Причины целлюлита: ТОП 6 мифов

Почему у огромного большинства женщин, рано или поздно, на коже (особенно на бедрах и ягодицах) появляется некрасивая «апельсиновая корка»? Примерно с середины прошлого века, вместе мини-юбками и отрытыми купальниками, в нашу жизнь вошла непримиримая война с целлюлитом. Но вот достоверные причины целлюлита нам не всегда известны. А потому, как это часто случается в подобных ситуациях, существуют не только гипотезы, но и откровенно недостоверные мифы и заблуждения, мешающие многим из нас эффективно бороться с этим косметическим недостатком. Пришло время вместе с estet-portal.com досконально разобраться в этом вопросе и предпринять меры по устранению «апельсиновой корки».

Целлюлит бывает только у полных людей

Народная молва настолько прочно связала эти два понятия, что многие девушки их даже путают. В действительности не слишком эстетичные ямочки и бугорки в районе бёдер можно обнаружить даже у девушек-подростков, или у моделей, фигура которых признана безупречной вполне компетентными ценителями женской красоты. Значит, дело не только в излишней полноте? Именно так! Проблема, в данном случае, не только в толщине подкожного жирового слоя, но и, главным образом, в неравномерности его распределения. Этот косметический недостаток не является прямым следствием ожирения.

А вот резкий набор веса, как и резкое его снижение, очень часто приводит к появлению нежелательных неровностей на вашей коже в «проблемных местах». Любительницы экстремально жёстких диет имеют достаточно высокие шансы «заработать» целлюлит.

Целлюлит бывает, в основном, у лиц старшего возраста

В определённой мере это действительно так, ведь с возрастом кожа становится менее упругой и эластичной, а значит, риск появления целлюлита действительно повышается. Однако, не менее важен ваш гормональный фон, а именно – уровень концентрации женского гормона – эстрогена. Специалисты единодушно относят этот фактор к числу вполне реальных и неотвратимых причин целлюлита. Именно в периоды гормональных перестроек – во время активного полового созревания, беременности и менопаузы вероятность появления целлюлита значительно возрастает. Разница лишь в том, что после подобных гормональных всплесков кожа девочки-подростка быстро приходит в норму, а взрослым женщинам приходится прикладывать немало усилий, чтобы сделать целлюлит менее заметным.

Начиная непримиримую войну с целлюлитом, важно помнить, что любые «антицеллюлитные» косметические средства дают не только минимальный, но и временный эффект. Реальную пользу приносят некоторые виды салонных процедур и правильно подобранный комплекс физических упражнений.

Причины целлюлита – тяжелые хронические заболевания

Нередко можно встретить утверждение, что в ряде случаев, целлюлит является следствием нарушений функции эндокринной системы. Однако, в действительности, подобная проблема связана с нарушением процессов микроциркуляции в подкожно-жировом слое. Не углубляясь в детали, заметим, что подавляющее большинство специалистов считают главными факторами риска, провоцирующими или усугубляющими проявления целлюлита не только гормональные сбои, вызванные заболеваниями щитовидной железы или другими, не менее серьёзными проблемами со здоровьем.

Образование предательской «апельсиновой корки» обусловлено:
•    несбалансированным рационом питания, характеризующимся избытком соли, «быстрых» углеводов и животных жиров при низком содержании клетчатки;
•    низкой двигательной активностью;
•    влиянием гормонов стресса;
•    наследственным фактором – считается, что предрасположенность к этому косметическому дефекту передаётся по женской линии.

Хотите минимизировать целлюлит, приостановить его развитие? Вспомните о принципах здорового питания, а главное – не лишайте себя радости движения, холите пешком, бегайте или катайтесь на велосипеде, не забывайте об обязательной утренней разминке.

Употребление газированных напитков провоцирует появление целлюлита

Вполне возможно, подобное заблуждение вызвано крайне негативным отношением диетологов к сладким газированным напиткам, которые не только раздражают слизистую желудка, но и содержат значительное количество сахара. Частое употребление сладкой газировки, безусловно, может не лучшим образом отразиться на вашей фигуре, однако оно не в состоянии повлиять на состоянии вашего подкожно-жирового слоя. Не менее вредно терпеть жажду - поддержание правильного питьевого режима специалисты относят к числу эффективных мер профилактики целлюлита.

Выбирая способ утолить жажду, отдайте предпочтение очищенной воде без газа, а также другим напиткам, способствующим восстановлению водно-солевого баланса и устранению отёков. Диетологи рекомендуют употреблять около двух литров жидкости в сутки.

Целлюлит могут вызвать молочные продукты

Разумеется, выбор продуктов, которые едим каждый день, очень важен, однако существует ли связь между употреблением молока и кисломолочных продуктов и распространённым косметическим недостатком?  Давайте разбираться!
Прежде всего, заметим, что сливочное масло, сливки или жирные сорта твёрдого сыра в той же мере относятся к молочным продуктам, что и нежирные виды кефира или натурального йогурта, молочная сыворотка или обезжиренный творог. При этом мы отлично знаем, что неумеренное употребление масла, сыра или деревенской сметаны, не только быстро подарит вам несколько лишних сантиметров в проблемных зонах. Оно может негативно сказаться на состоянии ваших сосудов из-за высокого содержания холестерина. Проблемы с сосудами неизбежно отразятся не только на состоянии здоровья, они также приведут к ухудшению микроциркуляции и, следовательно, являются реальной причиной целлюлита. В остальных случаях употребление вкусных и продуктов отнюдь не навредит вашей фигуре.

My default image

Употребление кофе – одна из причин целлюлита

Данное утверждение до некоторой степени правдиво, поскольку избыток кофеина действительно вызывает спазм мелких кровеносных сосудов, а значит, косвенным образом, может стать причиной целлюлита. Однако опасаться этого стоит лишь в случае, если вы пьёте слишком много кофе. В умеренных количествах ароматный свежезаваренный кофе и чай принесут только пользу. Кофе снабжает нас витаминами и минералами, содержит антиоксиданты, а главное, способствует повышению скорости метаболических процессов, и, таким образом, помогает быстрее «сжигать» калории. Решающее значение имеет количество и качество напитка.

Диетологи рекомендуют выпивать не более трёх чашек растворимого кофе или ограничиться двумя чашечками фильтрованного напитка. А вот поклонницам крепчайшего ароматного эспрессо разрешено довольствоваться лишь одной чашечкой в день.

В статье мы обсудили некоторые мифы, связанные с причинами целлюлита. Однако ещё больше недостоверной информации и заблуждений связано с антицеллюлитными процедурами и косметическими средствам для борьбы с данным косметическим дефектом. Больше полезной и интересной информации ищите на сайте estet-portal.com.

Вам может быть интересно: Антицеллюлитный гель: как сделать правильный выбор

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить