Всем известно, что идеальная температура тела человека – это 36,6 градусов. Ее повышение свидетельствует о сбое в работе организма, спровоцированном определенным заболеванием или его развитием. В зависимости от причины повышения температуры, подбираются нужные средства, которые помогают нормализировать состояние и сбить температуру до приемлемого показателя. Менее распространенное, но не менее опасное явление – пониженная температура тела. О чем это может свидетельствовать? Estet-portal.com решил разобраться в причинах пониженной температуры.
Итак, для начала следует разобраться, какая температура может получить статус пониженной. Допустимый предел, после которого температура тела считается пониженной – 35,8. Если температура Вашего тела ниже этого показателя – это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Основные причины пониженной температуры тела
Причины пониженной температуры тела достаточно разнообразны:
Переутомление. Регулярное недосыпание и постоянные стрессы, интенсивные физические и умственные нагрузки не проходят бесследно для организма. Пониженная температура тела – сигнал о том, что нужно снизить темп.
Анемия. Причиной пониженной температуры тела может быть недостаток железа в организме. Чтобы выявить такой дефицит следует сделать общий анализ крови.
Гипотиреоз. При данном состоянии происходит снижение функциональности щитовидной железы.
Проблемы с надпочечниками. Чтобы избежать подобных симптомов, следует употреблять больше воды.
Нарушение иммунной системы организма. Зачастую это явление возникает после перенесения серьезного заболевания или соблюдения строгой диеты.
Самолечение. По причине попадания в организм излишнего количества лекарственных препаратов происходит интоксикация.
Обострение хронических заболеваний. В случае присутствия таковых следует тщательно следить за своим здоровьем и регулярно помещать врача.
Беременность. Помимо пониженной температуры также появляется тошнота, головные боли, пропадает аппетит. Также может ощущаться холод в руках и ногах.
Сильное переохлаждение. Чтобы устранить проблему в данном случае достаточно надеть теплые вещи и выпить согревающий напиток.
Симптомы пониженной температуры тела – слабость, сонливость, постоянная усталость, раздражительность.
Пониженная температура тела – что делать?
- постарайтесь избегать стрессовых ситуация;
- ведите здоровы образ жизни и не забывайте о полноценном питании;
- высыпайтесь;
- занимайтесь спортом;
- принимайте контрастный душ.
При сильном недомогании следует незамедлительно обратиться к специалистам, которые смогут назначить правильное лечение.
Добавить комментарий