Свежее дыхание: какие продукты помогут добиться естественным путем

Неприятный запах изо рта отталкивает собеседника. Для решения проблемы существует разнообразие специальных аэрозолей и ополаскивателей. Продукция эффективна, но в тоже время не у всех есть возможность и желание покупать средства для освежения дыхания. В помощь всегда придут доступные продукты питания, которые оправдали доверие людей положительным результатом и эффективно используются в народной медицине.

Редакция estet-portal.com предоставляет список продуктов, которые подарят вам свежее дыхание. Они помогут избавиться от аромата после пищи или употребления алкоголя, но помните, что постоянный неприятный запах в ротовой полости говорит о болезнях стоматологического характера или других недугах.

Свежее дыхание: вода и цитрусовые в помощь
Специи и травы помогут получить свежее дыхание 
Пробиотики, овощи и яблоки справятся с неприятным запахом во рту
Что еще поможет освежить дыхание

Свежее дыхание: вода и цитрусовые в помощь

Наиболее доступное средство в борьбе за свежий запах изо рта – это вода. Обезвоживание организма ведет к тому, что присутствует сухость в полости рта. Слюны становится меньше, а ведь ее задача – это противостоять размножению бактерий. Уменьшение слюны ведет к появлению неприятного запаха, поэтому пейте больше воды и прополаскивайте ею рот на протяжении дня.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Обратите также внимание на витамин С, который в большом количестве содержится в цитрусовых. Он преодолевает бактерии, предотвращая неприятный запах. Чтобы ощутить свежесть дыхания, выпейте свежеотжатый сок апельсина или съежьте любой цитрус. Кроме того, эти продукты способствуют выведению токсинов.

Читайте также: Приводим в порядок десна: лечение пародонтита

My default image

Специи и травы помогут получить свежее дыхание

Практически все травы и специи благотворно влияют на полость рта, освежая дыхание. Наиболее актуально для преодоления неприятного запаха применять:

• эвкалипт, в котором содержится цинеол, обладающий антибактериальным и антисептическим эффектом;

• петрушка имеет в себе зеленый пигмент, регулирующий кислотно-щелочный баланс полости рта;

• масло корицы устраняет микробы, вызывающие неприятный запах во рту;

• фенхель имеет приятный аромат, а его семена в Индии применяются для освежения дыхания.

Быстро освежить дыхание поможет лавровый лист, который достаточно пожевать несколько секунд. Мятный чай подарит ощущение свежести во рту на длительный период.

Читайте также: Что можно выращивать дома из лекарственных растений

My default image

Пробиотики, овощи и яблоки справятся с неприятным запахом во рту

Кисло-молочные продукты, которые носят название пробиотики также предотвращают неприятный запах. Их положительное воздействие обусловлено снижением уровня сероводорода, который способствует размножению бактерий во рту. Освежить дыхание поможет йогурт или кефир, но в идеале выбирать натуральные продукты, без красителей и консервантов.

Некоторые овощи способствуют выработке слюны и борются с неприятным запахом. К таким продуктам относят: огурцы, морковку и брокколи.

Получить свежее дыхание помогут и яблоки, которые не только способствуют увеличению слюноотделения, но и эффективно очищают эмаль зубов. Возьмите с собой яблоко на работу, если вам придется вести переговоры.

Читайте также: Профессиональная чистка зубов – простая профилактика опасных болезней

My default image

Что еще поможет освежить дыхание

Вариантов преодолеть неприятный запах изо рта в домашних условиях много, среди эффективных выделяют еще следующие:

• цельнозерновой хлеб, который борется с образованием органических соединений, провоцирующих неприятный запах;

• зеленый чай, содержащий флавоноиды, предотвращающие размножение болезнетворных микроорганизмов на зубах;

• клетчатка улучшает работу кишечника, ведь сбой в его работе также ведет к неприятному запаху в ротовой полости;

• отвар из полыни поможет освежить дыхание, а регулярно на протяжении 20 дней полоскать им рот, то вы забудете о неприятном запахе изо рта.

My default image


Свежее дыхание не только притягивает собеседника, но и указывает на тщательный уход за полостью рта, а это положительная черта человека. Используя доступные продукты, вы сможете забыть о неприятном запахе изо рта. Но в такой способ вы замаскируете проблему, а устранить ее поможет верное лечение и консультация доктора.

Читайте также: Неприятный запах изо рта по утрам: что делать

Смотрите нас на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить