Постоянные проблемы и заботы выбивают из колеи. Усталость, раздражительность, нарушения пищеварения и прочие проблемы указывают на то, что пришло время очистить тело и разум. Конечно, у каждого свой способ скрыться от мирской суеты, но сегодня estet-portal.com расскажет Вам о ваннах, которые помогут убить двух зайцев – расслабиться и очистить организм от токсинов. Если Вы чувствуете, что Вашему организму срочно необходимо расслабиться и перезарядиться, детокс-ванна поможет очистить организм от токсинов и отдохнуть от проблем.

  1. Детокс-ванна с эфирными маслами

Ингредиенты:

  • горсть английской соли;
  • полчашки пищевой соды;
  • 10 капель эфирного масла (лаванда – успокаивает, грейпфрут – бодрит, кедр – помогает избавиться от депрессии, а ромашка и розмарин – от головной боли).

После трудного рабочего дня погрузитесь в такую ванну на 20 минут, а затем примите прохладный душ. Такая комбинация ингредиентов поможет очистить организм от токсинов и снизить уровень гормонов, связанных со стрессом.

  1. Детокс-ванна с яблочным уксусом

Для приготовления такой ванны добавьте в теплую воду полчашки сырого яблочного уксуса. Принимайте ванну на протяжении 30 минут. Перед приемом ванны рекомендуется выпить воды.

Помните, что горячая вода лучше подходит для детокс-ванн, поскольку она открывает поры. После приема такой ванны Вам захочется пить, поскольку Вы будете потеть – именно таким способом токсины будут выводиться из организма. Если будете принимать такую ванну перед сном, поставьте возле себя воду, потому что Вам наверняка захочется пить.

Внимание! Людям с повышенным давлением или заболеваниями сердца перед приемом детокс-ванны с яблочным уксусом необходимо проконсультироваться с врачом!

  1. Детокс-ванна с имбирем

Чтобы очистить организм от токсинов с помощью такой ванны, Вам понадобится полчашки свежего натертого имбиря, который необходимо будет добавить в горячую или холодную воду. Принимайте ванну на протяжении 15-20 минут, после этого необходимо пить много воды.

Помните, что после ванны с имбирем Вы будете интенсивно потеть еще час. Людям с аллергией на имбирь или чувствительной кожей перед тем, как принять ванну с имбирем необходимо проверить, не вызывает ли она раздражения, на небольшом участке кожи.

  1. Детокс-ванна с пищевой содой

Вам понадобится: 1чашка английской соли и 2 чашки пищевой соды.

Смешайте чашку английской соли и 2 чашки пищевой соды, добавьте эту смесь в горячую воду, наполняя ею ванну на 2/3. Принимать ванну с пищевой содой следует 30 минут.

В такую ванну вполне можно добавлять и другие ингредиенты. К примеру, соль может сушить кожу. Во избежание этого можно добавить в ванну 10 капель глицерина.

  1. Детокс-ванна с морской солью

Морская соль помогает не только расслабиться, но и очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи. Такую ванну, если у Вас есть время, можно принимать утром – она зарядит бодростью на весь день.

Ингредиенты:

  • 1/3 чашки английской соли;
  • 1/3 чашки морской соли;
  • 1/3 чашки пищевой соды.

Смешайте все ингредиенты, наберите ванну горячей воды. По мере наполнения ванны добавьте в нее полученную смесь и хорошенько размешайте. Принимать ванну нужно на протяжении 40 минут. Для усиления бодрящего эффекта в нее также можно добавить эфирные масла (к примеру, мяту или апельсин) или же яблочный уксус с имбирем для усиления эффекта детокс-ванны. 

Вот таким простым способом Вы сможете очистить организм от токсинов. Однако не забывайте, что одна только ванна все токсины вывести не способна, поэтому необходимо также следить за своим питанием.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить