У природы, как известно, нет плохой погоды. Но вот переход от одного сезона к другому — от весны к лету, от лета к зиме и от зимы к весне — является серьезным испытанием даже для здорового организма. Осенью обостряются заболевания костной системы, зимой не избежать простудных, а летом — инфекционных недугов. Аюрведа объясняет это тем, что в каждый сезон преобладает одна из Дош — вата (ветер), питта (огонь) и капха (глина). Умея правильно гармонизировать их, можно безболезненно для себя пережить изменения погоды.

Активизация ваты в межсезонье провоцирует артриты

Когда наступает сухая, ветреная, холодная погода (конец осени-зимы, начало весны), активизируется вата.

Это чревато заболеваниями кишечника, нервной системы, сухими артритами, обострением хронических системных заболеваний и т. д.

Изменения погоды в это время должно сопровождаться с перестройкой рациона. Необходимо ввести в меню согревающие продукты (имбирь), квашеные, маслянистые, горячие, дающие силу. А также укрепляющие — соленые, сладкие, кислые.

В это время необходимо:

  • делать масляные массажи на все тело;
  • избегать холодной, грубой, вяжущей, горькой пищи.

Дисбананс капхи вызывает ринит, а питты — гастрит

Когда на улице холодно и сыро (межсезонье), в дисбаланс выходит капха.

Изменение погоды в это время обостряет заболевания дыхательной системы (бронхиты, синуситы, гаймориты, риниты), а также, связанные с ростом ткани (опухоли, полипы, папилломы, келоидные рубцы). 

В это время надо:

  • ограничить слизь и жир;
  • исключить тяжелую, маслянистую, жирную, кислую, сладкую, соленую пищу.

Для гармонизации капхи пища должна быть легкая, а напитки — грубые, щелочные, вяжущие, горькие, острые.

Поможет наружное промасливание: кунжут, лен, горчица.

Резкое потепление, жара (лето) провоцируют питту.

Это чревато инфекционными заболеваниями, воспалительными, лихорадочными состояниями. Преобладание питты обостряет язвы, гастриты, заболевания
желудочно-кишечного тракта.

В это время нельзя злоупотреблять грубой, жирной, жареной пищей, острыми специями. Еда и напитки должны быть прохладными, сладкими, вяжущими, горькими, а пища — легкой.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить