Название "СПА" является аббревиатурой латинских букв и означает "здоровье через воду". Действительно большинство спа-процедур как-то связаны с водой. Но стоит отметить, что спа – это непросто процедуры для тела. Это философия состояния души и тела, которые всегда должны находиться в гармонии между собой. Редакция Estet-portal решила познакомить Вас со спа-процедурами, которые можно провести в домашних условиях, и подготовила для Вас расписание спа-недели. Начать мы предлагаем в воскресение. И для начала мы предлагаем Вам окунуться в классику спа и приготовить для себя особую ванну.

Цель проведения спа-процедуры

Целью для спа-процедуры в воскресение должно быть успокоение. Перед началом рабочей недели Вам как никогда нужно успокоить нервы, что бы последующая неделя прошла легко и свободно. Помните, для того чтобы успокоится Вам необходимо расслабится. Поэтому перед тем как приступить непосредственно к процедуре постарайтесь откинуть все мысли о работе, оставив их на завтра и просто расслабьтесь.

Метод спа-процедуры

Одной из самых распространенных спа-процедур, которые проводят в домашних условиях, является ванна с морской солью. Чаще всего используют соль Мертвого моря из-за ее уникального минерального состава. Конечно, есть и множество других морских солей. Поэтому если Вам не удалось купить соль Мертвого моря – не отчаивайтесь, подойдут и другие.

Способ приготовления ванны с морской солью

Для приготовления солевой ванны Вам понадобится:

  • 3-4 столовых ложек морской соли;
  • несколько капель эфирного масла лаванды.

Наберите полную ванну воды температурой не выше температуры тела человека. Далее можете всыпать в нее соль и добавлять эфирное масло. Лучше всего насыпать соль равномерно по всей длине ванны. Эфирное масло стоит капать по тому же принципу. После того как Вы добавили соль и масло, можете спокойно погружаться в воду и двадцать минут наслаждаться процедурой.  После того как Вы закончили принимать ванну стоит промокнуть тело махровым полотенцем, чтобы морская соль еще некоторое время передавала коже свои полезные вещества.

Кстати, если Вы хотите быстро привести тело в тонус можно приготовить такую же солевую ванну, но, только, повысить температуру воды до 40°С. Но помните, что в такой ванне нельзя находится, дольше 15 минут.

Эффективность солевых ванн

Ванна с морской солью способна:

  1. Усилить микроциркуляцию крови и лимфы.
  2. Повысить жизненный тонус.
  3. Снять усталость и перенапряжение.
  4. Избавить от бессонницы.
  5. "Угостить" кожу полезными микро- и макроэлементами.

Это, конечно, не все полезные качества, которыми обладает морская соль. Если повторять процедуру хотя бы раз в две недели, то уже после третьего раза Вы заметите значительное улучшение состояния кожи и это в придачу к эмоциональной разрядке. Завтра Estet-portal расскажет Вам о спа-процедуре, которая станет "палочкой-выручалочкой" в начале рабочей недели.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить