Берем на вооружение: секреты красоты от известных женщин

А вы согласны, что красота — это труд? Это доказывают знаменитые женщины, у каждой из которых свои секреты красоты и здоровья. Легенда французской моды Коко Шанель говорила: «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которое вы заслуживаете». И мы уже не удивляемся, когда видим сногсшибательных красавиц за 50. Можно, конечно, все списать на пластику, но мы отлично знаем примеры, когда это не работает. Как ни крути, известные женщины много времени уделяют своей внешности. Правда, не делают из этого особой тайны и делятся своими лайфхаками по уходу за собой.

Секреты красоты и здоровья: как знаменитости поддерживают свою красоту

Мы живем в эпоху, когда внешность играет огромное значение. Не зря появляются движение за естественную красоту, бодипозитив, отказ от макияжа. Все это ответ на чрезмерное увлечение внешним фасадом. Женщины готовы на все, лишь бы сохранить свою молодость и стать идеальной по современным меркам. Мы видим печальные примеры такого фанатизма, когда внешность уродуется пластическими операциями, а тело истязается постоянными диетами.

Читайте нас в Instagram

Но такая искусственность нравится далеко не всем знаменитым красавицам. Многие из них обладают красотой от природы, но тратят немало усилий, чтобы поддерживать себя в форме. Давайте узнаем их секреты красоты и, что не менее важно, здоровья, которым они следуют в своей повседневной жизни.

Катрин Денев

Красавица-француженка в свои 75 продолжает играть в кино и вести светскую жизнь. Она умеет стареть красиво и гордится своим возрастом. Катрин признается, что поддерживать форму требует от нее больших усилий. Она уверена, что с возрастом надо больше ухаживать з кожей и меньше тратить время на декоративную косметику. Макияж только подчеркивает морщины, но актриса вовсе не советует полностью отказаться от косметики. С возрастом особенно важно научиться подчеркивать свои достоинства, а не только маскировать недостатки.

Читайте также: Просроченная косметика: не навредите своей коже

Кроме того, Катрин Денев с детства защищает кожу от солнца, активно ее увлажняет и посещает косметолога. Своим самым большим вкладом в красоту называет отказ от курения.

Джулия Робертс

Джулия навсегда запомнится нам своей магнетической улыбкой и стройностью. При этом голливудская актриса уверяет, что не сидит на диетах. Весь секрет — в сбалансированном питании. Она любит пасту, авокадо, шоколадное печенье и позволяет себе бокал вина за ужином.

Знаменитая красотка занимается йогой, аквааэробикой и считает, что спорт должен приносить удовольствие, а не быть наказанием за красоту. Джулия Робертс вовсе не поклонница макияжа в повседневной жизни, его она использует только для красных дорожек.

Для ухода за лицом актриса использует теплую воду с добавлением оливкового масла и посещает косметолога. А вот стресса знаменитость старается избегать. Она уверена, что депрессия и плохое настроение сказываются на лице.

Моника Белуччи

Итальянская дива привыкла к тому, что ее красота приковывает к себе взгляды и не оставляет никого равнодушными. Моника Белуччи утверждает, что не делала никаких пластических операций. Хотя ей уже за 50, она остается такой же шикарной и обаятельной. Одним из своих бьюти-секретов актриса назвала оливковое масло. Его она использует в качестве маски для волос. Кстати, в повседневной жизни, Моника предпочитает высушивать волосы естественным путем, без использования фена и утюжка.

Актриса старается пить каждый день много воды и заниматься спортом. Больше всего ей нравится йога. Обычные тренировки она считает очень скучными, а себя слишком ленивой, чтобы ходить в спортзал. Как истинная итальянка, она без ума от национальной кухни. Но после рождения второй дочери Монике пришлось больше времени уделять физическим нагрузкам и правильному питанию.

Знаменитая итальянка в уходе за кожей придерживается двух правил — очищение и увлажнение. В обычной жизни она предпочитает естественный макияж: немного туши и легкий тон.

Синди Кроуфорд

Известная топ-модель 90-х до сих пор выглядит идеально. Теперь она редко участвует в модных показах, зато путешествует по Европе с дочерью-моделью. Когда Синди Кроуфорд дома, то утро она предпочитает начинать с прогулки у океана. Она по прежнему следит за фигурой и много времени уделяет тренировкам: кардио, бег, приседания, отжимания.

Читайте также: Сколько в день нужно ходить пешком, чтобы сохранить здоровье

Синди Кроуфорд ведет здоровый образ жизни, но не забывает про баланс. Дом, семья и друзья намного важнее ежедневных тренировок. Она считает, что иногда можно позволять себе поблажки. Например, пиццу и пасту.

Модель советует не зацикливаться на модных трендах и чаще прислушиваться к себе. А это значит, искать спорт и секреты красоты, которые подойдут именно вам.

Марион Котийяр

Французская актриса не любит диеты и любит получать удовольствие от еды. Чтобы оставаться в форме, она предпочитает дробное питание и маленькие порции. Марион говорит, что важно не просто набить желудок, а почувствовать все оттенки вкуса блюда на вашей тарелке. Полезно также устраивать себе разгрузочные дни, отказываясь от мучного и сладкого.

Марион Котийяр, как и многие знаменитые красавицы, много внимания уделяет здоровью кожи. Она предпочитает натуральные пилинги и масла для увлажнения кожи. К тому же она боится уколов и инъекций красоты, которые делают всех одинаковыми. Поэтому актриса регулярно очищает, питает, увлажняет кожу и пользуется всеми достижениями современной косметологии.

Читайте также: Ежедневный уход за лицом: проверьте, все ли вы делаете верно

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес не обладает модельной худобой, но уже больше 20 лет остается одной из самых сексуальных женщин. Ее роскошная фигура стала образцом для подражания. И Лопес старается не снижать планку: она занимается спортом и правильно питается.

Сама певица, бизнесвумен и мама двойняшек говорит, что у нее нет особых секретов красоты. Она не тратит деньги на модные бьюти-процедуры и предпочитает не загорать, пить много воды и больше отдыхать.

Холли Берри

Трудно поверить, что голливудской актрисе уже 52 года. У нее потрясающий сияющий вид и над ней словно не властно время. Главные ее правила — есть небольшими порциями 4 раза в день. Это обусловлено не столько желанием сохранить красоту, сколько вопросами здоровья. В 19 лет ей диагностировали диабет, поэтому актриса всю жизнь придерживается определенной диеты: рыба, курица, овощи, паста.

Сахар Холли Берри называет ядом и полностью от него отказалась. Она много занимается кардиотренировками и силовыми тренировками.

Звездные советы: что объединяет этих знаменитых женщин

У каждой известной женщины свой путь успеха. Их секреты красоты и здоровья — это сочетания здорового образа жизни и своего личного опыта. Все они без исключения ухаживают за собой и уделяют время своему здоровью. Не последнюю роль в их хорошем самочувствии играет любовь к себе, отношения с семьей и умение получать удовольствие от жизни.

Читайте нас в Telegram

Если провести небольшое обобщение, то можно вывести 5 правил, которые важны для сохранения красоты и молодости:

  1. Избегать вредного влияния солнечных лучей и пользоваться кремами с защитой от ультрафиолета.

  2. Правильно питаться и заниматься любимым видом спорта.

  3. Соблюдать правила ухода за кожей: очищать, увлажнять и питать. В повседневной жизни отдавать предпочтение естественному макияжу.

  4. Избегать вредных привычек.

  5. Найти гармонию с собой и окружающим миром.

Ничего необычного, правда? Но знаменитости доказывают, что это работает.

Читайте также: Как сохранить молодость: лучшие способы и необходимые витамины

Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности? Смотрите видео!

Добавить комментарий

captcha

ОбновитьОбновить