5 шагов на пути к уверенности в себе

Вы постоянно оглядываетесь на прохожих? Сравниваете себе с окружающими людьми, успешными и открытыми? Голос тихий и неуверенный? Живете по закону: я не лучше и не умнее, чем остальные. Только уверенный в себе человек может вести за собой, переубеждать, настаивать, иметь успех и все, чего только пожелает, потому что он Верит в себя и свои силы. И если каким-то образом ваша индивидуальность утратила веру в себя, или не приобрела за свою жизнь, значит, следует потренироваться. Сила уверенности в себе должна тренироваться и усиливаться, чтобы освоить всевозможные способы для достижения своих целей.

Сила уверенности в себе иссякла

Есть ряд причин, которые вызвали неуверенность в себе, кроются в нас самих, глубоко, и мы даже не осознаем наши проблемы. Первоисточник:

1. Детство. Родители часто критикуют, и унижают своих детей, уменьшают их возможности, подавляют волю и желание. Если и с вами так получилось, значит, следует отказаться от негативных эмоций, связанных со своей силой.
2. Окружение. На работе или дома, в кругу друзей есть негативные люди, подвергающие вас нападкам, гонению за ваши мысли или желания, постоянно критикуют. Смените окружение и все станет на свои места. Общайтесь больше с успешными людьми, позитивно настроенными.
3. Прошлое. Любая ситуация, в которой вы потерпели неудачу, отразилась на вашем восприятии себя негативно, возникает чувство неполноценности и неуверенности. Переосмыслите все сделанное, может вы просто не все силы приложили для выполнения.
4. Особенности мировосприятия. Каждый человек сугубо индивидуален, имеет свой набор способов общения, рецепты выполнения или решения задач. Не всегда не такие как все означает плохие, может вы скрытый гений и только вам присуще такое мышление, не оглядывайтесь на всех остальных.

Ядром неуверенности является страх перед людьми, чувство дискомфорта от мысли, что результаты не понравятся окружающим, страх перед выполнением поручений или желаний – что не будет достаточно средств для успешного выполнения. Чтобы сила уверенности в себе была на высоте, пройдите 5 шагов, которые приведут к вершине айсберга успеха и влияния.

5 шагов на пути к уверенности в себе

Шаг 1. Ставьте цели и достигайте их

Каждый день, неделю и месяц ставьте перед собой определенные задачи, выполнение которых будет тренировать вашу силу воли и уверенность в своих силах. Необязательно прибегать к глобальным планам: выучить китайский язык, например. Можно маленькие задачи ставить каждый день, но обязательно их выполнять. Используйте 3 этапа выполнения: наименьший, средний и наибольший. То есть для начала задайтесь, например, задачей прочитать 10 страниц мотивирующей книги, это будет наименьший результат. Затем, со временем, перейдите к среднему этапу, и старайтесь прочесть 20 страниц это же книги. И потом попробуйте достичь наибольшего результата – прочесть 50 страниц книги за день. С протеканием тренинга ваша сила уверенности в себе будет возрастать с каждый разом, и не нужно будет тратить много усилий, чтобы достичь наивысшего результата.

Шаг 2 – Попробуйте совершать благородный поступок каждый день

Оказать поддержку словом, деньгами, помочь ребенку подняться, когда упал, выполнить сверхурочную работу, начать бегать по утрам или учить язык каждый день – упорно каждодневное выполнение нагрузки тренирует вашу силу преодолевать трудности и быть всегда наготове помочь любому человеку.  

Шаг 3 – Говорите громче и уверенней

Только уверенный голос сможет доказать всем, что вы сильная личность, имеете огромный потенциал, который будет притягивать окружающих. С каждый взором, любопытным поворотом головы в вашу сторону в процессе вашей речи, уверенность будет ставать ощутимей.

Шаг 4 – Будьте героем для других

Может супергероев и не существует, но для кого-то вы можете стать спасителем. Это может быть просто помощь в написании плана, выполнении домашней работы сыну, помощи жене на кухне, или будущей матери в транспорте, мужчине с ребенком, когда плачет. Главное сделать доброе дело, и сила уверенности в себе преодолеет любые границы.

Шаг 5 – Накапливайте средства

Осваивайте новые методики, получайте новые знания, делитесь опытом и впитывайте позитивные эмоции, чтобы в нужное время всеми этими запасами воспользоваться. Таким образом, будучи подкованными в любом вопросе, можно твердо говорить – Я уверен в себе!