Летний период — время отдыха и соблазнов. Из-за яркого солнца и долгого светового дня мы становимся беспечными и уязвимыми. В результате в самый неподходящий момент нас настигает грозный враг любителей солнечных дней — тепловой удар. Тепловой удар — это нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры окружающей среды, подтверждает estet-portal.com. Часто такому воздействию подвержены дети и люди старшего возраста, потому что, терморегуляция первых еще не установилась, а у второй категории уже с возрастом нарушается.
Причины возникновения теплового удара
Перегрев тела возникает из-за затрудненной теплоотдачи с поверхности тела, нарушения теплообмена организма:
- высокая температура,
- влажность и отсутствие движения воздуха,
- одежда из ненатуральных тканей,
- индивидуальная чувствительность к повышению температурного режима
и повышенной теплопродукции тела (физические нагрузки не по силам).
Жертвами такого воздействия чаще всего становятся, люди, имеющие в своем анамнезе:
- вегето-сосудистую дистонию,
- лишний вес (или ожирение),
- нарушения обменных процессов,
- сердечно-сосудистые заболевания.
Отличия теплового и солнечного ударов
Солнечный удар – это тот же тепловой удар, вызванный не общим повышением температуры тела, а прямым солнечным излучением. В результате перегрева на солнце, происходит расширение кровеносных сосудов и резкий прилив ее к головному мозгу. Под влиянием такого воздействия, прежде всего, страдает нервная система.
Иногда можно спутать симптомы солнечного и теплового удара. Однако восстановление после первого идет значительно дольше.
Читайте также: Как охладиться летом: что пить и есть в жару?
Степени тяжести теплового удара и его симптомы
К общим симптомам теплового удара можно отнести головные боли, общую слабость и чувство усталости. По воздействию на организм человека, тепловые удары подразделяют по степени тяжести:
- легкой степени,
- средней степени,
- тяжелой степени.
Тепловой удар легкой степени
Пострадавшие жалуются на головную боль и головокружение, ощущение лихорадки, возникает утомляемость, слабость, угнетение. Часто людей беспокоит тошнота, иногда рвота. Другие симптомы:
- температура тела нормальная,
- кожа влажная,
- незначительное ускорение пульса.
Тепловой удар средней тяжести
Пострадавшие жалуются на общую слабость, пульсирующую головную боль, головокружение, тошноту, рвоту. Температура тела повышается до 40-41 градусов. Кожа гиперемирована, увлажненная, усиливается потоотделение. Наблюдаются также психические расстройства:
- повышенная раздражительность,
- вспышки немотивированного безудержного гнева.
Другие симптомы: появляется расстройство координации движений. Частота дыханий не изменена или незначительно увеличена. Тахикардия достигает 110-130 ударов в минуту.
Тепловой удар тяжелой степени
Он возникает внезапно или постепенно с появления:
- непереносимой головной боли,
- головокружения,
- снижения зрения,
- многократной рвоты,
- нарастает психомоторное возбуждение и дезориентация,
- расстройство сознания.
Зрачки узкие. Отмечается повышение мышечного тонуса, тонические и клонические судороги, патологические стопные рефлексы, парезы и параличи. Кожа гиперемирована, иногда с цианотичным отеком, температура тела в пределах 40-42 С. Прогрессирует расстройство кровообращения: ускорение сердцебиения, тахикардия до 120-140 ударов в минуту, наблюдается аритмия. Нарушается ритм и амплитуда дыхательных движений.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
При первых признаках теплового удара следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Ваши действия до приезда квалифицированной помощи:
- немедленно перенести пострадавшего в прохладное место: в тень, помещение с вентилятором или кондиционером;
- снять тесную одежду,
- развязать галстук,
- снять обувь;
- обернуть холодной простыней или покрывалом;
- прохладный душ или ванная, если есть такая возможность.
Кроме того, рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 столовых ложек соли.
Тепловой удар может возникнуть не только в результате обезвоживания, но и по причине нарушения водно-солевого баланса.
При тепловом ударе ни в коем случае нельзя принимать алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (кофе, чай, энергетики). Для снижения температуры можно прикладывать к области шеи и подмышек мешочки со льдом.
Будьте внимательны к своему здоровью в жаркое время года с estet-portal.com.
Добавить комментарий