К чему приводит желание все контролировать — к успеху или неврозу

Есть люди, которые считают, что без них мир рухнет, наступит апокалипсис и будет все плохо. Единственное их желание — все контролировать. Такое поведение может привести к успеху, но чаще всего негативно влияет на человека и его окружение. Люди с манией контроля чаще всего становятся манипуляторами и тиранами, с которыми очень некомфортно общаться.

Редакция estet-portal.com рассказывает, кто такие контрол-фрики, почему бесконечный контроль приводит к неудачам и моральному истощению.

Почему появляется желание все контролировать
Какие неудобства приносит бесконечный контроль
Как общаться с контрол-фриками

Почему появляется желание все контролировать

Хотя официального понятия «контрол-фрик» в психологии нет, но специалисты не отрицают эту проблему. Психологи выделяют две основные причины, по которым люди не могут избавиться от желания все держать под контролем:

Повышенная тревожность. Люди заранее готовятся к неудаче и стараются ее предотвратить, взяв решение мнимых проблем в свои руки.
Жажда власти. Даже если человек говорит, что равнодушен к руководящим должностям и лидерству, то на подсознательном уровне он этого хочет. Бесконечным контролем он пытается добиться значимости и уважения от окружающих.

Также существует гипотеза, что контрол-фриков родители в детстве излишне опекали, поэтому такая модель поведения для них привычна. Они просто не понимают, как можно по-другому.

Какие неудобства приносит бесконечный контроль

Желание все контролировать доставляет массу неудобств во всех жизненных сферах: на работе, в отношениях и в быту. Давайте разберемся почему.

Контроль в быту

Вы следите, чтобы все вещи были на своих местах, ручки чашек повернуты на север, а ложки лежали одна в одной. Если вы живете сами, это может быть нормой. Но если вы контролируете членов семьи, когда они ставят чашки и складывают ложки, то вы причиняете им дискомфорт. Каждая мелочь, выполненная не так, как вам бы хотелось, превращается в проблему. Такие надуманные проблемы сеют ссоры с родными, а ваши переживания каждый раз превращаются в маленькую личную трагедию. Вы тратите эмоции на их решение, в то время, как могли бы радоваться, что кто-то помыл посуду вместо вас.

Это очень утрированный пример, но в жизни так и происходит. Чтобы не расстраиваться по мелочам, люди берут их в свои руки и делают так, как считают правильным. На самом деле мир не рухнет, если что-то будет не идеально. Картинка идеальности у каждого разная. Поэтому стоит «отпустить» ситуацию, и дать другим возможность освободить ваше время для более приятных дел.

Контроль на работе

Контрол-фрики очень часто заполняют отчеты, ведут переписку с клиентами, занимаются продажами, пишут тексты для сайта, буклетов и баннеров. Тем временем, целые отделы сидят без работы. Контролеры считают, что остальные не справятся, и спешат прийти на помощь. В результате приходят неврозы, переутомление и выгорание.

Если вы хотите продвигаться по карьерной лестнице, научитесь делегировать задачи. Иначе есть шанс получить не только плохое самочувствие, но и увольнение — на ваши прямые обязанности может не хватать сил.

Контроль в отношениях

Маниакальные контролеры постоянно звонят своему партнеру и спрашивают: «Где ты? С кем ты? Что ты сегодня ел? Когда будешь дома? Ты был у врача? Ты звонил матери?». Такие отношения как правило быстро заканчиваются, потому что взрослым людям не нравится постоянный контроль. Они расценивают его как недоверие, а без доверия сложно построить крепкие здоровые отношения.

Помните, что если до встречи с вами человек не умер от голода или простуды, то он в состоянии самостоятельно принимать решения.

Как общаться с контрол-фриками

Тотальный контроль над вами — это прямое нарушение личных границ и индивидуального пространства. Такое поведение всегда приносит дискомфорт, и бывает сложно избавиться от контрол-фриков. Но нужно научиться отказывать.

Отказывайте вежливо и убедительно, не бойтесь обидеть человека. Обязательно объясните, почему не стоит вмешиваться. Если вы нашли привычки контрол-фриков у себя, то задумайтесь. Стоит немного расслабиться и довериться окружающим. Вы увидите, что многое сможет работать без вашего вмешательства. При этом у вас появится больше сил, времени и вдохновения на себя и свои интересы.

Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.