Цоган – лимфодренажный массаж, техника которого сейчас находится на слуху и пользуется популярностью. Создан он косметологом из Японии – Юкуко Танака. Эффективность метода настолько поразительна, что его уже признали сенсацией 21 века. Массаж прост и не требует специальных навыков для выполнения. И лицо он преображает мгновенно. С его помощью можно не только проводить профилактику первых признаков старения кожи лица. Цоган создан для того, чтобы решить уже существующие проблемы.
Редакция estet-portal.com расскажет о том, как правильно делать массаж Цоган, чем и кому он будет полезен.
- Лимфодренажный массаж: ожидаемые результаты, показания и противопоказания
- Лимфодренажный массаж: техника выполнения
Лимфодренажный массаж: ожидаемые результаты, показания и противопоказания
Цоган – лимфодренажный массаж, техника которого основана на приемах массажа Шиацу. Его применение воздействует на глубокие мышцы лица и соединительную ткань. Также он задействует биологически активные точки, которые открывают энергетические каналы, положительно влияя на организм. Как результат – не только внешние, но и внутренние изменения.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Если говорить более конкретно, массаж Цоган дает следующие результаты:
- отток излишней жидкости из тканей – устранение отеков;
- поднимаются и разглаживаются уголки глаз;
- кожа вокруг губ и на скулах подтягивается;
- разглаживаются морщины;
- уходит отечность из области носа, он становится меньше;
- приподнимаются брови;
- укрепление кожи в области лица и шеи.
Эти результаты вы заметите уже после первого сеанса. А если регулярно проводить такой массаж, то постепенно разгладятся складки на шее, уменьшится второй подбородок и носогубные складки. Улучшается структура соединительной ткани, за счет чего состояние кожи улучшается, она становится более упругой и молодой.
Читайте также: Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме
Еще один эффект – улучшение оттока лимфы, что помогает ускорить вывод токсинов из межклеточного пространства. Это положительно сказывается на цвете лица – он становится более свежим.
Массаж Цоган особенно рекомендуется людям:
- с заболеваниями нервной системы;
- с болезнями сердечно-сосудистой системы;
- с болезнями органов дыхания;
- с заболеваниями органов пищеварения.
Есть у техники и противопоказания:
- воспалительные или аллергические кожные заболевания;
- туберкулез в острой стадии;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- инфекционные заболевания;
- склонность к образованию гематом, проблемы с сосудами.
Читайте также: Как замедлить преждевременное старение кожи
Кроме того, применять технику данного массажа нельзя при общем тяжелом состоянии здоровья, в период любых болезней в острой стадии – подождите выздоровления.
Лимфодренажный массаж: техника выполнения
Особенность массажа Цоган – использование в процессе специального эликсира, который можно приготовить дома. Для этого нужны такие ингредиенты:
- столовая ложка молотого овса;
- столовая ложка виноградного масла;
- чайная ложка сахара;
- половина чайной ложки яблочного уксуса;
- масло чайного дерева – 10 капель.
Смешивать все ингредиенты нужно в керамической или стеклянной емкости. Сначала насыпьте туда овес, залейте его горячей водой настолько, чтобы при перемешивании образовалась кашица. Дайте овсу настояться, чтобы он набух. После добавьте оставшиеся ингредиенты – и хорошо перемешайте.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!
Перед началом массажа умойтесь и нанесите на лицо сделанный эликсир. Чтобы не запачкать одежду, накройте грудь и колени чем-нибудь. Нащупайте расположение лимфоузлов, аккуратно промассируйте их – давить не надо. Массаж делают легкими поглаживающими движениями от центра к периферии, нажатие на кожу должно быть еле ощутимым.
Читайте также: Фитнес для лица – 5 упражнений для молодости и красоты
Техника осуществляется следующим образом:
- Помассируйте околоушные лимфоузлы, двигаясь от области челюсти вверх к вискам.
- Шейные лимфоузлы – массируйте от них вверх к челюсти.
- Яремные лимфоузлы – находятся рядом с углублением у основания шеи. Массируйте от них вверх, к челюсти.
- Массаж области под глазами – двигайтесь от переносицы к внешним уголкам глаз.
- Массаж лба – двигайтесь от точки между бровями к периферии, к вискам.
- Массаж уголков губ – двигайтесь от них вверх, вдоль скул.
- Область подбородка – массируйте от центра подбородка под углом вверх, к скулам.
- Скулы – выполняйте ладонями, проводя ими от нижней части лица вверх.
Завершение массажа – похлопывающие движения по боковым контурам лица, в области ушей, шеи и ключиц. Каждое движение нужно выполнять по восемь раз. Весь процесс займет максимум минут 10.
Цоган – лимфодренажный массаж, техника выполнения которого не займет у вас много времени или усилий. Достаточно уделить немного времени, но каждый день, чтобы через некоторое время ваше лицо преобразилось. Массаж произвел настоящий фурор, ведь каждый, кто его опробовал, заметил положительные изменения. Он поможет вам сохранить молодость кожи, не прибегая к дорогим кремам или салонным процедурам.
Читайте также: Лимфодренажный массаж ног: польза и особенности техники
Больше полезной и интересной информации на нашем канале на YouTube:
Поделитесь:
Добавить комментарий