Статьи для врачей

природные энергетики

Часто нам приходится прибегать к помощи энергетиков, так как организм не справляется с нагрузкой каждого дня. Кофе и энергетические напитки – не наш вариант, так как мы пропагандируем только здоровый образ жизни и правильное питание. Обратите внимание на энергетики растительного происхождения, они принесут больше пользы Вашему организму. Оказывается, некоторые растения не только могут добавить Вам бодрости, но и защитят от различного рода заболеваний. Давайте рассмотрим, какие природные энергетики необходимо принимать для бодрости и работоспособности.

Какие растения придают нам бодрости?

Растения, прием которых, влияет на возможности организма адаптироваться к неблагоприятным для него условиям, называют адаптогенами, рассказывает estet-portal.com. Они улучшают работу организма при излишних физических и психоэмоциональных нагрузках. С ними нервный стресс, перепады температур и недостаток кислорода Вам не будут страшны. Они отлично повышают работоспособность и концентрацию внимания.

На какие же энергетики с растительной составляющей следует обратить внимание:

  • Элеутерококк колючий. Хорош при профилактике простуд, отлично влияет на зрение.  Понижает сахар в крови.
  • Родиола розовая. Укрепляет сердечную мышцу и мускулатуру.
  • Женьшень. Хорошо действует на пищеварительный тракт и повышает аппетит.

  • Лезея. Обладает общеукрепляющим действием. Помогает при сахарном диабете, алкоголизме и бессоннице. Отлично расширяет сосуды, вследствие чего кровь активно переносит кислород.
  • Лимонник. Стимулирует центральную нервную систему. Отлично бодрит, повышает остроту зрения. Снижает чувство усталости при физических нагрузках.

  • Аралия маньчжурская. Активизирует синтез белка, снижает сахар крови. Обладает сильным тонизирующим действием, повышает физическую и психоэмоциональную активность.
  • Заманиха. Применяется для астеников, людей с хронически пониженным давлением (гипотоников). Можно принимать при депрессии и умственном перенапряжении.

Как правило, адаптогены используются в виде настоек и экстрактов. Очень редко в таблетках. Учитывая, что эти энергетики растительного происхождения они очень хорошо сочетаются с любыми другими лекарственными средствами.

Противопоказаниями являются неврозы, повышенное артериальное давление, острые инфекции, температура.

Использование пряностей для поднятия энергетической формы

Добавление жгучих пряностей в пищу заставляют кровь двигаться быстрее. Хороши в этом плане: жгучий перец, имбирь, хрен, горчица, розмарин, кориандр. Они отлично тонизируют организм, обладают антибактериальными свойствами. Придают бодрости. Если к ним добавить лук и чеснок, то можно снизить уровень холестерина.

Как известно, острые продукты способствуют предотвращению онкозаболеваний, так как стимулируют работу иммунной системы.

Природные энергетики экзотических стран

Мате (употребляется в виде чая, но требует правильного заваривания), включает витамины и минералы, а также матеин, являющийся адаптогеном. Снижает холестерин, действует бодряще на организм не хуже кофе, но без побочных эффектов. Применяется при повышенных умственных нагрузках.

Ашваганда тонизирует организм, укрепляет нервную систему. Повышает энергетику в целом, применяется в Аюрведе.

Кошачий коготь. Отличное антипростудное средство, тоже является адаптогеном. Эта лиана растет в Перу. Также используется как афродизиак.

Зантоксилум (японская кора дерева). Общеукрепляющее, тонизирующее средство, полезно для всей полости рта. Используется как женьшень, входит в состав БАДов.

Корень сумы. Произрастает в Южной Америке, хорошо подходит людям с «синдромом хронической усталости».

Катуаба. Афродизиак и тонизирующее средство. Снимает раздражительность, защищает от стресса.

Это далеко не полный список природных адаптогенов. Если Вы знаете еще какие-нибудь, поделитесь с нами на нашем портале.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:


Популярные

Депигментация кожи: причины, симптомы и методы лечения

Наша кожа – самый большой орган. Она подвержена внешнему и внутреннему воздействию. За ее цвет отвечает вещество меланин, который находится в ...

+ View

Современная стоматология: как выбрать правильную клинику?

О гигиене полости рта люди задумывались ещё в доисторические времена и обнаруживаемые археологами прообразы зубных щёток тому подтверждение. А как ...

+ View

Estet-portal рекомендует!

О рубрике «Диеты и питания»

«Диеты и питания» – раздел, который будет интересен каждому человеку, поскольку в нем собраны статьи о полезных продуктах (к примеру, для сосудов, почек, печени, глаз), диетах для любого типа фигуры и уровня физической активности. Диеты Дюкана, Помрой, диеты при диабете и артритах – это только малая часть всех статей, в которых описаны диеты и их влияния на организм, основные рекомендации и предостережения. Из раздела «Диеты и питание» можно узнать об основных причинах нарушения метаболизма и ошибках худеющих и как их избежать; о продуктах с противовоспалительными свойствами; уникальной системе питания, которая всего за 3 дня омолодит и преобразит кожу лица – перечислить все невозможно!

Гороскоп красоты

Гороскоп красоты: Баран Гороскоп красоты: Телец
Гороскоп красоты: Близнецы Гороскоп красоты: Весы
Гороскоп красоты: Скорпион Гороскоп красоты: Стрельцы
Гороскоп красоты: Раки Гороскоп красоты: Лев
Гороскоп красоты: Дева Гороскоп красоты: Козероги
Гороскоп красоты: Водолей Гороскоп красоты: Рыбы

Подписка на новости


Кто вы:

 

Scroll to top