Помимо традиционной классификации известных заболеваний, в последнее время ученые стали определять болезни, которые связаны напрямую с нашим образом жизни. Другими словами, их называют болезни цивилизации, сообщает estet-portal.com. Это такие заболевания, которые раньше не встречались у той или иной этнической группы, но с изменением питания и условий проживания стали проявляться все чаще и чаще. Например, эскимосы практически никогда не страдали сахарным диабетом, а когда в их среду была завезена наша пища, то заболеваемость им увеличилась в 144 раза.

Что можно отнести к болезням цивилизации

Болезни цивилизации часто вызываются нашими попытками воспринять западный образ жизни так, как мы себе его представляем. Применяя к себе поведение людей, их способ питания и стиль жизни, мы тем самым провоцируем развитие таких распространенных заболеваний как:
• инфаркты и инсульты;
• атеросклероз;
• язвенные болезни;
• расстройства психики и т.д.

Смертность населения с такими проблемами в здоровье со временем стала резко возрастать. Влияние цивилизации на те или иные процессы в био- и зоосфере, агрессивное вмешательство человека в окружающую среду напрямую связаны с болезнями цивилизации.

Проблемы в восприятии образа жизни совсем не означают, что нужно отказаться от благ цивилизации, а просто надо научиться применять их разумно. С одной стороны – в мире уменьшилось количество смертей из-за инфекционных и паразитарных заболеваний, так как человечество научилось эффективно бороться с ними, и это тоже достижение цивилизации. С другой стороны – произошло увеличение смертности за счет хронических болезней, ведущих к инвалидности, и т.д.

Причины, по которым развиваются болезни цивилизации

Главная причина – это навязанный образ жизни, который идет вразрез с нашим генетическим наследием. Чем кардинальнее мы удаляемся от того, как жили наши предки, тем больше становится болезней.
Все то, что нас окружает, уже давно изменилось до неузнаваемости, а наш гены остались почти такими же, как 200 лет назад. Если представить, что за это время сменилось всего 7 поколений, то цивилизация ушла вперед огромными шагами.

Генетически мы не приспособлены для:
• переваривания фастфуда;
• долгого сидения за компьютером или перед телевизором;
• сумасшедшего ритма жизни;
• огромного количества потребляемой информации и т.д.

Какие заболевания можно отнести к болезням цивилизации

С развитием человечества каждый виток прогресса был связан с различными эпидемиями: проказа, чума, тиф и т.д. Современный образ жизни характеризуется в основном такими болезнями:
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• сахарный диабет,
• все виды ожирения,
• заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно остеохондроз,
• онкология,
• расстройства психики (депрессии, неврозы и т.д.),
• бессонница,
• аллергические реакции,
• нарко-, алко- и никотино- зависимости,
• геморрой,
• кариес и т.д.
Например, аллергией страдает каждый 6-й житель развитых стран.

Психологические проблемы всех развитых стран

Депрессивные состояния уже давно стали нормой для нашего общества и носят характер эпидемии. Некоторых депрессия сопровождает всю жизнь. Депрессия приводит к тому, что мы теряем способность делать естественные для человека вещи:
• работать,
• любить,
• радоваться жизни и т.д.
Поскольку мы живем в состоянии постоянного стресса, то депрессия возникает как ответная реакция организма на это состояние. Наш организм генетически устроен так, что стресс нам нужен для физических нагрузок (например, ловля животного для пищи), а когда он никуда не расходуется, то превращается в депрессию.

Общие черты, которые связывают все болезни цивилизации

Все болезни, связанные с развитием цивилизации, можно объединить по таким признакам:
• Все эти заболевания спровоцированы образом жизни, и ничем другим.
• Все болезни имеют хронический характер и развиваются постепенно, с постоянным накоплением симптомов (например, онкология).
• Если изменить образ жизни (например, перейти на здоровое питание и заняться физическими нагрузками), можно отодвинуть развитие болезни или совсем от нее избавиться.
• Современная фармакология в основном залечивает только симптомы заболеваний, а не убирает сам корень проблемы.
• Эти болезни медленно, но верно ведут нас к смерти и снижают качество жизни.
• Преждевременное старение организма проявляется в том, что некоторые болезни «помолодели» - например, инфаркты.
• Избыток калорий в пище приводит к быстрому изнашиванию и старению организма.

My default image

Что делать, чтобы жить дольше?

Прежде всего, чтобы болезни цивилизации не сказывались на нашем здоровье, необходимо:
• менять наш образ жизни,
• менять систему питания,
• уделять время физическим нагрузкам,
• уделять время эмоциональному расслаблению.

Надо стараться приводить в порядок территорию, на которой мы живем, и следить за экологической ситуацией. Например, в некоторый странах во время Второй мировой войны снизилась смертность от диабета второго типа и сократилось число заболеваний кариесом, так как люди вынужденно питались более простой пищей. Только собственными руками мы можем построить для себя здоровое будущее. Все зависит от нас самих.

А как Вы относитесь к болезням цивилизации? Поделитесь своими мыслями на estet-portal.com.
Семантика: болезни цивилизации, система питания, депрессии, зависимости, депрессивные состояния, стресс.


Читайте также: Что мы узнали о процессе старения за последние 120 лет: взгляд генетика

 

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить