Лето – самая тёплая пора года. Для многих людей это период отпусков и отдыха. Однако у каждого времени года свои опасности. Именно в это время может проявиться множество хронических заболеваний, а также возникнуть новые проблемы со здоровьем. О летних болезнях важно знать, чтобы обезопасить себя и своих близких. Соблюдение самых элементарных правил безопасности поможет снизить вероятность возникновения коварных заболеваний. Какие же именно болезни летом подстерегают человека? Как избежать этих заболеваний? Что предпринять, если организм дал сбой? Ответы на все эти вопросы вместе с estet-portal.com рассмотрим в этой статье.
Летние болезни: чем опасен солнечный удар
Ещё с детства нас учат, что длительное пребывание на солнце вредно для организма человека. Иногда показатели термометров летом зашкаливают так, что от жары невозможно спастись даже в тени.
Наиболее подвержены риску люди, имеющие заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, так как болезни летом обостряются. На жаре нормальное функционирование сосудов нарушается, вследствие чего, уменьшается кровоснабжение органов. Такой процесс чреват для человека обострениями болезней сердца и сосудов и даже летальным исходом. Однако даже самому здоровому организму пребывание в слишком жарких условиях может быть смертельно опасно.
Ежегодно в мире от перегрева на солнце погибает около 60 тыс. человек.
Особенно опасно находиться на улице в самую жару (с 12.00 до 15.00 часов).
Летние болезни: остерегайтесь коварной пневмонии
Несмотря на ошибочную связь пневмонии с холодами, получить такую болезнь можно даже летом. Палящее солнце увеличивает нагрузку на все органы, в том числе и лёгкие, что нередко приводит к возникновению их воспаления.
Кроме того, в современном мире большинство людей спасаются от жары при помощи кондиционеров, которые также увеличивают вероятность развития пневмонии. Важно знать, что при помощи данного бытового прибора, можно лишь охладить помещение, но сидеть под ним очень опасно. На момент работы кондиционера рекомендуется выходить из комнаты.
Пневмония ослабляет весь организм и требует длительного восстановления, поэтому легче предупредить эту болезнь летом или зимой, чем потом лечить её.
Летние болезни: как избежать заболевания горла
Нередки случаи возникновения болезней горла в летний период. Причиной этому является банальное употребление холодных напитков и мороженого, которыми многие любят полакомиться в жаркую погоду. Многие летние болезни возникают именно по этой причине. Переохлаждение гортани активизирует вирусы в носоглотке. На фоне этого может появиться кашель, фарингит, бронхит и даже ангина. В случае возникновения заболеваний горла, нужно обеспечить больному обильное щелочное питьё и проконсультироваться со специалистом по поводу необходимости приёма медикаментов.
Ангина может приводить к серьёзным осложнениям, поэтому запускать это заболевания нельзя. Особенно подвержены негативному воздействию сердце и почки.
Летние болезни: когда «расцветают» кожные инфекции
Кожные болезни летом – явление частое. В сильную жару потовые и сальные железы начинают работать интенсивнее. Вследствие этого, через поры выделяется больше влаги, а также продуктов распада. Они создают благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов, таких как стрептококки, стафилококки и т.п. Именно по этой причине, летом на коже часто появляются прыщи, угри, фурункулы и прочие кожные проблемы.
Кроме этого, увеличивается вероятность заражения грибковыми инфекциями (например, в общественном транспорте или находясь возле бассейна без обуви, и т.п.). Способствует этому наличие на теле ссадин и открытых ран.
Кишечные болезни летом
Лето – основной сезон развития кишечных заболеваний. В жаркую погоду бактерии, вызывающие кишечные инфекции, интенсивнее размножаются. Такие вирусы очень заразные, к тому же устойчивые к различным условиям. Попадают такие микроорганизмы внутрь с едой или с грязных рук. Именно поэтому так важно мыть руки перед приемом пищи или по возвращению с улицы, так как летние болезни кишечника, чаще всего возникают из-за несоблюдения гигиены рук.
Также существует большая вероятность отравиться водой или едой на отдыхе.
Возможные симптомы кишечных заболеваний:
• расстройства стула;
• тошнота;
• рвота;
• слабость;
• повышенная температура тела.
Чтобы устранить кишечные заболевания, необходимо принимать сорбенты и препараты, содержащие соль. Важно отказаться от тяжелых для пищеварительной системы продуктов и пить достаточное количество жидкости.
Летние болезни: заболевания сердечно-сосудистой системы
В условиях жаркой погоды сердцу приходится работать в ускоренном режиме. Это приводит к более интенсивному перекачиванию крови, учащению пульса и повышению артериального давления. Кроме того, по причине нарушения водного баланса, кровь густеет, и количество кислорода в ней уменьшается. Такое состояние может спровоцировать обморок, инфаркт, инсульт – это частые летние болезни.
Помимо этого, на работу сердца оказывают сильное воздействие популярные в наше время энергетические напитки. Энергетики содержат большое количество кофеина, который вызывает учащённое сердцебиение и повышает артериальное давление. Не менее вреден и алкоголь. Более полезным будет употребление в знойную погоду воды, компотов, соков, морсов, зелёного чая.
Летние болезни: почему обостряются заболевания почек
В летний зной очень сильно страдают почки. Это связано с огромным количеством жидкости, которую человек интенсивно употребляет в жаркую погоду. Почки не успевают справляться с такой нагрузкой, что приводит к увеличению объёма циркулирующей крови. Такое состояние может вызвать обострение множества хронических болезней, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы (заболевания сердца, гипертония и т.д.).
Норма потребления воды в летний период 2 – 3 л в сутки.
Кроме этого, привести к болезням почек может и сидение на холодной земле или песке, а также купание в слишком холодной воде.
Летние болезни: чем опасны укусы насекомых
Каждому знакомо, как много различных комаров и мошек летает около водоёмов. Близость воды притягивает насекомых и является отличной средой их обитания. Но не только эти насекомые могут навредить человеку летом. Укусы всевозможных пчёл, ос, шершней вызывают сильнейшие местные реакции на коже (покраснения, отёки и т.п.), а также приводят к появлению тошноты, рвоты, озноба, головной боли, потери сознания.
Что делать, если после укуса насекомого возникла сильная реакция? Необходимо удалить жало, если оно осталось в ранке, отсосать яд, если таковой имеется. Обязателен приём антигистаминных препаратов. В серьёзных случаях без обращения к специалисту не обойтись.
Кроме того, лето – сезон клещей. Эти насекомые являются переносчиками многих заболеваний, поэтому в обязательном порядке необходимо обратиться в больницу для проведения диагностики.
Как избежать болезней летом
Как снизить вероятность возникновения проблем со здоровьем в летний период? Несколько практических советов поможет в этом:
1. Не выходить из дому без головного убора.
2. Пить достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.
3. В слишком жаркую погоду рекомендуется уменьшить физическую активность.
4. Желательно ограничить употребление жирной пищи и алкоголя.
5. Не допускать перепадов температуры тела, чтобы не вызвать спазм сосудов (к примеру, после палящего солнца нельзя входить в холодную воду).
6. После купания в водоёме необходимо обязательно удалить воду из ушей, чтобы не допустить возникновения отита.
7. При наличии каких-либо хронических заболеваний, рекомендуется регулярно принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.
Приведённый перечень заболеваний, которые часто возникают в теплое время года, поможет защитить себя и своих близких от возможных проблем со здоровьем. Следуя простым рекомендациям, можно существенно снизить вероятность развития болезней летом.
Вам может быть интересно: Спасаемся от жары: 5 натуральных тканей, в которых комфортно летом
Поделитесь:
Добавить комментарий