Печень – орган, принимающий участие в жировом обмене организма. Сначала жиры расщепляются в кишечнике, а затем – в печени происходит их преобразование в вещества, необходимые нашему организму. Если этот процесс нарушается в результате жировой дистрофии, то в ней накапливаются триглицериды – они составляют примерно половину массы печени (при норме – 5%). Результат – нарушение обменных процессов и плохое самочувствие. Как жировая дистрофия печени проявляет себя, как вовремя ее распознать?
Редакция estet-portal.com расскажет об этом и особенностях лечения болезни.
- Жировая дистрофия печени: причины и симптомы
- Как лечить жировую дистрофию
- Жировая дистрофия печени: диета
Жировая дистрофия печени: причины и симптомы
Причины дистрофии печени кроются в особенностях образа жизни человека и некоторых заболеваниях. Так, болезнь часто становится результатом бесконтрольного употребления алкоголя – это наиболее частая причина. Кроме того, жировая дистрофия появляется в результате сахарного диабета, ожирения и большого содержания жиров в рационе. При белковой недостаточности и некоторых болезнях наблюдается недостаток белка в совокупности с нарушением усвоения жиров. Прием некоторых лекарственных препаратов также может привести к жировой дистрофии.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!
Заболевание часто проявляет себя бессимптомно. Оно медленно прогрессирует, со временем возникают жалобы на тупую боль в правом подреберье. Это может сопровождаться рвотой, тошнотой, стул нарушен.
Читайте также: Диета при болезни печени: что можно и нельзя есть
Редко жировая дистрофия сопровождается явной симптоматикой – желтухой, болями в животе, кожным зудом и похудением.
Как лечить жировую дистрофию
Лечение заболевания состоит из двух частей – это использование определенных медикаментов и диета с пересмотром образа жизни. Последнее подразумевает повышение физической активности, изменение режима питания. Рацион не должен содержать большое количество жиров, нужно отказаться от алкоголя, проанализировать принимаемые медикаменты – не они ли стали причиной дистрофии.
Читайте также: Желтый цвет тела: изучаем возможные причины
При помощи медикаментозного лечения приводится в норму обмен веществ, защищаются и восстанавливаются клетки печени. Такие препараты также защищают их от воспаления и свободных радикалов. Важно строго следовать рекомендациям врача и назначенной схеме лечения, чтобы добиться улучшения. Но не последнюю роль играет и диета, о которой мы расскажем дальше.
Жировая дистрофия печени: диета
Диета при жировой дистрофии – важная составляющая процесса лечения. Она помогает наладить углеводный и жировой обмен, восстановить функцию органа, создает условия для нормального выведения жира из печени.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!
Общие рекомендации выглядят так:
1. Нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями.
2. Снизьте калорийность дневного рациона на 1000 ккал, если у вас есть ожирение.
3. Принимайте витамины Е и С – это природные антиоксиданты.
4. Пейте достаточное количество воды – 1,5-2 литра в день. Можно заменять ее компотом из сухофруктов, травяными чаями и компотами.
5. Максимально ограничьте количество соли в еде – по возможности не солите блюда вообще, не досаливайте уже готовое.
6. Откажитесь от специй и кислой пищи.
7. Увеличьте количество белка, употребляя нежирное мясо – птицу и рыбу.
8. В рационе должна быть клетчатка – поэтому, ежедневно ешьте фрукты, овощи. Они могут быть сырыми, запеченными, отварными.
9. Пища должна быть теплой – не горячей, не холодной.
Из способов приготовления блюд выбирайте варку, запекание. Можно готовить на пару. Жарку исключите полностью, чтобы исключить использование животных и растительных жиров, трансжиров. Варка помогает пище лучше усвоиться, снижает нагрузку на печень и весь ЖКТ.
Что нужно полностью исключить из меню:
• крепкий кофе, какао;
• газированные напитки;
• жареные и жирные продукты;
• консервацию;
• пшеничный дрожжевой хлеб;
• сырые ягоды;
• болгарский и острый перец, лук, капусту, укроп и петрушку;
• кондитерские изделия с кремом;
• шоколад.
Такую диету соблюдают минимум 5-8 недель. Потом можно постепенно выходить из нее по мере улучшения состояния. Однако, это не повод вернуться к прежним излишествам в еде. Жареное, жирное, копченое и сладкое – все это должно быть в меру. Не переедайте, правильно питайтесь: в рационе должны быть белки, углеводы и жиры. Последних не должно быть много.
Обязательно в рацион нужно включить кисломолочные продукты и молочку – не обезжиренные полностью, а с низким процентом жирности. Также откажитесь от большого количества сахара – ограничьте сладости, а также магазинные соки (в них очень много сахара). Последние лучше заменить натуральными, сделанными при помощи соковыжималки.
Таким образом, жировая дистрофия печени будет вылечена и обратно не вернется. Дополнительный плюс правильного питания – здоровье ЖКТ, хорошее самочувствие, нормализация веса.
Читайте также: Мнение диетологов: чем грозит лишний вес
Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:
Поделитесь:
Добавить комментарий