Причины появления прыщей: 7 основных факторов и способы избавления

От появления прыщей не застрахован никто. По статистике, с ними сталкиваются до 85% жителей европейских стран. Еще несколько десятилетий назад прыщи были сомнительной прерогативой подростков, а сегодня они появляются у людей всех возрастов. Причины появления прыщей могут быть самыми разными. Они связаны с гормональной деятельностью организма, особенностями питания, экологии и множеством других факторов. Давайте разберемся, почему появляются прыщи и как с ними бороться.

Причины появления прыщей: 7 основных факторов

Прыщи — это общее название нескольких видов кожных высыпаний: открытых и закрытых комедонов, папул, пустул. Они могут существенно различаться по степени тяжести и причинам возникновения. Нередко прыщи сигнализируют о серьезных нарушениях в работе организма. Поэтому для эффективного лечения угревой сыпи стоит проконсультироваться с дерматологом и пройти обследование.

Читайте нас в Instagram

Среди наиболее частых причин появления прыщей выделяют такие:

  1. Микроорганизмы. Появление акне провоцируют бактерии Propionibacterium acnes. Они есть на коже любого человека и не мешают до тех пор, пока не изменится внешняя среда. Тогда бактерии начинают вырабатывать вещества, вызывающие воспалительные процессы в коже. Также причины появления прыщей могут быть связаны со стафилококками и клещами.

  2. Нарушения гормонального фона. Сбой в работе гормональной системы отражается на коже. Сальные железы начинают усиленно работать, а кожный жир забивает поры. Отсюда воспалительные процессы и прыщи. Эту проблему можно решить только с помощью врача.

  3. Несбалансированный рацион. Сахар, жир, алкоголь, консерванты — все это не идет на пользу организму. Доказано, что люди, регулярно употребляющие овощи и фрукты, меньше страдают от прыщей. Решение проблемы очевидно: нужно оздоровить меню, добавить полезные вещества и сократить количество вредных.

  4. Неправильно подобранная косметика. Есть масса прекрасных уходовых средств, но при их выборе обязательно следует обращать внимание на тип кожи, для которых они предназначены, а также проблему, которую решают. Так, косметика с кокосовым маслом при всех ее достоинствах не подходит для жирной кожи. Она способна спровоцировать появление комедонов. Будьте внимательны.

  5. Синтетика. Прыщи на лице и теле могут появиться, если постельное белье или одежда плохо пропускают воздух. Обычно этим грешат искусственные материалы. Поэтому лучше выбирать ткани с натуральным составом. Вещи стоит стирать почаще, ведь в волокнах материалов могут скапливаться болезнетворные бактерии.

  6. Стрессы. Возможно, не все болезни от нервов, но некоторые точно. Это касается и прыщей. Дерматологи Стэндфордского университета исследовали состояние кожи некоторых студентов с акне и пришли к выводу, что оно резко ухудшается во время экзаменов. С проблемой можно справиться только одним способом: оздоровить питание, полноценно спать, заниматься спортом и найти подходящие методики релакса.

  7. Длинные волосы. Как ни странно, но если не убирать волосы с лица, шеи и спины, они тоже могут спровоцировать появление прыщей, особенно если на них много липких укладочных средств, которые забивают поры.

Читайте также: Прыщи на теле: причины появления и способы избавиться

Причины появления прыщей окутаны мифологией. Стоит развеять одно из самых распространенных заблуждений: прыщи возникают, если человек редко умывается. Если вы очищаете кожу дважды в день — утром и вечером, — этого вполне достаточно. Также следует умываться, если кожа сильно загрязнена. Более частые гигиенические процедуры только ухудшат ситуацию: сальные железы будут усиленно вырабатывать кожный жир, и количество прыщей увеличится.

Читайте также: Активированный уголь для кожи: 5 рецептов для красоты

Как избавиться от прыщей: 5 полезных советов

Для начала стоит определить, насколько серьезна угревая сыпь. Если на лице появляются крупные фурункулы, самолечение может плохо закончиться. В этом случае стоит обращаться к специалистам — косметологу или дерматологу. Не помешает и консультация эндокринолога. А с легкой сыпью вполне можно справиться и самостоятельно.

Вот несколько полезных советов косметологов:

  1. Не выдавливайте прыщи. Это усиливает реакцию кожи, и количество прыщей только растет. Также могут образоваться некрасивые рубцы, от которых избавиться гораздо сложнее, чем от акне.

  2. Пересмотрите питание. Исключите рафинированные углеводы (продукты с сахаром, белой мукой), старайтесь не есть пищу с консервантами.

  3. Следите за чистотой рук и любых предметов, которые прикасаются к коже. Это поможет сдержать распространение сыпи.

  4. Пользуйтесь мазями и кремами с антисептиками, чтобы предотвратить воспаления. Перед применением обязательно тестируйте средства на небольшом участке кожи.

  5. Увлажняйте кожу. Если кожа жирная, это вовсе не значит, что ей хватает влаги. Тщательно выбирайте увлажняющую косметику и обязательно тестируйте.

Важно правильно подобрать косметику для ежедневного ухода и набраться терпения. От прыщей не удастся избавиться за один день, на это требуется время. Если после нескольких недель использования специальных средств ситуация не улучшится, обратитесь за профессиональной помощью.

Читайте также: Ночной уход за кожей: 5 бьюти-советов

Главное о причинах появления прыщей и способах борьбы с ними

Чтобы уменьшить проявления сыпи, следуйте простым правилам:

  • Следите за гигиеной, но не впадайте в фанатизм. Если вы станете без конца умываться, прыщей станет больше.

  • Оздоровите рацион. Старайтесь есть побольше сырых овощей, фруктов, ягод.

  • Пользуйтесь специальной косметикой. Не забывайте ее тестировать.

  • Если ситуация серьезная, не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к специалистам.

Читайте нас в Telegram

Старайтесь не впадать в отчаяние из-за прыщей. Они не так привлекают внимание окружающих, как вы думаете. Не позволяйте обычной сыпи портить вам настроение!

Читайте также: Ломкие ногти: 10 рецептов для укрепления из натуральных ингредиентов

Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности? Смотрите видео!

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить