Почему мужчина молчит и как научить его делиться своими переживаниями

Женщины постоянно транслируют в окружающий мир свои мысли и переживания. Они легко общаются с подругами, родными, близкими и даже с незнакомыми людьми. Это помогает справляться с негативными эмоциями, расслабляться. Мужчины — другое дело. Их с детства приучают сдерживать чувства, не жаловаться и быть сильными. Отсюда проблемы в отношениях: женщина не понимает, почему мужчина молчит, испытывает беспокойство и совершает ошибки. Разберемся, как научить партнеров делиться своими переживаниями, чтобы наладить с ними полноценный контакт.

Как женщины воспринимают неразговорчивость мужчин

Начнем с главного — реакции женщины на молчание мужчины. Обычно это паника. Представительницы прекрасного пола воспринимают тишину либо как проявление обиды, либо как попытки игнорировать. Действия предсказуемы. Если женщина считает, что партнер обижен, она пытается загладить вину — угождает, кормит вкусняшками, изображает паиньку. А когда она исчерпывает весь арсенал и не получает ожидаемого результата (честного разговора по душам), огорчается и злится.

Читайте нас в Instagram

Если женщина считает, что мужчина ее игнорирует, все еще страшнее. Сначала она пытается отвечать той же монетой, искренне считая, что ее молчание держит партнера в напряжении. Постепенно ее накрывает волной обиды, появляются депрессивные мысли. Обычно суток-двух взаимного молчания достаточно, чтобы женщина пришла к выводу о непонимании, отсутствии любви и бесперспективности отношений. Это может закончиться скандалом, истерикой и даже хлопаньем дверями.

Заметим, все это время мужчине отводится пассивная роль. Он вообще ничего не делает, даже не говорит. Проблему изобрела сама женщина. Она же из-за нее расстроилась, попыталась решить, не получила нужного результата и впала в истерику или депрессию. Мужчина, для которого неразговорчивость — норма жизни, может так никогда и не понять, что произошло с отношениями, почему ласковая красавица постепенно превратилась в истеричное чудовище.

С одной стороны, женщины нуждаются в качественной обратной связи с партнерами. С другой, — мужчины не понимают, чего от них добиваются и списывают поведение женщины на природную истеричность. Если эта проблема актуальна для вашей пары, пора остановиться, подумать и изменить отношение к ситуации.

Читайте также: Типы интровертов: как с ними правильно общаться и дружить

Почему мужчина молчит: облекаем тишину в слова

Самое разумное, что может сделать женщина, не приставать с расспросами, попытками выяснить отношения. Главное, осознать, что молчание не означает мыслей мужчины о сопернице (а если и так, вы точно ничего не сможете изменить). Основные причины, почему мужчина молчит, это:

  • Осознание ситуации. Чаще всего мужчины замолкают после ссор с партнершами, неприятностей на работе или проблем с близкими. Они думают.

  • Успокоение. Мужчины не выплескивают своих эмоций. Они приходят в чувство в тишине.

  • Планирование. Осознав проблему, мужчина концентрируется на ее решении, намечает план действий, обдумывает возможные препятствия на пути к цели.

Сильному полу важно иметь время и возможность побыть наедине с собой. Иногда периоды замкнутости могут длиться неделями и даже месяцами. Мужчина может молча лежать на диване, жевать, смотреть телевизор или листать газету. Кажется, он ничем не занят, но это не так.

В мозгу молчащего мужчины прокручиваются сотни ситуаций. Он анализирует события, делает выводы и решает проблемы. Вся эта интенсивная жизнь происходит в чертогах разума, куда другим людям вход воспрещен.

Читайте также: Негативные эмоции человека: выплескивать или подавлять

Как научить партнера делиться своими переживаниями

Не нужно мешать мужчине, если он занят своими мыслями, но стоит научить его делиться своими переживаниями, чтобы наладить контакт. Действуйте так:

  • Называйте состояние правильными словами. Чтобы мужчина осознал, какие чувства испытывает, вы должны их озвучить и дать понять, что готовы разделить. Начните разговор со слов: «Я вижу, что ты огорчен (зол, обижен)». Это подтолкнет партнера к объяснению своего состояния.

  • Не давите, если мужчина не хочет делиться эмоциями. Не настаивайте, если партнер отрицает свои чувства, не хочет обсуждать. Это его право.

  • Покажите на собственном примере, как следует выражать чувства. Если огорчены или злитесь и хотите поговорить об этом с партнером, сформулируйте это, например: «Я расстроилась из-за...»

  • Обязательно проявляйте внимание, если партнер говорит о своих переживаниях. Не отмахивайтесь, даже если заняты. Выслушайте, поддержите, покажите свое одобрение.

Не ждите быстрого результата, ведь мужчины воспитаны неразговорчивыми. Со временем ваш партнер привыкнет обсуждать свои мысли и переживания с вами, но на это уйдет не один день.

Читайте также: К чему приводит желание все контролировать: к успеху или неврозу

Главное о молчании мужчин и способах их «разговорить»

Мужчины реализуют свои чувства в поступках, а не в словах, но все-таки им нужно научиться высказываться, чтобы сохранить гармоничные отношения в паре. Если вам тяжело переносить неразговорчивость партнера, поступайте так:

  • Оставляйте мужчину наедине с его мыслями. Лучше займитесь собой, детьми, домашними делами. Не трогайте партнера, пока молчание не начнет всерьез напрягать.

  • Оформляйте чувства в слова. Если молчание затянулось и вы беспокоитесь, назовите те чувства, которые, по вашему мнению, испытывает партнер, правильными словами.

  • Подавайте пример. Озвучивайте собственные эмоции.

  • Будьте внимательны. Выслушивайте, не перебивая, всем своим видом показывая заинтересованность.

Читайте нас в Telegram

Если вам не удастся «разговорить» партнера, не расстраивайтесь. Оглянитесь вокруг, найдите мужчину-болтуна и проведите в его компании хотя бы полчаса. Этого хватит, чтобы оценить золотое молчание вашего любимого.

Читайте также: Психотипы человека: правда о психологическом типировании

Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить