Как пользоваться сухой щеткой и в чем ее преимущество

Сегодня одна из самых обсуждаемых процедур – массаж сухой щеткой. В Интернете можно найти множество роликов от бьюти-блогеров о том, что с помощью данной процедуры можно не только сделать кожу гладкой, а тело подтянутым, но и избавиться от целлюлита.

Действительно, такой массаж стимулирует лимфатическую систему, мягко отшелушивает кожу и помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Но даже в таком простом деле нужно знать, что и как делать.

В материале estet-portal.com вы узнаете о самых распространенных мифах относительно данной процедуры и о том, как пользоваться сухой щеткой правильно.

В чем польза сухого брашинга

Такой массаж оказывает некоторое положительное воздействие: хорошо отшелушивает старые клетки, после чего кожа выглядит лучше. Сразу блестящего результата вы не заметите, поэтому не стоит расстраиваться. В данном деле главное – регулярность.

Читайте нас в Instagram!

Также массаж стимулирует нервные окончания: использование щетки с утра хорошо помогает взбодриться. Щетка с натуральной щетиной травмирует кожный покров, поэтому перед тем, как начать процедуры главное убедиться, что на вашей коже нет ран или царапин. Не рекомендуется ее использовать людям с кожными заболеваниями вроде псориаза или крапивницы.

Если у вас чувствительная или сухая кожа, то для начала лучше остановиться на более мягком варианте. В любом случае, первые разы, скорее всего, вам будет немного больно, но со временем болевой порог снизится.  
Для того, чтобы усилить эффект, после массажа лучше принять душ и нанести на тело антицеллюлитней крем или антицеллюлитный спрей. Его вы можете приготовить сами.

My default image

Для этого нужно 100 мл любого тоника для лица (желательно в бутылочке с распрыскивателем) смешать с 6-ю каплями любого цитрусового масла и 6-ю каплями масла кипариса, розмарина или корица. Тщательно взболтайте и разбрызгайте по телу.

Как выбрать щетку

Учитывая большой спрос, сегодня купить сухую щетку для массажа можно во многих магазинах. Выбирайте модели с натуральной щетиной — например, из волокна кактуса. И помните, что видимые изменения возможны только при комплексном воздействии: например, если приходить с тренировки, каждый раз хорошенько натирать себя в душе щеткой.

Но, для начала лучше взять помягче, чтобы точно не травмировать кожу.

Процедура будет полезна, только если делать ее правильно.

Самая мягкая щетка — с синтетическим ворсом, сделанная из кактуса чуть грубее, наиболее жесткая — из щетины кабана. Перед первым использованием и после него щетку нужно промыть и высушить.

Правила, которые нужно знать:

1. Выбирайте щетку с натуральной, не синтетической щетиной. Форма – любая длинная ручка

2. Оптимальное время массажа – перед душем, когда кожа еще сухая. Это дает вам хорошее правильное отшелушивание. После в душе вы смываете сухие клетки кожи и загрязнения.

3. Нет неправильного времени для сухой щетки. Вы можете использовать ее утром или вечером, когда удобно.

4. Массажируйте по направлению лимфы, к сердцу начинайте с нижней части голени и идите в верх до бедра, затем – по задней части ноги снизу-вверх, до спины. Колени можно массировать круговым движением. Далее поднимайте руку над головой и проводите щеткой вниз от запястья по внутренней части руки к плечам и шее. Живот массируйте мягко, круговыми движениями. Пах, подколенную ямку грудь и подмышки обычно не трогают. Повторяйте массаж каждой области по три раза.

5. Не надавливайте слишком сильно. Кожа может становится розовой после массажа, но точно не должна быть красной, раздраженной. Процедура не должна быть болезненна.

6. По желанию используйте эфирное масло. Например, грейпфрут, розмарин и кипарис тонизируют кожу. Добавьте несколько капель масла (базовое основное плюс эфирное) в ладонь, проводите по руке щеткой и делайте массаж как обычно.

Читайте также: Как выполнять баночный массаж в домашних условиях

Самые распространенные мифы

Массаж тела с помощью сухой щетки очень популярен у бьюти-блогеров. Однако все разговоры об эффективности сухого брашинга основываются только на их личных ощущениях блогеров. Зачастую медики не просто опровергают большую часть обещаний, но и предупреждают о возможном вреде от процедуры.

My default image

Миф 1. Сухой массаж разбивает жировые отложения и тонизирует мышцы.
Средний слой кожи, и подкожная жировая клетчатка не задействованы при брашинге. Поэтому на их тонус она никак не влияет.

Миф 2. Брашинг выводит токсины.
Использование щетки никак не влияет на вывод токсинов. За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.

Миф 3. Сухой брашинг служит профилактикой варикоза. Запомните, когда стенки сосудов теряют свою эластичность и деформируются, а клапаны, которые пропускают венозную кровь перестают выполнять свою функцию, тогда развивается варикоз.

Ни один массаж не влияет на структуру и свойства ткани венозных стенок или работу клапанов.

Как пользоваться сухой щеткой, чтобы не навредить здоровью

По словам дерматологов, молодая кожа сама справляется с очищением, а помогать ей в этом стоит после 30 лет.
Иногда сухой массаж не просто не имеет смысла, но и вреден. Ворсинки щетки, особенно жесткие, могут травмировать эпидермис. Слишком усердное растирание тоже раздражает кожу, лишает ее защитного барьера и делает более сухой.

My default image

Поэтому процедура противопоказана:

•    при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;

•    людям с любыми дерматологическими заболеваниями - как массаж только усилит симптомы;

•    при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;

•    при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может еще больше повредить сосуды;

•    при солнечном ожоге.

Следуйте данным правилам и рекомендациям и тогда данный массаж принесет желаемый результат. А данный массаж займет не более 10-12 минут — не так уж много для красоты и здоровья.

Читайте также: Антицеллюлитный массаж – путь к идеальной фигуре


Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить