Джаред Ягдео: найдите свой ежедневный уход — и с кожей все будет в полном порядке

Все мы живем в условиях глобализации и засилья массовой культуры: одинаковые билборды, такие же похожие друг на друга лица, улыбающиеся с них, идентичные телеканалы и такое же продублированное содержание, — сложно оставить хотя бы частицу того, что не совпадало бы с другим, извне продиктованным. Но в эстетической медицине и косметологии быть уникальным не только можно, но и крайне важно. О необходимости поиска сугубо своей бьюти-рутины, эффективности девайсов красоты и азах правильного домашнего ухода за кожей рассказал специалист в области патбиологии и окислительного стресса кожной травмы, Университет Брауна, факультет медицины дерматологии Калифорнийского университета, Дэвис Сакраменто, Калифорния, США Джаред Джагдео.

Достаточно ли ухаживать за кожей без применения каких-либо девайсов?

Мой принцип такой: в ежедневном уходе лучше придерживаться принципа «чем проще, тем лучше». Когда ко мне приходит пациент с проблемной кожей, я в первую очередь советую ему свести все способы и средства ухода к щадящему, по-настоящему необходимому минимуму.

Чем меньше агрессивных средств и девайсов касаются Вашей кожи, тем для нее же лучше.

Минимализм в дерматологии всегда дает лучший результат. Переборщить — значит навредить. Нередко переусердствовав с девайсами для ухода за кожей, пациенты приводят ее в откровенно ужасное состояние.

Что я советую Вашим читателям? Найдите свой щадящий уход — и неуклонно его придерживайтесь, тогда с кожей все будет в полном порядке.

Какие средства по уходу за кожей пользуются сейчас наибольшей популярностью?

На первое место среди кремов для ухода за лицом - я бы поставил солнцезащитные средства, а среди «девайсов» — солнцезащитные очки, как смешно это бы ни звучало. В большинстве своем ни косметологи, ни дерматологи не придают большого значения очкам от солнца, а очень зря. Когда мы их надеваем, мы прячем глаза от солнца, и нам автоматически не нужно щуриться, а значит — число морщин прогрессивно уменьшается. Это мой маленький косметологический лайфхак: больше солнцезащитных очков — меньше ботокса.

Какие девайсы пациенты могут применять дома?

Главное, о чем нам следует позаботиться в контексте заботы о коже дома, — это оптимальный режим ее очищения, увлажнения и питания. Безусловно, кожу также нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Чтобы поддерживать оптимальный клеточный гидробаланс, недостаточно даже самых лучших увлажняющих кремов, поэтому как дерматолог я рекомендую пить не меньше 8 стаканов воды в день, если такое обильное питье вписывается в Ваш график. Да, это много, но пока Ваша кожа остается увлажненной, преждевременное увядание Вам точно не грозит.

Чего точно не стоит делать в домашнем уходе?

Не злоупотребляйте скрабами: это худшее, чем Вы можете «удружить» коже! Когда умываетесь, постарайтесь обойтись без скапливающих бактерии губок, спонжей или мочалок — для деликатного очищения вполне достаточно хорошего геля или мыла с водой.

Для мужчин важно аккуратно и в меру часто — 3-4 раза в неделю, не больше, — бриться, чтобы не вызывать ненужных раздражений.

Я знаю, европейская офисная культура диктует частое бритье — каждое утро, но с другой стороны — в моду возвращается небрежная щетина и даже бороды, постарайтесь сделать так, чтобы Ваша кожа выиграла от трендов по максимуму.

Еще один совет, который я не могу обойти стороной: покупайте только те приборы по уходу за кожей, которые были многократно и успешно тестированы с подтверждающей авторитетной сертификацией.

Читайте также: Джаред Ягдео: Отношение мужчин к процедурам красоты меняется в лучшую сторону

Смотрите популярные видео на нашем YouTube-канале:

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить