Появление морщин – часть процесса старения. Такие изменения большинство людей замечает только в зрелом возрасте, однако у некоторых видимые морщины начинают появляться еще в молодом возрасте. Существует целый ряд внутренних и внешних факторов, способствующих формированию морщин на коже: ультрафиолетовое излучение, нехватка воды в организме, неправильное питание и пр. К сожалению, на данный момент невозможно противостоять воздействию абсолютно всех факторов, приводящих к появлению преждевременных морщин, однако нам вполне под силу отказаться от привычек, которые ускоряют процесс старения кожи.

Какие преждевременные морщины могут появляться на лице?

В формировании морщин задействовано множество факторов – от генетической предрасположенности до нехватки жидкости в организме. Комбинированное воздействие таких факторов приводит к появлению следующих морщин на лице:

  • морщины лба;
  • межбровные морщины;
  • морщины на переносице;
  • периорбитальные морщины;
  • «кроличьи» морщины;
  • носогубные складки;
  • кисетные морщины;
  • морщины подбородка.

Современная косметология позволяет избавиться от различных морщин минимально инвазивными способами, однако для поддержания полученных результатов важен правильный уход за кожей и образ жизни в целом.

Ниже estet-portal.com рассмотрит:

  • привычки, способствующие появлению преждевременных морщин;
  • методы предотвращения преждевременного старения кожи.

Привычки, которые способствуют появлению преждевременных морщин

Чтобы избежать появления морщин в молодом возрасте, estet-portal.com рекомендует отказаться от нижеописанных привычек:

  1. Сон на животе и боку

Качественный сон важен для здоровья и молодости кожи, однако положение во время сна также может способствовать появлению преждевременных морщин. Так, наиболее выгодной позой для кожи является сон на спине, а давление, оказываемое на лицо подушкой во время сна на животе или боку, может стать причиной появления морщин.

  1. Слишком активная мимика

Мимика – важная составляющая коммуникационного процесса, благодаря которой мы улавливаем настроение собеседника. Однако слишком частая демонстрация эмоций посредством мимики приводит к частому напряжению мышц, что чревато появлением мимических морщин на лбу, между бровями, на переносице и пр. 

  1. Злоупотребление алкоголем

Алкоголь ускоряет старение и снижает уровень витамина А в организме, который является мощным антиоксидантом и способствует синтезу коллагена. В условиях нехватки коллагена и обезвоживания (поскольку алкоголь является диуретиком) преждевременные морщины на коже появляются значительно быстрее.

9-privychek-provotsiruyushchikh-poyavlenie-prezhdevremennykh-morshchin

  1. Курение

Не только рак и заболевания сердечно-сосудистой системы грозят курильщикам – преждевременное появление морщин (в особенности кисетных), нехватка кислорода в коже, нездоровый цвет лица и прочие изменения делают нас визуально старше.

Курение провоцирует преждевременное появление кисетных морщин вокруг рта.

  1. Игнорирование солнцезащитных средств

Ультрафиолетовые лучи – одна из основных причин появления преждевременных морщин и ухудшения состояния кожи в целом. Помимо этого, частое пребывание на солнце без адекватной защиты увеличивает риск развития рака кожи.

9-privychek-provotsiruyushchikh-poyavlenie-prezhdevremennykh-morshchin

  1. Привычка спать с макияжем

В конце тяжелого дня не каждая женщина находит силы смыть макияж перед сном. Однако данный вечерний ритуал очень важен, поскольку оставленный на ночь макияж ухудшает состояние кожи и ускоряет процесс старения.

  1. Злоупотребление эксфолиацией

Грамотная эксфолиация кожи позволяет избавиться от загрязнений, лишнего жира, омертвевших клеток кожи. Регулярное отшелушивание позволяет уходовым средствам проникать в кожу и оказывать более выраженное действие. Однако слишком частое или агрессивное отшелушивание лишает кожу природных защитных компонентов, в результате чего может появляться покраснение и раздражение кожи.

9-privychek-provotsiruyushchikh-poyavlenie-prezhdevremennykh-morshchin

  1. Горячий душ

Под горячим душем приятно расслабиться в конце дня. Однако важно помнить, что высокие температуры могут привести к появлению проблем с кожей, в том числе преждевременных морщин, за счет разрушения естественного защитного барьера.

  1. Неправильный уход

Кожа вокруг глаз отличается тонкостью и чувствительностью, потому требует специального ухода. Старайтесь не тереть глаза, используйте средства для кожи вокруг глаз, защищается периорбитальную область от ультрафиолета качественными солнцезащитными очками.

9-privychek-provotsiruyushchikh-poyavlenie-prezhdevremennykh-morshchin

Можно ли предотвратить преждевременное появление морщин на лице?

Предотвращать появление морщин не только можно, но и нужно. Чтобы замедлить старение кожи, следуйте простым советам:

  • придерживайтесь принципов правильного питания – так Ваша кожа будет обеспечена необходимыми веществами, защищающими от преждевременных морщин;
  • избегайте обработанных продуктов и сладкой пищи – они часто приводят к ухудшению состояния кожи;
  • пейте достаточно воды, чтобы не лишать кожу влаги;
  • контролируйте уровень стресса, поскольку данный фактор сказывается не только на состоянии кожи, но и на здоровье организма в целом;
  • делайте гимнастику для лица;
  • своевременно обращайтесь к дерматологу в случае появления каких-либо проблем с кожей.

Чтобы предотвратить появление преждевременных морщин, необходимо по возможности избегать воздействия негативных факторов на кожу. Estet-portal.com напоминает, что правильный уход необходим коже в любом возрасте, а обеспечить его Вы можете, заботясь о своем здоровье самостоятельно и вовремя обращаясь к специалисту.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить