Лимон – очень специфический фрукт. А своеобразен он, безусловно, благодаря своему аромату и вкусу. Всему миру известен этот плод с его удивительными свойствами. Полезные качества лимона человечество использует уже не одно столетие. Сегодня он даже входит в состав множества парфюмерных и бьюти-средств. Практически всем известно об эффективности очищающих «мероприятий» с помощью лимона и о том, как он способствует похудению. В свою очередь, учёные называют лимон чудо-продуктом, который способен излечить множество недугов.
Как настроить организм на здоровую волну с помощью лимона
Варикоз и болевые ощущения в мышцах
Продукт способствует укреплению вен, оказывая антивоспалительное действие. Специалисты утверждают, что очень эффективен легкий массаж ног следующей полезной для вен смесью: по 2 капли лимонного, эфирного масла лаванды и кипариса, 2 ст. л. сладко-миндального масла.
После занятий спортом у многих нередко болят мышцы. В данном случае облегчить состояние можно с помощью лимона.
Дело в том, что продукт содержит нобилетин. Это флавоноид, оказывающий антивоспалительное действие. Чтобы облегчить боль, добавьте в ванну следующую смесь : 1 ч. л. лимонного сока (либо три капли лимонного масла), 3 ст. л. сладко-миндального масла – и массажируйте мышцы.
Изжога, расстройство желудка и камни в желчном пузыре
С помощью сока лимона можно облегчить желудку переваривание жареной пищи, поскольку лимонная кислота эмульгирует жиры. А непосредственно изжогу помогает предотвратить вещество лимонен, содержащееся в этом цитрусовом фрукте. Как свидетельствуют исследования, ежедневная порция лимонена в 1000 мг смягчает неприятные ощущения из-за попадания в пищевод желудочного сока (они предваряют возникновение изжоги) и облегчает само жжение в подложечной области.
Любимый многими лимон богат антиоксидантами, препятствующими возникновению желчных камней. Если последние уже имеются, до принятия пищи ежедневно выпевайте по 1 ст. л. сока лимона и оливкового масла.
Перхоть и псориаз
Сок лимона, как домашнее средство от перхоти, пожалуй, более эффективно, нежели приобретённое в магазине. Во всяком случае, оно – натуральное. В процессе мытья головы просто помассируйте кожу, нанеся 2 ст. л. сока лимона, после чего промойте лимонной водой. Чтобы процедура возымела необходимый эффект, следует повторять её несколько раз, до исчезновения перхоти.
А при псориазе лимонная кислота, присутствующая в соке лимона, облегчит ощущение сухости кожи и шелушение на ней. Помимо того, в лимонном соке содержатся псоралены (фотосенсибилизаторы), которые очень чувствительны к УФ-лучам. Специалисты даже назначают людям, страдающим псориазом, псоралены вместе с УФ-терапией.
Повышенное кровяное давление
Лимоны, помимо прочего, богаты: калием (нашему организму он помогает справляться с регулированием биологических жидкостей), магнием, расслабляющим артерии, а также флавонидами – эти питательные вещества способствуют сохранению здоровья кровеносных сосудов.
Воздействие сока лимона на организм подобно некоторым лекарственным средствам от гипертонии (в частности, ингибиторам АПФ, которые содействуют расширению артерий и выведению жидкости, вследствие чего давление и понижается).
Сыпь и укусы насекомых
Устранить сыпь, которая может появиться, например, после контакта с теми или иными растениями, также поможет лимон. Следует лишь смочить вату соком лимона, после чего приложить её на поражённую область кожи.
Лимонный сок способен также сделать менее ощутимыми раздражения, возникающие после комариных укусов. Для этого приложите к раздражённому участку кожи ватный диск, пропитанный соком лимона.
Лишний раз убеждаемся, что лимон годится не только для добавления в чай, выпечку либо для украшения тех или иных блюд. Это ещё верный помощник в иных ситуациях и нередко, когда дело касается вопросов здоровья.
Читайте также: Полиненасыщенные жирные кислоты: зачем они нужны
Поделитесь:
Добавить комментарий