В том, чтобы пропустить пару кружек пива на выходных или выпить бокал вина после тяжелого трудового дня нет ничего зазорного. Даже если недавно случилось так, что Вы слегка перебрали на праздничном мероприятии – это тоже не повод для беспокойства. Однако грань между редкими случаями употребления алкоголя и развивающейся зависимостью довольно тонкая и порой очень просто переступить черту дозволенного. Специалистами был составлен список признаков того, что употреблением алкоголя пора завязывать.  

1. Сухость в глазах по утрам. Известно, что алкоголь приводит к обезвоживанию всего организма. По этой самой причине происходит снижение объема слезной жидкости, которая увлажняет и омывает конъюнктиву и роговицу глаза. По мнению офтальмолога Роба Скотта, алкоголь “сушит” глаза и если Вы регулярно просыпаетесь с ощущением сухости в них, то возможно причина кроется в увлечении спиртным.

2. Частые походы в туалет по ночам. Это является признаком того, что Вами было употреблено значительно большее количество алкоголя чем организм способен усвоить. Хирург-уролог, Ризван Хамид отмечает, что вставать ночью в туалет нормально не больше одного раза, если Ваш возраст не превышает 65 лет.

3. Проблемы с пищеварением. Диарея или же, наоборот, запоры, могут быть признаком чрезмерного употребления алкоголя. Профессор гастроэнтерологии Дэвид Сандерс, что появление диареи может быть вызвано тем, что у организма не выходит вывести вся употребляемую человеком жидкость вместе с мочой. Появление запоров свидетельствует о нарушении работы печени. Нормальное расщепление жиров этим органом утрудняется из-за избытка алкоголя. Также эксперты советуют обратить внимание на цвет мочи, если она слишком темная, а организм не обезвожен -  это верный признак того, что печень не в состоянии выполнять свои обязанности. 

4. Состояние зубов ухудшилось. Несмотря на то, что Ваша улыбка может быть такой же белоснежной, как и раньше, это не признак отсутствия проблем с зубами. Так, налет после употребления красного вина обычно совершенно не заметен, так как располагается на внутренней стороне зубов (ближе к языку и на поверхностях между зубами). Если же человек часто выпивает белое вино и пиво, есть вероятность того, что скоро он столкнется с проблемой эрозии зубной эмали, что приводит к желтизне, а также повышенной чувствительности зубов. 

5. Опьянение наступает медленнее. Если после того, как Вы уже пропустили пару бокалов опьянение не наступает – скорее всего у Вас есть проблемы с алкоголем. При условии регулярного употребления спиртного происходит выработка толерантности к кратковременным эффектам, которые алкоголь оказывает на организм. Чувство опьянения наступает по той причине, что в кровоток попадает этанол, оказывая действие на центральную нервную систему (в первую очередь на головной мозг). По этой причине баланс и речь нарушаются. Для того, чтобы расщепить и вывести алкоголь, организмом вырабатываются специфические ферменты. В случае регулярного употребления спиртного такие ферменты будут вырабатываться в большем количестве, что позволяет быстрее справиться с выпитым алкоголем.

6. Качество сна ухудшилось. Для того, чтобы мозг “забыл” как спать, вполне достаточно даже небольшой дозы алкоголя. Не взирая на умеренное употребление спиртного, мозг станет пропускать самые важные фазы сна и не только в ту ночь, когда Вы пропустили пару бокалов, но и в последующие ночи. Нарушение сна наблюдается у 60% людей с диагнозом алкоголизм, при этом, даже после того, как ранее зависимый человек вовсе перестает употреблять алкоголь, нарушения сна продолжают преследовать его на продолжении нескольких лет.

7. Появление “здорового загара”. Внезапное изменение цвета кожи на более смуглый является признаком начальной стадии желтухи, что указывает на больную печень. Помните, алкоголизм – это серьёзное заболевание, которое приводит к необратимым последствиям. Статистические данные свидетельствуют о том, что смерть 59% мужчин (от 15 до 54 лет) наступает в следствии болезней, которые появляются по причине злоупотребления спиртным. 

Источник estet-portal.com 

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить