Современный ритм жизни практически не оставляет в сутках свободного времени: всё нужно успеть, везде побывать, всех увидеть, уделить внимание, поддержать. На спокойную, размеренную жизнь времени попросту нет. Как же можно снять скопившийся за день стресс? Предлагаем Вам несколько простых успокоительных препаратов от нервов, принимая которые, Вы можете отогнать стресс и поднять настроение. На сегодняшний день общество стремится к употреблению экологически чистых и натуральных продуктов, поэтому наши методы снятия стресса от нервов – максимально натуральные.

Успокоительные препараты от нервов: эпоха прогресса

Список успокоительных препаратов от нервов включает в себя фармакологические группы седативных, спазмолитических и расслабляющих средств растительного и химического происхождения. Одни из них снимают напряжение в гладких мышцах, другие – просто на несколько минут отключают все чувства, давая возможность уснуть, ведь во сне человек лучше всего расслабляется и восстанавливается за первую “быструю” фазу сна (10-15 минут).

Популярные седативные препараты:

  1. Успокоительные средства растительного происхождения (шиповник, липа, ромашка мята и т.д.).
  2. Барбитураты в микродозах (препараты для наркоза).
  3. Соли магния и брома (для принятия расслабляющих ванн).
  4. Транквилизаторы (сильнодействующие успокоительные препараты).

uspokoitelnye-preparaty-dlya-snyatiya-nervnogo-napryazheniya

Если Вы проконсультируетесь с врачом, нужные лекарства Вам назначат очень быстро, но будут ли они натуральными? Все успокоительные препараты от нервов для снятия нервного напряжения оказывают лёгкий, средний или сильнодействующий эффект на наш мозг и должны приниматься по назначению врача. Но можно использовать альтернативные варианты, о которых знали ещё предки наших предков. Конечно же, это вода, воздух и солнце – водные процедуры, прогулки на свежем воздухе и умеренные солнечные ванны. Также очень популярны физические упражнения – йога, цигун, применение аромамасел для массажа и медитации. На Ваш выбор любое из средств для избавления от стресса.

Успокоительные препараты от нервов: помощь вокруг нас

Есть множество успокоительных препаратов от нервов лекарственного происхождения, способствующих восстановлению после стрессовых ситуаций. Широко известным источником таких успокоительных препаратов от нервов является фитотерапия. Если придерживаться рекомендаций по назначению на упаковках с препаратами, можно не посещать специалиста всякий раз после пережитого стресса, а проконсультироваться с собственным организмом:

  1. Головные боли снимет лист распаренной белокочанной капусты, мятный чай, ванна с маслом иланг-иланга.
  2. Выровнять сердечный ритм поможет настойка шиповника, цикорий, роза.
  3. Привести организм в тонус можно с помощью соляной ванны или массажа с апельсиновым маслом или маслом зелёного чая.

Аромамасла вместо успокоительных препаратов от нервов

Ароматерапия – излюбленный способ избавления от стресса в СПА-салонах. Поскольку преимущество фитотерапии заключается в отсутствии привыкания и быстром выведении из организма (аромамасла не накапливаются в организме, как препараты химического происхождения), ароматерапия – прекрасный способ преобразовать стресс в удовольствие от релакса.

Эфирные масла – чудодейственное средство от многих стрессовых состояний. Их применяют только наружно. Разнообразие природных успокоительных препаратов от нервов, представленных в линейке эфирных масел, поражает воображение. Вот некоторые разновидности существующих вариантов:

- Цветочные эфирные масла:

  • роза;
  • лаванда;
  • лотос;
  • ромашка аптечная;
  • суданская роза;
  • розмарин;
  • герань

и т.д.

- Растительные эфирные масла:

  • сандал;
  • иланг-иланг;
  • кедр;
  • пихта;
  • сосна;
  • чайное дерево

и т.п.

- Фруктовые эфирные масла:

  • грейпфрут;
  • апельсин;
  • авокадо;
  • виноград;
  • персик;
  • абрикос

и ещё много-много других растительных эфирных масел, которыми можно “ароматизировать” свои водные процедуры и массаж. Выбирайте, что душа пожелает – аромомасла продаются и в аптеках и в магазинах.

Успокоительные препараты от нервов при беременности

Для женщин в “интересном положении” консультация наблюдающего врача – первое, что нужно сделать до применения любых препаратов, будь они хоть из олимпийской амброзии. Многие безобидные средства во время беременности могут нанести вред, т.к. организм будущей мамочки пребывает в стрессе все 9 месяцев.

В период кормления грудью также существует много противопоказаний. Разрешены некоторые травяные чаи:

  • вербена лекарственная;
  • фенхель.

Эти растения увеличивают образование молока у кормящих грудью женщин.

Что же совершенно безвредно во время беременности и лактации? Всё те же средства, известные с детства:

  1. Прогулки на свежем воздухе.
  2. Солнечные и морские ванны.
  3. Ромашковый чай с мёдом.
  4. Умеренная диета с фруктами.
  5. Йога и позитивный настрой.
  6. Успокаивающая музыка.

Можно растереть любимым аромомаслом виски и ступни ног перед сном, больше отдыхать, слушать музыку и наполнять каждый день собственным сиянием – не всё же солнцу работать.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить