Проблема потрескавшихся пяток актуальна для людей разного возраста и независимо от половых принадлежностей. Ведь она не только косметическая, но и вызывает дискомфорт, а в запущенных случаях и болевые ощущения. Чтобы своевременно принять меры в первую очередь стоит разобраться с причиной появления трещин.
еstet-portal.com поведает о частых причинах проблемы, а также поведает как лечить трещины на пятках, в чем заключается базовый уход и специальные меры по устранению проблемы. Также вы узнаете, что можно предпринять, не выходя из дома, для красоты и здоровья ваших пяточек.
- Как лечить трещины на пятках: откуда берется проблема
- В чем заключается базовый уход: как лечить трещины на пятках
- Борьба за красивые пятки: дополнительные меры
- Домашние средства в борьбе с трещинами
- Эффективные компрессы против трещин на пятках
Как лечить трещины на пятках: откуда берется проблема
Заметив, что кожа на пятках начинает трескаться, разберитесь, что стало причиной явления. Стоит отметить, что факторов – большое количество.
Больше полезной информации на нашей странице в Instagram!
Основными среди них выступают:
• лишний вес;
• возрастные изменения (пожилые люди чаще страдают от проблемы);
• недостаточный уход за кожей на пятках;
• неправильный уход за кожей;
• нарушения в работе органов ЖКТ;
• неправильно подобранная обувь (частая носка тесных моделей, обуви из искусственных материалов);
• злоупотребление диетами, ведь неполноценное питание, без регулярного получения таких витаминов как А, С, Е, а также жиров страдает кожа на пятках;
• наличие разного рода болезней (грибковые заболевания, диабет, диатез и т.д.)
Читайте также: Рецепты красоты и здоровья: что можно сделать из облепихи
В чем заключается базовый уход: как лечить трещины на пятках
Полноценный уход за кожей стоп позволяет предотвратить проблему, поэтому запомните правила базового ухода:
• после принятия ванной или душа не забывайте нанести увлажняющий крем на стопы, ведь вода пересушивает кожу;
• обладателям сухой кожи следует 2 раза на день наносить крем на стопы;
• несколько раз на неделю используйте скраб или пемзу, чтобы убрать огрубевшую кожу на пятках;
• выполняйте легкий массаж стоп, что улучшает кровообращение и способствует восстановлению клеток кожи;
• в летнюю пору чаще обычного используйте средства по уходу за кожей стоп.
Борьба за красивые пятки: дополнительные меры
Чтобы закрепить эффект от базового ухода за кожей на пятках не забывайте о витаминных комплексах. Зимой и весной организм страдает от нехватки витаминов, а с ним и ваша кожа, поэтому подберите со своим доктором подходящие мультивитамины.
Читайте также: Массаж стоп или как решить проблемы со здоровьем
Обращайте внимание и на питание, по мере возможности в рационе должно быть больше овощей и фруктов.
Если вы относитесь к группе риска и трещины для вас частое явление, то добавьте к базовому уходу еще и средства на основе вазелина, можете использовать и непосредственно вазелин. Пару раз на неделю делайте горячие ванночки для пяток с добавлением шалфея, коры дуба, зверобоя. Когда кожа распариться, нанесите на пятки вазелин, и наденьте хлопчатые носки (желательно не снимать всю ночь).
Домашние средства в борьбе с трещинами
Получить нежную кожу на пятках и избавиться от трещин помогут и народные рецепты, которые легко приготовить, не выходя из дома, вот несколько из них:
1. Мазь для заживления. Возьмите кусочек свежего сала, измельчите блендером и такую же порцию добавьте в него меда. Хорошо смешав компоненты, сложите их в баночку и поставьте в холодильник. Готовую смесь каждый день наносите на кожу пяток, предварительно распарив ее.
2. Очистки из картофеля. Возьмите помытую картофельную кожуру, сложите в кастрюлю и залейте водой, отправив на плиту. Спустя 10 минут влейте в кожуру молоко и растительное масло, проварите 15 минут. Дайте отвару немного остыть, чтобы он стал теплым, а после на полчаса поставьте в него ноги.
Эффективные компрессы против трещин на пятках
Побороть трещины помогут компрессы из масел, которые не только смягчают кожу, но и способствуют заживлению и преодолевают микробы. Для компресса подойдет оливковое, льняное, касторовое или миндальное масла. На предварительно распаренные ноги наденьте носки, которые ранее пропитались в масле. Сверху укутайте полиэтиленом или пищевой пленкой и подождите 2-2,5 часа.
Читайте также: Аспирин для ног: домашнее средство для гладких ступней
Для устранения трещин подойдет и компресс из овсяной каши. Приготовьте кашу без добавления сахара и соли, только с растительным маслом. Нанесите кашицу на кожу стопы, обмотайте стопу полиэтиленом, можно сверху укутать шерстяным платком и т.д. Смойте компресс через 2 часа.
Теперь вы в курсе как лечить трещины на пятках и сможете позаботиться о здоровье вашей кожи. Не забывайте, что кожа на пятках сама по себе грубая, поэтому дополнительный уход ей не помешает.
Читайте также: Дерматологи рекомендуют: ванночки с содой – для спасения кожи рук и ног
Cмотрите нас на YouTube:
Поделитесь:
Добавить комментарий