Фтор польза и вред I Можно ли пользоваться зубной пастой с фтором

Фтор входит в состав многих зубных паст и широко применяется для профилактики кариеса. Научные исследования говорят о том, что если регулярно чистить такой пастой зубы, то вероятность заболеть кариесом снижается наполовину. Это было бы отличной новостью, если бы не разгоревшийся спор вокруг темы «Фтор: польза и вред?», который поделил людей на два лагеря.

Одни уверены, что фтор в зубной пасте — это яд, способный вызвать серьезные заболевания. Другие считают такие слухи не более, чем мифом. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Фтор: полезный компонент или опасный яд для зубов

Фтор известен как микроэлемент, который необходим нам для здоровья зубов и костей. Он есть у нас в костной ткани и эмали зубов, и поступает в организм вместе с питьевой водой и некоторыми продуктами.

Продукты, содержащие фтор:

  • чай;

  • яблоки;

  • гречка, рис;

  • кукуруза;

  • шпинат;

  • скумбрия;

  • телятина.

Недостаток фтора в организме приводит к развитию кариеса, анемии и остеопороза. Хотя он нужен человеку в очень малых количествах, это не делает его менее значимым для здоровья. Фтор делает зубы более крепкими, участвует в обмене веществ и нужен для усвоения железа.

Однако продукты питания не действуют так эффективно для профилактики кариеса, как зубная паста с фтором. Именно поэтому зубные пасты с этим минералом стали так популярны среди производителей.

Польза фтора

Каким же образом фтор защищает наши зубы? Для начала стоит упомянуть, что фтор в чистом виде способен вызвать серьезные нарушения в организме человека. В зубной пасте используются его безопасные соединения — фториды. Об их пользе для здоровья зубов мир узнал еще в начале XX века, а первая фторсодержащая зубная паста появилась в 1914 году.

Читайте также: Что делать, если у вас чувствительные зубы

Ионы фтора (фториды) восстанавливают зубную эмаль, делают зубы более крепкими и менее подверженным разрушениям и воздействию кислот. Они реминерализуют поврежденные участки зуба на стадии раннего кариеса, тем самым предотвращают его дальнейшее развитие.

Содержание фтора в зубной пасте ppm (в миллионных долях)

Все производители должны указывать количество фторидов в пасте. Для ежедневного применения безопасными считаются пасты с содержанием фтора 1450-1650 ppm.

Для детских зубов фтор не менее важен. Самое главное правило при использовании зубной пасты — это умение ребенка ее выплевывать, а не глотать. Если он уже научился этому, то можно смело выбирать фторсодержащую пасту. Для детских зубных паст существуют такие нормы:

  • до 4 лет — 200 ppm;

  • с 4 до 8 лет — 500 ppm;

  • c 8 до 14 лет — 1400 ppm.

Читайте также: Зубная нить: как выбрать и правильно пользоваться

Вред фтора

Если фтора в организме много, то это может привести к интоксикации, расстройству обмена веществ, поражению центральной нервной системы, тошноте, рвоте и флюорозу.

В Сети можно встретить перечень других заболеваний таких, как аутизм и кретинизм. Однако никаких научных данных, подтверждающих влияние фтора на возникновение этих болезней нет.

Чаще всего люди пугаются развития флюороза из-за избыточного количества фтора в организме. Он может быть врожденным (формируется еще во время беременности матери, которая должна употреблять 2-2,5 мг/л фтора в день) или приобретенным (на предприятии по производству фтора).

В пище или зубной пасте такого количества фтора не содержится.

Чтобы фтор нанес серьезный вред организму человека, необходимо работать на алюминиевом заводе без соблюдения техники безопасности. Более долгий способ — это регулярное проглатывание нескольких тюбиков зубной пасты с фтором в день.

Читайте также: Меловидные пятна на зубах: что значат и как избавиться

Допустимое количество употребления фтора в день с пищей — это 4 мг, токсической дозой считается — 20 мг, а смертельной — 2 г.

Тем не менее стоит соблюдать правила использования фторсодержащей пасты:

  • не проглатывать ее;

  • выдавливать на щетку порцию размером с горошину;

  • чистить зубы с такой пастой надо не более, чем 2-3 минуты.

Коротко о пользе и вреде фтора для человека

«Фтор: польза и вред?» — тема для дискуссий, которая обросла множеством мифом и предубеждений. В научном мире польза фтора неоспорима и доказана. В зубной пасте содержится безопасное количество фторидов, что указано непосредственно на упаковке.

Фториды защищают зубы от вредоносных бактерий и не дают им разрушать зубную эмаль. Они эффективны как для профилактики кариеса, так и для лечения на его ранних стадиях.

Читайте также: Как выбрать зубную пасту: полезные и опасные компоненты

Вам может быть интересно: Как ставят пломбу.

 

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить