Цветотерапия: здоровые цветовые решения для интерьера дома

В древности цветовой палитре приписывали магические и целебные свойства. Египетские, индийские, славянские и китайские врачи широко использовали приемы цветотерапии в своей практике. Так, в Китае при лечении заболеваний желудка и желтухи применяли оттенки желтого, а красный цвет считался эффективным средством от скарлатины. Синий использовали в качестве вспомогательного средства при исцелении кровоточащих ран. Цветотерапия — методика, проверенная тысячелетиями. Давайте попробуем применить ее для улучшения собственного здоровья и настроения.

Цветотерапия: о влиянии цвета с точки зрения науки

Хотя о целебном воздействии цветов писал еще Авиценна, первые научные исследования начались лишь в XIX веке. Именно тогда англичане Д. Даун и Г. Блант открыли ультрафиолетовое излучение и стали изучать его свойства. Они экспериментально доказали пользу цветовой терапии при лечении рахита и некоторых заболеваний кожи. С того времени цветотерапия признана отличной методикой, помогающей исцелять болезни и ускорять выздоровление.

В 30-х годах ХХ века индийский ученый Д.Р. Гхадиали выяснил, что органы человека по-разному реагируют на цветовые раздражители. В одних случаях оттенки оказывают стимулирующее воздействие, а в других — угнетающее. Работу Гхадиали продолжил Макс Люшер. Он провел эксперименты, по результатам которых выделил 4500 тонов и оттенков, способных существенно воздействовать на физическое здоровье и психологическое состояние человека.

Люшер доказал, что под влиянием оранжево-красных оттенков изменяется частота дыхания и пульса человека. Это влияет на артериальное давление, оказывает общее стимулирующее воздействие. Оттенки синего обладают противоположными свойствами, благодаря чему успокаивают, снимают напряжение.

Хотя интенсивность воздействия цветов зависит от индивидуальных особенностей, их общие свойства остаются неизменными для людей всех рас и национальностей. Исследования ученых открыли новые перспективы в сфере лечения заболеваний. Цветотерапия не признана как медицинская методика, но ее с успехом используют как вспомогательное средство. С помощью цвета можно поднять настроение, улучшить общее состояние здоровья и даже гармонизировать личную жизнь.

Читайте также: 7 лучших упражнений, которые помогут дожить до 100 лет

Оптимальные цветовые решения для интерьера дома

При оформлении помещений особое значение придают колористике. Дело тут не только в эстетических предпочтениях. Цвета влияют на мозг и гормональные железы, в частности гипофиз. Они отвечают за выработку целого ряда веществ, регулирующих эмоциональные реакции, настроение, аппетит, сон, либидо человека.

При подборе цветовой палитры следует определиться, какого конкретно эффекта вы хотите добиться. Также обязательно нужно учесть личные вкусы, чтобы вам было приятно находиться в обновленных комнатах.

Красный: как обыграть агрессивный цвет

Насыщенный красный — самый активный цвет. Он возбуждает, повышает давление, но при долгом воздействии дает угнетающий эффект, поэтому его следует использовать очень аккуратно. В красных тонах можно оформить гостиную, кабинет, холл. Это неплохой вариант для кухни, но только в том случае, если не сидите на диете, поскольку красный возбуждает аппетит.

Если не хотите излишней агрессивности интерьера, стоит выбрать мягкие оттенки — терракотовые, древесные. Хорошее решение — добавить в стилистически нейтральный цвет несколько аксессуаров ярко-красного цвета. Это могут быть подушки, вазы. Если выбрать светильник с красным абажуром, можно регулировать интенсивность воздействия цвета и заодно получить небанальные цвето-световые эффекты.

Желтый: вам точно не повредит капелька позитива

Этот цвет улучшает настроение, добавляет радости. Он хорошо влияет на работоспособность, когнитивные способности, поэтому идеален для кабинета, детской комнаты. Желтый уместен на кухне, в гостиной, а в прихожей создаст особую атмосферу радушного приема. Главное — определиться с оттенками и особенностями оформления. Аксессуары цвета яичного желтка будут хорошо смотреться в любом помещении.

Читайте также: Как быстро проснуться утром и чувствовать себя отдохнувшим весь день

Оранжевый — страсть и радость в одном флаконе

Это слияние красного и желтого, и оно сохраняет свойства обоих цветов. Теплые оранжевые оттенки улучшают аппетит, добавляют бодрости, поэтому их можно использовать для кухни, столовой, детской.

В просторной гостиной оттенки оранжевого усилят позитивное воздействие солнечного света, а в спальне настроят на игривый лад. Сочетание оранжевого с бордовым и оливково-зеленым хорошо подойдет для домашнего кабинета. А комбинация с синим идеальна для оформления ванной комнаты.

Синий и голубой — цвета внутреннего умиротворения

Интерьеры, оформленные в синих и голубых оттенках, выглядят спокойными и несколько прохладными. Они способствуют успокоению, ощущению гармонии и легкости. Эти цвета традиционно сочетают с белым, который ассоциируется с чистотой и благородством.

Синий и голубой уместны во всех помещениях, особенно солнечных и просторных. Оттенки нередко используют при оформлении ванных комнат, кухонь. Они отлично подходят для домашнего офиса, кабинета. Чтобы интерьер «потеплел», можно добавить золотистые, оранжевые штрихи.

Зеленый: снимаем стресс и снижаем аппетит

Даже если вы не фанат зеленого, не обходите его вниманием. Цвет мощно воздействует на нервную систему — снимает стресс, выравнивает настроение, расслабляет. Он отлично подходит для спальни и кухни, особенно если у вас напряженный рабочий график или вы сидите на диете. Еще одно достоинство зеленого — прекрасная сочетаемость с другими цветами. Вы можете регулировать психологическое состояние на свое усмотрение.

Бежевый — идеальный базовый цвет интерьера

Если вам для гармонизации психологического состояния нужно несколько разных цветов, то выберите в качестве основного бежевый. Он способствует душевному равновесию и сочетается практически со всеми оттенками. Подберите правильные цветовые акценты — и получите желаемый эффект. Лучше всего бежевый подходит для спальни. Вы будете полноценно отдыхать.

Читайте также: Как снизить когнитивную нагрузку и учиться просто: лучшие варианты

Главное о цветотерапии в оформлении интерьера дома

Все мы прилагаем усилия, чтобы оставаться бодрыми, работоспособными, здоровыми. Цветотерапия способна помочь нам добиться своих целей. Используйте возможности:

  • Красный цвет выберите, если у вас пониженное давление, нужно добавить жизненной энергии. Но не перебарщивайте, чтобы не получить обратный эффект.

  • Желтый используйте для улучшения настроения и пищеварения. Доза позитива никому не повредит.

  • Оранжевый дарит бодрость, жизненную силу. Оформите в этом цвете кухню, столовую или детскую.

  • Синий и голубой успокаивают, остужают страсти. Цвета уместны в ванной, на кухне, в светлой гостиной, домашнем кабинете.

  • Зеленый хорошо влияет на умственную деятельность, способствует релаксу. Ему самое место в гостиной, спальне, библиотеке, кабинете и на кухне стройных людей.

  • Бежевый — универсальный цвет. Он снимает напряжение и сочетается с любыми оттенками.

Подберите правильные цветовые решения для интерьера, чтобы ваш дом лечил душу и тело.

Читайте также: Где найти хорошего психолога и как не ошибиться с выбором

Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.

Загрузка...

Добавить комментарий

ОбновитьОбновить