Нежные пяточки – реальность: как лечить трещины на пятках

Проблема потрескавшихся пяток актуальна для людей разного возраста и независимо от половых принадлежностей. Ведь она не только косметическая, но и вызывает дискомфорт, а в запущенных случаях и болевые ощущения. Чтобы своевременно принять меры в первую очередь стоит разобраться с причиной появления трещин.

еstet-portal.com поведает о частых причинах проблемы, а также поведает как лечить трещины на пятках, в чем заключается базовый уход и специальные меры по устранению проблемы. Также вы узнаете, что можно предпринять, не выходя из дома, для красоты и здоровья ваших пяточек.

Как лечить трещины на пятках: откуда берется проблема

Заметив, что кожа на пятках начинает трескаться, разберитесь, что стало причиной явления. Стоит отметить, что факторов – большое количество.

Больше полезной информации на нашей странице в Instagram!

My default image

Основными среди них выступают:

• лишний вес;

• возрастные изменения (пожилые люди чаще страдают от проблемы);

• недостаточный уход за кожей на пятках;

• неправильный уход за кожей;

• нарушения в работе органов ЖКТ;

• неправильно подобранная обувь (частая носка тесных моделей, обуви из искусственных материалов);

• злоупотребление диетами, ведь неполноценное питание, без регулярного получения таких витаминов как А, С, Е, а также жиров страдает кожа на пятках;

• наличие разного рода болезней (грибковые заболевания, диабет, диатез и т.д.)

Читайте также: Рецепты красоты и здоровья: что можно сделать из облепихи

В чем заключается базовый уход: как лечить трещины на пятках

Полноценный уход за кожей стоп позволяет предотвратить проблему, поэтому запомните правила базового ухода:

• после принятия ванной или душа не забывайте нанести увлажняющий крем на стопы, ведь вода пересушивает кожу;

• обладателям сухой кожи следует 2 раза на день наносить крем на стопы;

• несколько раз на неделю используйте скраб или пемзу, чтобы убрать огрубевшую кожу на пятках;

• выполняйте легкий массаж стоп, что улучшает кровообращение и способствует восстановлению клеток кожи;

• в летнюю пору чаще обычного используйте средства по уходу за кожей стоп.

Борьба за красивые пятки: дополнительные меры

Чтобы закрепить эффект от базового ухода за кожей на пятках не забывайте о витаминных комплексах. Зимой и весной организм страдает от нехватки витаминов, а с ним и ваша кожа, поэтому подберите со своим доктором подходящие мультивитамины. 

Читайте также: Массаж стоп или как решить проблемы со здоровьем

Обращайте внимание и на питание, по мере возможности в рационе должно быть больше овощей и фруктов.

My default image

Если вы относитесь к группе риска и трещины для вас частое явление, то добавьте к базовому уходу еще и средства на основе вазелина, можете использовать и непосредственно вазелин. Пару раз на неделю делайте горячие ванночки для пяток с добавлением шалфея, коры дуба, зверобоя. Когда кожа распариться, нанесите на пятки вазелин, и наденьте хлопчатые носки (желательно не снимать всю ночь).

Домашние средства в борьбе с трещинами

Получить нежную кожу на пятках и избавиться от трещин помогут и народные рецепты, которые легко приготовить, не выходя из дома, вот несколько из них:

1. Мазь для заживления. Возьмите кусочек свежего сала, измельчите блендером и такую же порцию добавьте в него меда. Хорошо смешав компоненты, сложите их в баночку и поставьте в холодильник. Готовую смесь каждый день наносите на кожу пяток, предварительно распарив ее.

My default image

2. Очистки из картофеля. Возьмите помытую картофельную кожуру, сложите в кастрюлю и залейте водой, отправив на плиту. Спустя 10 минут влейте в кожуру молоко и растительное масло, проварите 15 минут. Дайте отвару немного остыть, чтобы он стал теплым, а после на полчаса поставьте в него ноги.

Эффективные компрессы против трещин на пятках

Побороть трещины помогут компрессы из масел, которые не только смягчают кожу, но и способствуют заживлению и преодолевают микробы. Для компресса подойдет оливковое, льняное, касторовое или миндальное масла. На предварительно распаренные ноги наденьте носки, которые ранее пропитались в масле. Сверху укутайте полиэтиленом или пищевой пленкой и подождите 2-2,5 часа.

Читайте также: Аспирин для ног: домашнее средство для гладких ступней

Для устранения трещин подойдет и компресс из овсяной каши. Приготовьте кашу без добавления сахара и соли, только с растительным маслом. Нанесите кашицу на кожу стопы, обмотайте стопу полиэтиленом, можно сверху укутать шерстяным платком и т.д. Смойте компресс через 2 часа.

My default image

Теперь вы в курсе как лечить трещины на пятках и сможете позаботиться о здоровье вашей кожи. Не забывайте, что кожа на пятках сама по себе грубая, поэтому дополнительный уход ей не помешает.

Читайте также: Дерматологи рекомендуют: ванночки с содой – для спасения кожи рук и ног

Cмотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить