Привычка курить является самой распространённой в мире. При этом все курильщики прекрасно знают о вреде подобного пристрастия, и тот факт, что оно укорачивает жизнь на 20–25 лет мало кого останавливает. Все понимают, но продолжают курить. Многие согласятся, что эта вредная привычка более всего сродни психологической, нежели физиологической зависимости. Одни находят в себе силы расстаться с ней навсегда, другие бросают курить не единожды и после определённого перерыва «срываются». И если нехватку обычного никотина можно восполнить теми или иными средствами медицины, то чтобы справиться с тягой скоротать время за сигареткой-другой, требуется немалое усилие воли. Еstet-portal.com. предлагает проверенные народные способы того, как можно справиться с такой насущной проблемой, как курение.

Народные методы борьбы с курением

  1. Успокоительный

То, что в момент стресса курильщик тянется за сигаретой, потом за другой и т. д. отнюдь не ново. В таких нервозных ситуациях народная медицина советует использовать травяной настой. Заварите 1 ч. л. сушёного зверобоя (в нём содержится активное вещество гиперицин, которое вкупе с гиперфорином составляет соединение, используемое при лечении депрессии) 250 мл кипятка. Охладите и пейте по 3 раза в день.

  1. Вкусный

Сыр нарежьте тонкими брусочками. Подсушите.

И всякий раз, как рука потянется за очередной сигаретой – берите сушёный сыр и грызите его не спеша. 

  1. Неприятный

Опустите сигарету в йогурт либо молоко. Подсушите. И лишь только вы почувствуете неодолимое желание покурить – попробуйте сделать затяжку. Уж поверьте: в следующий раз душа потребует такого «удовольствия» не скоро.

И ещё один, аналогичный принцип – стимуляция неприятия курения.

Подстригите ногти, аккуратненько затолкните их в обычную сигарету и выкурите разок полученный микс: «непередаваемые» ощущения вам гарантированы.

Особенно это касается запаха – большинству курильщиков сигареты после подобного эксперимента становятся отвратительны.

kak-rasstatsya-s-privychkoj-kurit-top-5-rabotayushchikh-metodov

  1. Жевательный

Раздобудьте что-нибудь из следующих народных «средств» против курения: листья хрена, веточку черёмухи, подойдёт также корень аира болотного либо подорожника. Отправляясь на привычный перекур, пожуйте какое-либо из предложенных растений. У вас появится ощущение лёгкой тошноты, и желание курить отпадёт. Переживать не стоит: вреда для организма в данном случае нет никакого.

  1. Кардинальный

Это наиболее эффективное средство против курения. Приобретите в аптеке корневища горца змеиного, измельчите и 1 ст. л. растения залейте кипятком (250 мл). Проварите на слабом огне 3–5 минут и оставьте настаиваться на 50–60 минут. После чего процедите.

Как только у вас возникнет желание закурить, полощите рот приготовленным отваром. Результат процедуры такой: закурив непосредственно после применения настоя, вы почувствуете тошноту, возможно даже откроется рвота. Но зато подобный приём влечёт за собой отвращение к табаку.

Этот эффект достигается за счёт того, что в составе корневищ растения имеются дубильные вещества, галловая кислота, а также крахмалистые соединения.  Присутствие, пусть и в небольшом количестве, аскорбиновой кислоты, лишь усиливает необходимый эффект. При этом горец змеиный не наносит вреда здоровью. Для его применения не существует противопоказаний, если только нет индивидуальной непереносимости этого растения.

Все представленные рекомендации не представляют никаких сложностей в применении. Требуется лишь самое главное – желание избавиться от губительной привычки. И если есть стремление распрощаться с ней, то человек будет упорно пробовать все существующие способы, пока не добьётся желаемого результата.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить