Сколько бы мы, женщины, не читали полезных статей в интернете на тему бьюти-секретов и тщательного ухода за собой, который должен гарантировать нам сохранение молодости и неземной красоты, давайте честно себе признаемся, положа руку на сердце: многие ли из нас соблюдают все написанное и прочитанное? Периодически все мы не высыпаемся, наедаемся на ночь вкусняшек и забываем снять макияж перед сном.

Раз уж нарушили женские бьюти-правила, ругать бессмысленно – нужно срочно исправлять последствия вредных дамских привычек. Как это сделать правильно – подскажет estet-portal.com.

Как устранить последствия вредных женских привычек

Много ли у вас знакомых, которые никогда не грешат сном с макияжем на лице, прячутся от жаркого солнца под широкополыми шляпами, спят положенное количество часов, чтобы с утра проснуться как свежие феи, готовые порхать и украшать этот мир?

Давайте не врать самим себе: в ритме жизни современного мегаполиса следовать всем правилам ухода за собой не то что невозможно, но как-то маловероятно. Конечно, если вы дочь современных аристократов, от которой в жизни требуют только красивого личика и удачного замужества, то, возможно, эта статья вам и не пригодится. Однако таблоиды все чаще пишут, что даже дамы из королевских семей не почивают на лаврах родных, а устраивают себе такой бешеный график общественной деятельности, что и поспать некогда.

Так что принцессами можете вы не быть, но ухоженными быть обязаны – так и знайте!

И для этого необязательно бросать насыщенную событиями жизнь в большом городе и переезжать на Бали – можно просто следовать советам estet-portal.com. Мы точно знаем, как бороться с плохими женскими бьюти-привычками и их вредными последствиями.

Вы не высыпаетесь?

Если для вас смешной диалог из соцсетей («Ты по ночам высыпаешься?» -«Куда высыпаюсь?») – не анекдот, а суровая реальность, то вам пора срочно пересмотреть свой график и образ жизни. Как минимум.

Из любой ситуации, служащей причиной хронического недосыпа, есть выход: с плачущим малышом вместо вас может посидеть муж/мама/сестра/подруга; авралы на работе можно разделить поровну с коллегами. Ну, а тусовки в ночных клубах уж точно подождут, пока вы полноценно не выспитесь и не смените образ невесты Франкенштейна на свое более привычное лицо.

Если ложитесь спать вы с расчетом потратить на сон не менее 8 часов (как положено), но сон просто не идет, то лучше обратить к невропатологу. Бороться с бессонницей можно (и нужно!) и самим дома: принимать перед сном недолгие ванны с успокаивающими эфирными маслами (например, лавандой или ванилью) и морской солью, пить успокоительные травяные чаи (мяту, мелиссу, пустырник), за час до сна отключать все гаджеты в доме (никакого телевизора для фона или смартфона у подушки!). У кровати также можно установить аромалампу с лавандовым маслом.

Вы ленитесь снимать макияж на ночь?

Обычно женщины отмахиваются, мол, слишком устали, замотались – вот и забыли. А потом грустно вздыхают по утрам, замазывая прыщики и подрумянивая бледные щеки.

Чтобы лишить себя всех отговорок, оставьте прямо возле кровати несколько ватных дисков и хорошую мицеллярную воду проверенной фирмы, которая легко справляется даже со стойким мейкапом. Всего 15-20 секунд и несколько движений – и кожа всего лица очищена и готова к полноценной ночной регенерации.

Вы – фанатка высоких каблуков?

Если вам не дают покоя лавры Виктории Бекхэм (знатной поклонницы шпилек и каблуков), то расслабьтесь наконец – даже гламурная британка призналась, что от ежедневного дефиле на высоте у нее болят ноги и спина, после чего стала чередовать любимые туфли с плоской подошвой. Да и сексуальная походка вкупе с длинными стройными ногами не будет нужна ни одному мужчине, если при этом вы будете мучительно кривиться от болезненных мозолей и водянок и еле ковылять по улице. Мы уж молчим про перспективу постепенного развития болезней позвоночника и свода стопы…

Даже если каблуки – ваше все, устраивайте себе выходные от них хотя бы пару раз в неделю. А лучше – еще чаще.

А усталость в ногах после целого дня на «ходулях» можно снять, если вечером баловать свои ножки горячими морскими солеными ванночками с добавлением любых эфирных масел. После ванночки потрите стопы пемзой и хорошенько помассируйте с использованием питательного крема для размягчения натоптышей.

Вы злоупотребляете феном, утюжком или плойкой?

Сколько бы женщинам не твердили, что горячий воздух даже из самого дорогого и современного фена не может быть полезен для волос, дамы все равно впопыхах, за 5 минут до выхода судорожно пытаются экстренно высушить мокрую копну раскаленным воздушным потоком.

Что ж, будем реабилитировать шевелюру после «пыток» современными девайсами. Выберите выходной день (хотя бы раз в неделю, но чем чаще, тем лучше, естественно), когда вы сможете посвятить себе и своим локонам хотя бы пару часов. Нанесите на пересушенные пряди щедрой рукой масло (подойдет и традиционное репейное, а можно побаловать себя более дорогим кокосовым или аргановым; как альтернатива маслу – питательная маска для волос), вмассируйте также в кожу головы и наденьте сверху шапочку для душа + чалму из полотенца, чтобы голова была в тепле. Ходим так час, а лучше больше. Потом голова моется с шампунем и сушится, конечно же, естественным путем – безо всяких фенов.

My default image

Вы не можете удержаться от соблазна перекусить на ночь снеками?

Все снеки обычно содержат огромное количество соли, а ведь все знают, к чему ведет поедание солененького перед сном… Но как иногда удержаться от вкусняшек?

Итак, вчера вечером был веселый хруст попкорна на ночном киносеансе или посиделки с пивом и вяленой рыбкой или чипсами? Значит, сегодня с утра, скорее всего, на вас из зеркала хмуро смотрит страшный китаец, покусанный за лицо стаей злобных пчел, который, пыхтя, пытается застегнуть на себе любимые узкие джинсы. Знакомо?

Есть «скорая помощь» и на такие случаи. Пьем много воды (как бы парадоксально это не звучало), а еще лучше делаем себе чай из шиповника – и бегаем в туалет в перерывах между бодрой зарядкой. Чистая жидкость с мочегонным эффектом, а также физические нагрузки вместе дадут нужный эффект, выводя из организма соленые излишки вчерашнего вечера. Продолжаем борьбу контрастным душем и растиранием жесткой мочалкой, чтобы убрать лишнюю жидкость из поверхностных тканей и все-таки застегнуть те самые джинсы.

Эффект китайца на веках убираем старыми проверенными способами – любыми холодными компрессами (чайные пакетики или даже охлажденные чайные ложки) и нанесением крема похлопывающими движениями.

Надеемся, советы estet-portal.com помогут вам лучше справляться с неприятными последствиями вредных дамских привычек. Но стоит помнить, что ликвидация последствий, какой бы эффективной она не была, не сможет стать панацеей, если женщина не устранит саму причину – не избавится от вредной привычки.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить