Японцы являются признанными долгожителями. При этом воспользоваться их главным секретом здоровья может любой желающий, ведь он на удивление прост и абсолютно доступен. Тот факт, что обильное утреннее питье благоприятно сказывается на общем самочувствии, устраняет головные боли и избавляет от различных заболеваний, был подтвержден Японской медицинской ассоциацией. Узнайте обо всех тонкостях японской терапии в статье от estet-portal.com.

 Японская гидротерапия: основные принципы лечения

Обильное питье способно не только улучшить самочувствие здоровых людей, но и облегчить симптомы болезней. Как правильно пить воду?

  1. Выпивайте утром 4 стакана воды натощак. Так Вы обеспечите полноценное очищение организма.
  2. После того, как выпили 4 стакана воды натощак, воздержитесь от употребления пищи на 45 минут.
  3. В прошествии 45 минут приступайте к утренней трапезе. К слову, в случае совмещения обильного питья со здоровым питанием, эффект от гидротерапии будет значительно лучше.
  4. После завтрака ничего не ешьте и не пейте 2 часа.

В случае если 4 стакана воды натощак – это чересчур много, начинайте с 1-2 стаканов, постепенно увеличивая количество.

Преимущества гидротерапии:

  • выводятся шлаки и токсины;
  • понижается давление;
  • симптомы сахарного диабета, гастрита и других заболеваний существенно облегчаются;
  • улучшается общее самочувствие и состояние кожи.
  • Японская гидротерапия лишена любых побочных эффектов, поэтому использовать такой метод лечения и очищения организма может абсолютно каждый.
  • Обильное питье несет огромную пользу, а  главное – ровным счетом это абсолютно бесплатная помощь Вашему организму. Поэтому не забывайте выпивать 4 стакана воды натощак и уже вскоре Вы ощутите на себе все достоинства гидротерапии.

Добавить коментарий:

ОбновитьОбновить