Как похудеть с помощью гипноза: правда и мифы

Как быть, если мучительные попытки избавиться от лишних килограммов все ещё не привели к желаемому результату? Что такое гипноз для похудения? Панацея для тех,  кто не может своими силами справиться с проблемой или очередной "бизнес-проект", придуманный шарлатанами от медицины? Может ли такой метод радикально и навсегда избавить нас от накопленных килограммов, или, как и большинство диет, даст только временный эффект? Вместе с estate-portal.com предлагаем детально разобраться в этом вопросе, чтобы понять стоит или нет пробовать столь экстравагантный способ привести свою фигуру в порядок.

Кому и зачем нужен такой гипноз для похудения

Легко предвидеть закономерный вопрос скептиков: кому и зачем нужен гипноз для похудения? Разве не проще и дешевле отказаться от жирного и сладкого, наладить режим и записаться на фитнес? Однако давайте представим ситуацию, когда  работа и домашние обязанности не позволяют уделять достаточно времени спортивным тренировкам, а после каждой диеты вес упрямо возвращается. При этом усталость и стрессы так изматывают, что солидный кусок торта или парочка сочных отбивных кажутся лишь маленьким утешением в конце такого долгого рабочего дня. Если при этом доктора уверяют, что в целом вы здоровы, а лишний вес обусловлен исключительно неправильным питанием и гиподинамией, можно считать, что вам ещё повезло и для достижения цели, вам нужно, всего лишь, чуть больше упорства и целеустремленности.
Возможно, именно курс сеансов специального гипноза позволит справиться с проблемой избыточного веса. Почему? Потому, что именно гипнотические практики помогают "достучатся" непосредственно до нашего подсознания, в таинственных глубинах которого скрыты механизмы, управляющие процессами, протекающими в организме. Однако не следует думать, что пройдя курс лечебного гипноза для похудения, вы, без всяких усилий, действуя бессознательно и автоматически, быстро и навсегда пересмотрите свои кулинарные пристрастия и сразу же обретете желаемые формы. Все намного сложнее и интереснее.

Как все это работает: немного теории

Методики, на которых основан гипноз для похудения, основаны на принципах эриксоновского гипноза, который имеет некоторые отличия от классического. Человек погружается в транс, однако нельзя сказать, что его воля полностью подчинена воле гипнотизера. При этом пациент все слышит и даже может информацию оценивать критически. Это скорее своеобразный диалог, в процессе которого психотерапевт, прежде всего, попытается извлечь из глубин подсознания причины, определяющие неправильное отношение к еде.

Специалисты настоятельно рекомендуют избавиться от чувства вины по поводу неправильного питания. Возможно, мы вырабатываем наши кулинарные пристрастия в соответствии с традициями нашей семьи. Разве можно винить нас в этом?

Когда причины переедания будут найдены, психотерапевт может начинать коррекцию вашего "пищевого" поведения. При этом такие сеансы вовсе не предполагают внушения пациенту радикально негативного отношения к его любимым блюдам (колбаса — это яд!) или формирования страха перед перееданием (ещё килограмм — и ты умрешь от ожирения!).
Воздействие гипноза призвано не сломить вашу волю, а, напротив, укрепить ваш дух и стремление сделать свое тело более совершенным.

В чем конкретно помогут сеансы гипноза

Прежде, чем решиться испробовать воздействие подобных методик на себе, необходимо четко уяснить, что воздействие таких сеансов не решит ваши проблемы с весом за пару недель.

Однако именно работа с психотерапевтом поможет:
·    в формировании адекватной самооценки. Вы сможете увидеть себя в идеальном весе, полюбить себя такой и осознать, что достижение цели в ваших руках;
·    научиться расслаблению, поскольку часто именно реакция на стресс заставляет нас искать утешения в пище. Такая реакция организма очень часто обусловлена подсознательными механизмами, а значит, воздействие гипноза для похудения, может быть особенно эффективным;
·    сформировать позитивный настрой и уверенность в собственных силах, отказаться от ежеминутного беспокойства по поводу лишнего веса и мыслей о похудении — только так вы сможете достичь заметного и устойчивого результата.

Однако, гипнотерапия может быть эффективной только в случае, если вы действительно искренне желаете изменений, а не решились на посещение сеанса из любопытства или по другим причинам. Даже очень хороший психотерапевт не заставит вас избавиться от лишнего веса, если вы, в глубине души, не видите в этом необходимости.

Следует заметить, что гипнотерапия неоднократно подтвердила свою эффективность для борьбы с избыточной массой тела в процессе различных исследований, проведенных на контрольных группах пациентов.

Мифы, связанные с гипнозом для похудения

Гипноз, наверное, ещё не один десяток лет в сознании огромного большинства людей будет окружен ореолом тайны и волшебства. Нам, людям XXI столетия, гораздо проще осознать и принять как должное мобильную связь, интернет или самые современные технологии, чем допустить реальность вмешательства чужой воли в наше подсознание. А потому и воздействие гипноза окружено самыми нелепыми мифами, отпугивающими многих легковерных людей.

Среди наиболее популярных мифов, связанных с гипнозом:
·    утверждение, что под завораживающим взглядом гипнотизера вы окажетесь в бессознательном состоянии и будете полностью лишены воли. В действительности это не так. Более того, вы можете не принять тезисы, которые должны воздействовать на ваше подсознание, поскольку находитесь в состоянии своеобразного диалога с психотерапевтом;
·    мнение, что можно "не выйти" из гипнотического транса. Это также не соответствует действительности. Состояние, в которое вводит пациента психотерапевт, ближе не к глубокому сну, а к медитации. Поэтому, конечно, не стоит опасаться утратить возможность выхода из гипнотического состояния.

My default image

Чего следует опасаться в действительности

Несмотря на то, методика борьбы лишним весом с помощью курса гипнотических сеансов считается высокоэффективной и безопасной, она, тем не менее, имеет некоторые противопоказания. Такого рода сеансы гипноза для похудения, не рекомендуются для лиц:
·    с пограничными состояниями психики;
·    страдающих эпилепсией;
·    страдающих острым психозом;
·     с сердечной недостаточностью;
·     при наличии инфекционных и воспалительных заболеваний.

Разумеется, прежде чем приступить к курсу сеансов, необходимо убедиться в компетентности психотерапевта. Это действительно очень важно, ведь от его профессиональных навыков зависит результат ваших совместных усилий.

Обязательно убедитесь в наличии у доктора всех необходимых документов, разрешающих ему данный вид деятельности.
Кроме того, не стоит продолжать терапию, если во время сеансов вас пытаются запугать или сформировать негативное отношение к своему телу, внушить вам чувство вины.

В настоящее время помимо курсов гипноза для похудения, которые проводят опытные, квалифицированные психотерапевты, вы легко можете найти множество аудио и видеозаписей, которые также гарантируют высокую эффективность и устойчивый результат в снижении веса. Правда ли это? Видимо, это можно узнать, только проверив на практике.

Больше интересной информации об инновационных методиках и технологиях борьбы с лишним весом читайте на сайте estate-portal.com.

Читайте также: Как влиять на людей рукопожатием

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить