Весна пришла: переходим на правильный уход за кожей

Весна – время пробуждения природы, солнечного тепла и радости. Но вместе с этим приходят кардинальные перемены в организме. Из зимнего режима на весенний перестраивается нервная, гормональная и кровеносная системы, а также многие органы. Метаморфозы наблюдаются и с кожей лица. Она первой реагирует на изменения температуры воздуха, влажности и количества солнечного света. Поэтому становится капризной. Для того чтобы помочь ей адаптироваться к новой жизни, необходим особенный и правильный уход. О нем Вам и расскажет estet-portal.com.

Как кожа реагирует на весеннее пробуждение

После долгой и холодной зимы, когда кожа привыкла получать ультрафиолет в небольшом количестве, резкое увеличение солнечного света – это настоящий стресс для нее. С первыми весенними лучами ее верхний слой истончается, она приобретает бледный оттенок. Обладательницы сухой дермы замечают шершавость и чрезмерную сухость, а девушки с жирной кожей – воспаления, черные точки, угри и еще большую засаленность кожных покровов. На лице становятся более заметными морщинки, проявляются веснушки, пигментные пятна и синяки под глазами.
К таким проблемам приводят не только активные ультрафиолетовые лучи, которые разрушают коллагеновые волокна, но и весенний авитаминоз.

Из-за нехватки таких витаминов, как A, C, E, PP нарушаются окислительно-восстановительные процессы, что приводит к кислородному голоданию тканей дермы.

Также к ухудшению состояния кожи весной приводят холода и низкая влажность воздуха, которые сопровождали нас всю зиму. Холод вызывает спазм капилляров, ухудшая тем самым качество питания клеток дермы. А низкая влажность, вызванная присутствием в помещениях обогревательных приборов, привела к обезвоживанию кожных покровов. Также к негативным изменениям привел малоподвижный образ жизни и недостаток кислорода. Спасти свою кожу от негативных факторов вполне возможно, если обеспечить ей правильный уход.

Комплексный подход – основа правильного ухода

За зиму кожа существенно пострадала. Поэтому для того, чтобы вернуть ей красоту и жизненную энергию, необходимо действовать комплексно, то есть как снаружи, так и изнутри.

Уход за кожей весной следует начать с употребления пищи, богатой витаминами, очищения организма от шлаков и токсинов, а также активного образа жизни. Не стоит забывать и о таких процедурах, как очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Особенное внимание следует уделить защите от солнца.

Борьба с авитаминозом. Избавиться от авитаминоза помогут свежие овощи и фрукты, а также зелень. Пополнить витаминный запас могут и витаминно-минеральные комплексы. «Витаминами красоты» считаются A и C. Они способствуют выработке коллагена, защищают кожу от свободных радикалов, а также улучшают цвет лица. Только, прежде чем употреблять аптечные комплексы, следует обязательно посоветоваться с врачом. Внешний вид покрова намного улучшиться, если есть меньше мучных, сладких и жирных продуктов.

Чистка организма. Очистить организм от шлаков и токсинов, накопленных за зиму, поможет обыкновенная вода. Ее следует пить не менее 1,5 литра в день. Прекрасным методом детоксикации является и баня или сауна. Под действием пара все токсины выйдут через кожу.
Зимой недостаток движений – явление привычное. И как результат, дерма к весне теряет здоровый вид и становится безжизненной. Поэтому необходимо больше гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Очищение кожи. Правильный уход за дермой весной предусматривает утреннее и вечернее умывание водой. Лучше для такого ритуала использовать травяные отвары. А если Ваша кожа жирная или комбинированная, попробуйте пенку или гель для умывания. Обладательницам сухой дермы подойдет косметическое молочко без спирта.

My default image

Тонизирование. Такая процедура должна осуществляться утром и вечером в качестве завершающего этапа очищения кожи. Она удаляет остатки очищающего средства, сужает поры, а также придает свежесть. Для жирной и комбинированной кожи подойдет тоник с небольшим количеством спирта. А вот для сухого типа дермы такой косметический продукт не подходит, поскольку спирт забирает влагу с кожи. Здесь идеальным вариантом будет более щадящее средство со смягчающими компонентами. В качестве тоника можете также использовать кубики льда из календулы, мяты или зеленого чая.

Увлажнение. Весной необходимо провести ревизию кремов. Средства с плотной консистенцией убираем и вместо них используем увлажняющие легкие крема. Они прекрасно восполняют недостаток влаги и не дают ей уйти из эпидермиса.

Питание. Весной кожа нуждается в питании, не менее, чем зимой. Поэтому на ночь подбирайте крем, содержащий в своем составе недостающие витамины A и E, а также растительные масла. Лучше, если это будет косметический продукт с легкой текстурой и минимумом жиров. Помимо кремов для подпитки дермы можно использовать и питательные маски на основе фруктов, меда, овсяных хлопьев, оливкового масла и прочих натуральных ингредиентов.

Защита. Если зимой кожа нуждается в защите от ветра и мороза, то весной – от солнца. Ведь в это время оно становится более активным. Ультрафиолетовые лучи, пробиваясь сквозь озоновый шар, попадают на кожу. Если она недостаточно защищена, могут появиться раздражения, ожоги, пигментные пятна и веснушки. Также солнце – это прямой путь к старению покрова и даже к появлению рака кожи. Оптимальной защитой является крем с SPF фильтром. Не обязательно, чтобы фактор защиты был максимальным. SPF в пределах 15 – 30 придется кстати.

Только при правильном уходе кожа вновь «расцветет» и будет долго радовать Вас своей молодостью и красотой.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить