Даже кратковременные авиаперелеты являются серьезным  испытанием для кожи и сосудов. Некоторые европейские авиакомпании даже приняли решения включить в обеспечение летной команды средства по уходу за кожей. Менее всего  она страдает при перелете длительностью до 1,5 часа. Полет длительностью около 3 часов вызывает сухость кожи лица, синяки под глазами, иссушает слизистую носа. Перелеты длительностью более 3 часов также нередко приводят к першению в горле и сухому кашлю. Врач-дерматолог Елена Стоянова подготовила советы, которые помогут путешествующим женщинам смягчить воздействия авиаперелета.

1. Перед выездом в аэропорт на кожу лица хорошо нанести питательный крем. Он  создаст защитную пленку и не даст коже быстро потерять влагу. 

2. Перед длительным перелетом за 30 минут до выезда в аэропорт примите 1 таблетку аспирина.

3. Во время полета используйте увлажняющие средства. Но помните, что Ваши руки не всегда чистые, потому предпочтение лучше отдавать спрею или термальной воде.

4. При перелете рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя. Допустимая норма, которая не спровоцирует отек, - 100 мл белого вина разбавленного 1:1 минеральной водой.

5. Для улучшения кровообращения старайтесь больше двигаться, делайте разминку для тела. 

6. Если после перелета под глазами образовались отеки, для их устранения используйте крем-ролик или специальные патчи для ухода за кожей вокруг глаз.

7. По окончанию полета рекомендуется сделать лимфодренажный массаж, который следует для удобства заблаговременно зарезервировать в месте прибытия.

Источник estet-portal.com

 

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить