Слушай свое тело, чтобы узнать что нужно организму

У Вас часто пересыхает во рту, а Вы, не обращая на это внимания, просто утоляете жажду? Такие действия могут повлечь за собой серьезные последствия, ведь Ваш организм таким образом подает сигналы, чтобы Вы предотвратили болезнь. Внимательное отношение к себе поможет вовремя позаботиться о состоянии здоровья. estet-portal.com предлагает рассмотреть разные симптомы тела, чтобы разобраться, что нужно организму при разных самочувствиях. Сигналы тела необязательно будут сильнозаметным. К примеру, даже такое небольшое изменение во внешности, как отечность глаз, подсказывает, что, возможно, появились проблемы со здоровьем. Какие? – Читайте ниже.


1. Что нужно организму при трещинах на губах и налете на языке
2. Внимание на рот: что нужно организму при определенных симптомах
3. Мешает яркий цвет и припухают веки? – Узнайте что нужно организму
4. Прыщи и угри на лице дают понять, что нужно организму
5. Что нужно организму: беспокоит шелушение кожи и увеличенные лимфатические узлы
6. Сильные отеки: что нужно организму при таком симптоме

Что нужно организму при трещинах на губах и налете на языке

Обнаружив трещины на губах, не упускайте из внимания и такие симптомы как потеря волос и плохая концентрированность. Тандем подобных сигналов говорит о дефиците витамина В2, но восстановить его запасы Вам под силу. Добавьте к рациону сою, томаты, молоко, яйца, цветную капусту, кефир.
Если язык имеет налет белого цвета, то это указывает на недостаточное питание или простуду, а когда  на белом фоне заметны покраснения языка по краям, то Ваш диагноз – гастрит. Если налет бледно-серого цвета, то уделите внимание деятельности органов ЖКТ. Когда спутником выступают сухая кожа и припухлые губы, то Вы испытываете дефицит железа. Срочно включайте в меню яблоки, цитрусовые, рыбу, печень и зелень, а от кофе пока откажитесь.

Внимание на рот: что нужно организму при определенных симптомах

Полость рта – целое поле для подачи сигналов нашему организму. Один из таких вестников – сухость во рту. Конечно, если Вы переживаете или находитесь в стрессовой ситуации, то это нормальное явление. Но если Вы испытываете ее регулярно, и к ней прилагается раздражительность, то это уже нехватка никотиновой кислоты. Употребляйте больше птицы, полезных орехов, говяжьего мяса, проросшие зародыши пшеницы. Нередко сухость во рту – это сигнал развития сахарного диабета.

Когда наличествует неприятный запах изо рта, даже если Вы почистили зубы, то обратите внимание на свое здоровье:
•    аммиачный запах указывает на проблемы с печенью;
•    гнилостный запах признак хронического бронхита;
•    неприятный запах свидетельствует о заболеваниях зубов или десен.

Мешает яркий цвет и припухают веки? – Узнайте что нужно организму

Припухлость век, если только Вы не спали больше обычного, свидетельствует о проблемах с почками. Если одного симптома маловато, то подтвердить диагноз поможет чувство сильной переутомленности и холодной на ощупь кожи.
Когда воспринимать яркий свет становится болезненно, то пора обратить внимание на свои вредные привычки. Откажитесь от табака и алкоголя, если Вы не увлекаетесь подобным, то симптом может указывать на аллергические проявления при цветении растений. Наиболее часто боязнь яркого света говорит о дефиците витамина А, который легко восполнить, употребляя сыры, морковь и томаты.

Прыщи и угри на лице дают понять, что нужно организму

Первые вестники угрозы для Вашего организма появляются на коже лица в виде прыщей, высыпаний и т.д.

О какой опасности говорят разные виды образований на лице:

•    мелкие прыщики на щеках красноватого оттенка подсказывают, что в легких накопилась слизь;
Помочь тут может народный способ – приготовление настоя, для которого нужно ½ ст. листьев алоэ, ½ ст. порубленной корки лимона, 2 ст. меда. Настаивается смесь 10 дней, после чего ее употребляют по 3 ст. ложки до приема пищи. Курс длиться 30-40 дней, после 10-дневного перерыва его рекомендуют повторить.
•    гнойные прыщики на щеках указывают на проблемы с кишечником;
•    угри в районе висков показатель болезней желчного пузыря и печени;
•    высыпания на лбу или на голове, указывают на проблемы с желудком.

Что нужно организму: беспокоит шелушение кожи и увеличенные лимфатические узлы

Шелушение кожи зимой испытывают многие, ведь оно связано с перепадами температур, но в других случаях – это дефицит витаминов А и В2. Привести кожу в норму поможет полноценное питание. Наличие чешуек с сопутствующим зудом – сигнал грибковой инфекции, срочно обращайтесь к доктору.
Увеличение лимфатических узлов свидетельствует о воспалительном процессе в организме. И пускать на самотек сигнал не стоит, ведь он может указывать как на обычную простуду, так и более серьезную болезнь. В таком случае без медиков не обойтись.

My default image

Сильные отеки: что нужно организму при таком симптоме

Проснулись утром, а невозможно влезть в давно разношенные туфли? Отеки – неприятное явление, которое можно испытывать после того, когда на ужин были копченые и соленые блюда. А если Вы ужинали кефиром, а отеки снова появились, о чем это говорит?

Рассмотрим, где на теле и когда появляются отеки, чтобы помочь организму:
•    отеки на лице после пробуждения говорят о проблемах с почками, к вечеру их обычно не видно;
•    когда отекла область живота и поясницы в вечернее время, то Ваша проблема – сердце, особенно, если отеки сопровождаются одышкой и синим оттенком губ;
•    отек в области живота вместе с сосудистыми звездочками говорит о печеночных отеках.

Прислушиваться к собственному телу – значит быть здоровым. Обращайте внимание на мельчайшие изменения Вашего организма и сможете предотвратить серьезные заболевания. Отеки, сухость во рту, прыщи на лице – сигналы Вашего организма о возможной опасности для него. Не пренебрегайте ими!

Любые повторяющиеся изменения в организме – это не обычные проблемы, а сигналы тела об опасностях для него. С их помощью можно вовремя предупредить опасные заболевания, если знать на что они указывают. В статье собраны наиболее распространенные сигналы-симптомы, наличие которых требует Вашего внимания. Нехватка витаминов, проблемы с каким-то органом тела обязательно даст Вам сигнал, чтобы Вы смогли определить – что нужно организму. Ведь на самом деле просто и полезно слушать и чувствовать себя, чтобы быть здоровым!

Читайте также: Причины похудения: 10 болезней, от которых теряют вес

А в нашем видео немного полезных упражнений для мышц рук!

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить