Всем известно, что идеальная температура тела человека – это 36,6 градусов. Ее повышение свидетельствует о сбое в работе организма, спровоцированном определенным заболеванием или его развитием. В зависимости от причины повышения температуры, подбираются нужные средства, которые помогают нормализировать состояние и сбить температуру до приемлемого показателя. Менее распространенное, но не менее опасное явление – пониженная температура тела. О чем это может свидетельствовать? Estet-portal.com решил разобраться в причинах пониженной температуры.

Итак, для начала следует разобраться, какая температура может получить статус пониженной. Допустимый предел, после которого температура тела считается пониженной – 35,8. Если температура Вашего тела ниже этого показателя – это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Основные причины пониженной температуры тела

Причины пониженной температуры тела достаточно разнообразны:

Переутомление. Регулярное недосыпание и постоянные стрессы, интенсивные физические и умственные нагрузки не проходят бесследно для организма. Пониженная температура тела – сигнал о том, что нужно снизить темп.

Анемия. Причиной пониженной температуры тела может быть недостаток железа в организме. Чтобы выявить такой дефицит следует сделать общий анализ крови.

Гипотиреоз. При данном состоянии происходит снижение функциональности щитовидной железы.

Проблемы с надпочечниками. Чтобы избежать подобных симптомов, следует употреблять больше воды.

Нарушение иммунной системы организма. Зачастую это явление возникает после перенесения серьезного заболевания или соблюдения строгой диеты.

Самолечение. По причине попадания в организм излишнего количества лекарственных препаратов происходит интоксикация.

Обострение хронических заболеваний. В случае присутствия таковых следует тщательно следить за своим здоровьем и регулярно помещать врача.

Беременность. Помимо пониженной температуры также появляется тошнота, головные боли, пропадает аппетит. Также может ощущаться холод в руках и ногах. 

Сильное переохлаждение. Чтобы устранить проблему в данном случае достаточно надеть теплые вещи и выпить согревающий напиток.

Симптомы пониженной температуры тела – слабость, сонливость, постоянная усталость, раздражительность.

Пониженная температура тела – что делать?

  • постарайтесь избегать стрессовых ситуация; 
  • ведите здоровы образ жизни и не забывайте о полноценном питании;
  • высыпайтесь;
  • занимайтесь спортом; 
  • принимайте контрастный душ.

При сильном недомогании следует незамедлительно обратиться к специалистам, которые смогут назначить правильное лечение.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить