7 полезных свойств лаванды для красоты и здоровья

Нежная лаванда обладает целым набором полезных свойств. Мы в основном наслышаны о применение эфирного масла лаванды, но это далеко не все, чем она может похвастаться. Лаванду используют даже в кулинарии, не говоря уже о медицине, косметологии и парфюмерии.

Маленький букет лаванды украсит комнату, избавит от головной боли, поможет справиться со стрессом. А если верить знахарям, отгонит злых духов, которые не переносят ее запах. Не знаем насколько это верно, но точно можем сказать, что лаванда укрепит вашу нервную систему и снимет боль.

• Полезные свойства лаванды, о которых вы не знали
• Как приготовить чай из лаванды: рецепт для релаксации

Полезные свойства лаванды, о которых вы не знали

Древние римляне не зря добавляли цветы лаванды в воду для мытья тела и рук. Это растение обладает сильным антисептическим действием и помогает противостоять бактериям. С тех пор лаванда пользуется особой народной любовью. Ведь применять ее можно практически везде.

Читайте нас в Instagram

Рассказываем о полезных свойствах цветков лаванды и эфирного масла.

1. Лаванда снимает стресс и усталость

Уникальный состав лаванды делает ее отличным антистрессовым средством. Для этого надо растереть пальцами цветки и несколько секунд вдыхать аромат растения или помассировать виски эфирным маслом лаванды. Его также стоит добавить в ванну, которая снимет усталость после трудового дня, нервное напряжение, тревожность и поднимет настроение.

Читайте также: 5 секретов здоровья нервной системы

2. Помогает наладить сон

Вместе с усталостью и стрессом к нам приходит бессонница. Прежде чем применять кардинальные методы для ее лечения, попробуйте избавиться от нее с помощью лаванды. Кроме успокоительных ванн, рекомендуется добавить несколько капель эфирных масел в аромалампу, которую надо зажечь перед сном. Или капнуть несколько капель масла на уголки подушки.

Сушеные цветы лаванды добавляют в холщовые мешочки, которые можно класть под подушку или рядом с кроватью.

3. Улучшает работоспособность и память

Лаванда не только помогает успокоиться, но еще и ясно мыслить. Поэтому ее используют не только перед сном, но и во время рабочего процесса. Если есть возможность, поставьте на столе маленький лавандовый букет. Его аромат поможет оставаться энергичным и спокойным. Дома можно делать ингаляции с добавлением цветов или эфирного масла. Они улучшают память и концентрацию внимания.

4. Придает одежде свежий аромат

Сшейте или купите ароматные лавандовые саше и разложите их по полочкам в шкафу. Они придадут вашим вещам удивительный свежий запах лавандовых полей. И все это без применения какой-либо химии в виде ополаскивателей.

5. Лечит простуду

Лаванда помогает быстрее выздороветь при простудных заболеваниях. Чтобы уменьшить симптомы ОРВИ, бронхита, головной боли, насморка можно пить отвар из сухих листьев и цветков лаванды или делать паровые ингаляции с добавлением эфирного масла.

6. Применяется в домашней косметологии

Лаванда официально внесена в реестр растений, которые можно использовать в фармакологии. Она заживляет трещинки, ранки, гнойнички и ожоги на коже, очищает поры, устраняет шелушение, омолаживает и уменьшает сальность желез. В домашней косметологии применяют как цветы лаванды, так и эфирное масло.

• Отваром из сухих цветов можно умываться или протирать кожу перед нанесением крема.

• Для жирной и чувствительной кожи: 2 капли эфирного масла лаванды добавить в базовое масло (например, оливковое, жожоба, абрикосовое). Использовать для вечерних и утренних очищающих процедур.

• Для очистки пор полезно делать паровые ингаляции. Для этого 2-3 столовых ложки сухих цветов залейте кипятком и подышите над паром, укрывшись полотенцем. Время процедуры — 5 минут.

• Отвар сухих цветов лаванды используют для ополаскивания волос после мытья.

Читайте также: Сила природы: подушка с травами для здорового сна

7. Открывает новые вкусы в кулинарии

В промышленных масштабах лаванда выращивается для создания эфирного масла и специй. И хотя последнее у нас не сильно распространено, гурманы рекомендуют это исправить. Лаванда способна придать блюдам удивительный вкус и аромат.

• Сушеные веточки лаванды измельчите и используйте вместе с другими специями для приготовления мяса, супов, рыбы, салатов, соусов, напитков и чая.

• Добавьте 2 чайные ложки цветков лаванды на стакан соли/сахара. Такой солью лучше всего натирать мясо перед запеканием в сочетании с оливковым маслом и прованскими специями.

• Сухие цветы лаванды можно добавлять в тесто для приготовления булочек и песочного печенья или украшать любую выпечку.

Как приготовить чай из лаванды: рецепт для релаксации

Лавандовый чай успокоит, снимет напряжение, усталость, головную боль, облегчит состояние при гриппе, бронхите и простуде, болях в животе и поможет заснуть. Можно добавить чайную ложку цветков лаванды в ваш любимый черный или зеленый чай. Но более сильным действием обладает чай из лаванды.

Читайте нас в Telegram

Рецепт лавандового чая:

1. 2 чайных ложки сухих цветков лаванды залейте 500 мл. кипятка. Дайте настояться 10-15 минут и пейте теплым.

2. Заваривать такой чай предпочтительно в стеклянном чайнике с крышкой, чтобы сохранились аромат и полезные свойства.

3. Использовать надо не крутой кипяток, а воду, которая вот-вот закипит.

4. Такой чай можно разбавлять другими отварами (например, липовым) и пить с добавлением меда.

Читайте также: От каких болезней избавляет ароматерапия

Вам может быть интересно: Всего 3 минуты в день для идеального лица. Гимнастика подходит всем и не отбирает много времени.