Как избавиться от боли в горле без лекарств

Горло называют входными воротами в организм, проходя через него, воздух согревается, увлажняется, очищается от вирусов и микробов. Миндалины выполняют защитную роль и принимают удар первыми, при простуде. Боль распространяется быстро, вечером ощущается легкое першение, а с утра вам уже трудно сделать глоток и сказать хоть слово. Важно – быстро среагировать и принять меры по устранению дискомфортных ощущений. Средств, которые эффективно борются с вирусами, не существуют, поэтому не спешите в аптеку. Организм самостоятельно справляется с вирусным заболеванием, а лечение сводится к устранению боли в горле.

Редакция estet-portal.com расскажет, чем можно вылечить горло в домашних условиях без лекарств. 

6 способов, как облегчить боль в горле без лекарств 

Полоскания. Для уменьшения отека, полощите горло солевым раствором. Смешайте 1 ст л соли с 250 мл воды. Наполните рот раствором, запрокиньте голову назад и прополощите рот. По желанию добавьте 1 ч л сока лимона.

Отвар с шалфеем. Залейте 1 ст л сушеного шалфея стаканом кипятка, размешайте и поставьте на огонь. Варите 15 минут, после охлаждения процедите, и полощите горло.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

 

My default image

 

Пюре из тыквы. Приготовленное блюдо употребляйте нейтральной температуры, чтобы не усугубить болевые ощущения. Вещества в продукте эффективно снимают отек и воспаление.

Морковь и банан. Эти продукты богаты витаминами С и А. Первый ускоряет процесс выздоровления, убивая чужеродные бактерии, второй – способствует быстрому заживлению воспаленных участков.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Алое. Помогает победить инфекцию в горле. Возьмите кусочек листка растения, очистите кожуру, положите в рот и рассасывайте до тех пор, пока он не станет безвкусным. Горечь растения может перебить мед, смешайте 1 ч л с измельченным листком алое.

Советы доктора: как вылечить ангину без антибиотиков

Компресс из ромашки. Залейте кипятком 2 пакетика с ромашкой, после охлаждения смочите в настое полотенце или салфетку из ткани, приложите к горлу. Оставьте действовать на 30 минут.

Запрещенные продукты при боли в горле

При боли в горле нельзя пить кофе, соки с фруктовыми кислотами, алкогольные напитки, газировки. Они выступают сильными раздражителями для больной слизистой оболочки. Запрещены холодное и горячее питье, они провоцируют еще больший отек.

Несладкий компот, теплый чай, вода, бульон – принесут пользу больному горлу.

Грубая пища травмирует слизистую при глотании, поэтому отложите любимые продукты до момента выздоровления. Включите в рацион каши, суп, отварные мягкие овощи, свежий хлеб. Приготовьте тыквенную кашу, из тыквы, молока и риса. Забудьте о низкокалорийной диете, продукты, богатые жирами обволакивают слизистую, облегчая глотание, содержат антиоксиданты для ее восстановления.

В пик сезона: когда необходима антибиотикотерапия при фаринготонзиллите

Специи и пряности не употребляйте, исключение – лук и чеснок.

Они содержат эфиры и фитонциды, которые обладают лечебными свойствами. Шоколад, орехи и цитрусовые усиливают кашель и воспаление.

Общие советы для лечения боли в горле

Проводите чаще влажную уборку, сухой воздух провоцирует обезвоживание слизистых оболочек, из-за этого их защитная функция снижается. Пыль в помещении усиливает кашель и хрипоту. Оптимальная влажность воздуха – 40-60%. Если нет увлажнителя, развесьте по комнате влажные полотенца.

 

My default image

 

Курильщикам рекомендуется на время недуга отказаться от сигарет. Раздраженное горло больше подвержено негативному влиянию табачного дыма. Эфирные масла мяты, лаванды, шалфея облегчат симптомы простуды. Добавьте несколько капель в горячую воду и подышите паром, при возможности используйте ингалятор или аромалампу.

Ромашковый чай – целебный напиток от многих недугов

Если боль сопровождается отеком и усложнением дыхания, обратитесь за помощью к врачу. Дополнительными симптомами для похода в поликлинику являются повышение температуры, появления сыпи, белый налет на миндалинах, увеличение лимфатических узлов.

Молочная терапия лечит опасное заболевание

Больше полезной и интересной информации на нашем канале на YouTube:

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить