает целый ряд последствий. В ответ на недостаток влаги кожа увеличивает продукцию кожного сала.
Подобрать базовое увлажнение для проблемной кожи не всегда бывает просто. Существует 2 типа увлажнения кожи:
- Moisturizing – собственно увлажнение
- Hydrating – гидратация, наполнение влагой
Увлажнение – создание защитного барьера для предотвращения потери влаги. Сюда относят средства, которые создают защитную плёнку на нашей коже и не дают влаге испариться; средства, проникающие в роговой слой и сглаживающие структуру кожи.
Компоненты данного вида косметики – комедогенны, поэтому обладателям проблемной кожи следует их избегать.
Гидратация – этот тип увлажнения необходим, как жирной, так и сухой коже, когда причиной избытка или недостатка себиума является обезвоживание. Сюда можно отнести средства, компоненты которых связывают и удерживают влагу.
Проблемной коже, склонной к высыпаниям, для заключительного этапа базового ухода подойдёт именно гидратация.
Советы для обладательниц проблемной кожи лица
- Не используйте мыло для очищения
Мыло имеет щелочной pH, разрушает защитную мантию, сушит и стягивает кожу. Всё это снизит способность кожи бороться с внешними воздействиями.
- Мойте руки перед контактом с лицом
С помощью рук мы касаемся всего чего угодно: предметов мебели, телефона, частей тела и т.д. Всю ту пыль, грязь, бактерии потом несём к коже. Старайтесь не касаться лица в течение дня.
- Не заменяйте этап снятия макияжа очищением
Всё должно быть последовательно. Каждый этап является обязательным для ухода за проблемной кожей.
Читайте также: Вечное состязание: борьба с жирной проблемной кожей
- Лучше ограничить или полностью исключить скрабы
В случае с проблемной кожей и наличии высыпаний скрабы способствуют распространению воспалений, увеличению количества высыпаний. Отшелушивающий эффект в дальнейшем вызовет усиленную кератинизацию и повысит выработку кожного сала.
Связь питания и возникновения высыпаний на коже
Уже давно доказано: мы то, что мы едим! Наше питание напрямую связано с кожей и вполне может быть причиной высыпаний. С уверенностью можно сказать, что обладательницам проблемной кожи следует сократить употребление сахара и речь сейчас не только о сладком. Внимательно читайте состав! Производители часто умалчивают о количестве сахара, используют другие названия, например фруктоза, сахароза, глюкоза, глюкозный сироп. Также своё внимание стоит обратить на продукты с высоким гликемическим индексом. Все они играют роль в возникновении высыпаний на коже и усилении работы сальных желез.
Читайте также: Проблемная кожа: обратитесь за советом к гинекологу
Глюкоза, попадая в кровь, стимулирует выделение инсулина и инсулиноподобного фактора-1. Они в свою очередь непосредственно влияют на работу сальных желез и увеличивают выработку кожного сала. В условиях избыточного количества себиума с удовольствием присоединяется и там размножается бактерия Propionibacterium acnes, вызывая воспаления.
Согласно некоторым исследованиям есть связь между возникновением высыпаний на коже и употреблением молочных продуктов. Механизм их влияния тот же: они стимулируют образование инсулиноподобного фактора-1. В то же время есть группа людей, у кого нет фермента, расщепляющего лактозу – молочный белок.
В последнее время в массах распространилась мода на глютен. Глютен – это растительный белок, который содержится в злаках. Он хорошо переносится большинством. Однако есть некоторая группа людей с непереносимостью. У них глютен может вызывать аутоиммунные заболевание – целиакию и непереносимость глютена без целиакии.
Как непереносимость лактозы, так и непереносимость глютена без своевременной диагностики могут способствовать возникновению высыпаний на коже. В данном случае необходима диета.
Правильный стиль питания и соблюдение правил базового ухода за проблемной кожей поможет вам защитить её от внешних воздействий и сохранить прекрасный внешний вид. Ведь лучший макияж – это здоровая чистая кожа.
Ещё больше интересного на нашем YouTube канале:
Поделитесь:
Добавить комментарий