Эмоциональная зрелость: 10 главных признаков

Время летит мгновенно, с каждой минутой мы становимся старше и опытней. Раньше могли гулять днями напролет, сейчас интересует больше как заработать денег и прокормить семью, раньше в ссоре мы эмоционально хлопали дверью и уходили, сейчас же пытаемся прийти к компромиссу и понять противоположную сторону.

Ученные и психологи давно изучили вопрос и назвали эти перемены специальным термином – эмоциональная зрелось. Что же это такое эмоциональная зрелость и как понять зрелый ли Вы человек поможет разобраться Интернет-издание estet-portal.com.

1. Понятие эмоциональной зрелости и незрелости
2. Главные признаки эмоционально зрелого человека
3. Как развить эмоциональную зрелость

Понятие эмоциональной зрелости и незрелости

На протяжении всей жизни человек меняется - это естественный процесс. У одних это выражается более ярко, другие люди проходят изменения сдержанней. Разбираться с понятием становления личности начали психологи еще в ХІХ веке. Зигмунд Фрейд был один из основоположников изучения эмоциональной зрелости. После него много ученных пытались изучать это явление, но одного определения так и выдвинули. В целом, эмоциональная зрелось – это совокупность факторов жизни человека, при которых он нормально существует, получает удовольствие от происходящего, адекватно реагирует на трудности и находит способы их преодолевать. Противоположным персонажем к эмоционально зрелому человеку выступает инфантильная личность.

Эмоционально незрелый человек не уверен в себе, пытается самоутвердиться за счет других людей, осуждает, завидует и грубит. Характерною чертою незрелости выступает неумение найти баланс и меру: если чувства - то любовь до гроба, в профессиональной сфере – работа до седьмого пота, в спорте – до изнеможения тела.

Инфантильные личности склонны к пагубным привычкам: алкоголизм, наркотики, ожирение, токсикомания. По причине неудовлетворения своей жизнью, они ищут утешения не в себе, а в окружающих соблазнах.

Главные признаки эмоционально зрелого человека

Чтобы распознать с каким человеком Вы имеете дело, нужно знать какие признаки характеризируют эмоционально зрелую личность.

Итак, какой он зрелый человек?

1)    Слушает критику. Человек, достигший эмоциональной зрелости, до конца выслушает замечания, сделает выводы, все обсудит, и больше не будет делать те же ошибки. Если же критика, по его мнению, не оправдана, он изложит свое видение спокойно и по фактам.

2)    Не боится нового. Жизнь очень переменчива, сегодня «ты на коне», завтра – увольнение с работы, уход жены или переезд в другую страну. Но для эмоционально зрелого человека, это не всемирная проблема. Он взвесит все плюсы и минусы, и сумеет приспособиться к новому этапу жизни, не устраивая с этого трагедию.

3)    Стоп-стресс. В сложных ситуациях не поддается страхам и не дает эмоциям верх. Нервные клетки не только портят настроение, но и пагубно влияют на здоровье.

4)    Придерживается принципа долговременного наслаждения. Перспектива чувствовать себя хорошо, всегда приятна, поэтому многие имеют пристрастие к алкоголю или к сигаретам, которые дарят временное удовольствие. Но для эмоционально зрелой особи лучше достигнуть гедонизма позже, но дольше.

5)    Не только любит получать, но и отдавать. Это касается денег, положительных эмоций, любви. Инфантильные люди ждут только, чтобы им все дарили и давали, эгоизм у них берет верх.

6)    Проявляет уважение к окружающим. Способность войти в положение и простить – не проявление слабости, а черта эмоциональной зрелости.

7)    Принимает факт смерти. Жизнь дана только раз, и что бы не говорили ученные или маги о загробной жизни, это невозможно проверить. Зрелый человек это понимает, и поэтому делает все возможное, что наслаждаться тем, что дано.

8)    Занимается самореализацией. Рационально здоровый человек ищет себя в творчестве, новых проектах, стремится достигать новых целей.

9)    Готовый рисковать. Когда инфантильная особа будет молча сидеть и ждать пока ему счастье упадет на голову, человек, достигший эмоциональной зрелости, берет все в свои руки и действует.  

10)    Обладает терпением. Это в детстве допускается плач и крики, когда мы не можем ждать и не хотим терпеть. Взрослый состоявшийся человек терпит, и не поднимает панику прежде временно.

My default image

Как развить в себе эмоциональную зрелость

Если Вы заметили, что не соответствуете некоторым признакам эмоционально состоявшегося человека, это не проблема. Главное быть заинтересованным изменить ситуацию.

Для этого следует прислушаться к некоторым советам:

•    Развивайте чувство ответственности. Заведите домашнее животное, возьмите сверхурочные задания, которые будут больше дисциплинировать и мотивировать.
•    Сдерживайте себя. В соре не кричите, не обдумав реплику, затаите дыхание, посчитайте до 5, выдохните и подумайте, зачем Вы это сделали? Ответ, чтобы стать лучше. Поэтому сначала взвести свой ответ, прежде чем кричать и ссориться.
•    Читайте книги. Как бы банально не звучало, но книги развивают мышление и кругозор, помогают обдумывать решения и находить выходы из сложных ситуаций на примерах жизни героев.  
•    Не паникуйте при первых сложностях. Если сначала в этом могут помочь успокоительные, то со временем Вы должны отказаться от вспомогательных вещей и стараться справляться самостоятельно.

Когда силы покидают и все хочется бросить, подумайте, что так достичь эмоциональной зрелости точно не удастся. Вспомните, что Вас мотивирует, и четко визуализируйте картинку, чего хотите достигнуть. Это придаст сил и терпения.

Эмоциональной зрелости достичь не просто. Но ее можно развивать и стремиться достигнуть. В наше время считается комплиментом высшей похвалы, если Вас удостоили звания эмоционально зрелого человека. Такая личность усовершенствует себя и помогает реализоваться другим, служит хорошим примером подрастающему поколению. Не допускайте страхи, переживания, стрессы, эгоизм в свою жизнь. Старайтесь больше отдавать и любить, дарить и прощать, и тогда Вы сможете считать себя эмоционально зрелой личностью.

Читайте также: 15 признаков «качественного человека» по Абрахаму Маслоу

Как стать привлекательной, а не просто красивой? Смотрите видео!

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить